呼吸总是干扰念佛怎么办？

DNA · 发表于 2013-5-8 14:35

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各位老师，

我刚刚开始念佛，按照印光大师的十念计数法。

口念“南无阿弥陀佛”的时候，呼吸是只出不进的，所以，每次肺里的空气出光了，我又要快吸一口气，然后再念。
这样的话，呼气与吸气，每次轮到吸气都觉得打断了我的念佛。妄念就起来了，想“怎么又要吸气了！又起妄念了。。。”

怎么办呢？呼吸应该是很自然的啊？！

我为了这事，特意留意了下我平时和同事聊天的呼吸，果然也是说话时候不吸气的，一句话说完了，才吸气。

大家念佛的时候怎么控制呼吸的呢？

演程居士 · 发表于 2013-5-8 15:42

印光大师的方法适合那个时代的人，都偏瘦，肺活量大。现在的人胖子多了，肺活量小，吸一口气念三句还是五句不一定的。刚吃了饭腹部没有空间的。念几句算几句，不必介意的。

DNA · 发表于 2013-5-8 16:41

演程居士发表于 2013-5-8 15:42

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印光大师的方法适合那个时代的人，都偏瘦，肺活量大。现在的人胖子多了，肺活量小，吸一口气念三句还是五句 ...

呵呵，幽默了~

那胖子岂不是连喘再念，哈哈，说笑了。回归正题，也就是说所有人都是只有呼气的时候念佛号，吸气时候是不念的？

佛教常兴 · 发表于 2013-5-8 17:32

本来就是一口气念完几句，再吸气，再接着念的啊。否则为什么有一口气念10句，或3、3、4或5、5的说法呢，就是个人情况不同吗，总之不要强求，自然就好，建议用3、3、4的方法，从1~10心里循环记数。

您一定对方法还没有搞清楚，请多看吧：

http://www.shixiu.org/thread-21853-1-1.html

佛教常兴 · 发表于 2013-5-8 17:33

演程居士发表于 2013-5-8 15:42

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印光大师的方法适合那个时代的人，都偏瘦，肺活量大。现在的人胖子多了，肺活量小，吸一口气念三句还是五句 ...

末学最近也瘦了，不影响使用印光大师的十念记数法，所以师兄的解疑有误。

演程居士 · 发表于 2013-5-8 18:16

十年前末学一口气能念十多句，后来胖了蹲下来费劲了，也就念五句了。刚吃过饭只能念三句。膈肌不能下降肺活量小了。

慧明 · 发表于 2013-5-9 11:34

念佛只要虔诚阿弥陀没有规定一口气念多少念佛虔诚便是丹念珠八百转循环念成舍利超生死念结菩提了圣凡

DNA · 发表于 2013-5-9 17:25

多谢各位师兄，这两天我是采用呼气、吸气都念，当精神特别集中在佛号上时候，即使吸气时候的声音和呼气时候的声音不一样，也不怎么在乎了。呵呵~

我再好好看看“佛教常兴”师兄给的念佛方法，好好体会体会，摸索下~

琵琶行 · 发表于 2013-9-3 10:50

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