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微尘众 发表于 2016-3-23 12:24 每学一个小时,就起来休息,活动一下;每晚必须打坐一小时,绝对不能少;每天上午11点以后、下午5点以后、 ...
微尘众 发表于 2016-3-23 12:51 1、每天上午11:00,下午5:30,晚上11:00,必须停止学习; ...
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