【求助】练习打坐的时候气留在了头上，头疼头晕该怎么办

~~雨蝶~~

各位同修晚上好   阿弥陀佛
弟子在学习打坐的时候不得要领，坐完就睡觉了，气没有散开留在了头上，最近两天头疼头晕
请教众同修我该怎么办？
要放弃吗？请求帮助

演程居士

在佛教里没有听说气留在某个位置的问题。
在道家功法里，舌抵上腭叫鹊桥，通过舌尖酥的一麻，就到丹田了。

~~雨蝶~~

演程居士 发表于 2013-5-7 21:01

                               
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在佛教里没有听说气留在某个位置的问题。
在道家功法里，舌抵上腭叫鹊桥，通过舌尖酥的一麻，就到丹田了。

谢谢师兄指点！我刚开始练习打坐没啥感觉，现在好像快半个月了吧，感觉气足了不少，练一会倒下就睡了。结果这两天就头疼的厉害，我上网查说是打坐没有疏导气倒下睡觉，有些气留在了头上会引起头疼。我不知道该怎么办了？

演程居士

有时候是感冒引起的头痛。末学说的是气在头顶盘旋。
按理说，头顶到丹田是畅通无阻的。尾闾，命门，夹脊有三关之说。
末学在90年以前就通了小周天的，从头顶下去很畅通的。要舌抵上腭。

~~雨蝶~~

演程居士 发表于 2013-5-7 21:14

                               
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有时候是感冒引起的头痛。末学说的是气在头顶盘旋。
按理说，头顶到丹田是畅通无阻的。尾闾，命门，夹脊有 ...

非常感恩师兄指点！想放弃了又觉得可惜，腿刚不疼了。还是单盘，另一只腿还是上不去就出了这样的状况，唉，我再试试吧。感恩！！！阿弥陀佛

演程居士

单盘，双盘都是练练腿子。修三摩地必须按照楞严经的次第修行，否则，非入魔不可。建议师兄先读楞严咒，不遭魔侵。

慧明

~~雨蝶~~

演程居士 发表于 2013-5-7 21:44

                               
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单盘，双盘都是练练腿子。修三摩地必须按照楞严经的次第修行，否则，非入魔不可。建议师兄先读楞严咒，不遭 ...

非常感恩师兄耐心指导！阿弥陀佛！！我在修习楞严咒快一个月了，今天好多了，昨天师兄提醒了我，吃了点感冒药好多了，不头疼了，还是有点晕。我慢慢练习吧，没有师父指导就怕走火入魔。不敢练了{:1_158:}

~~雨蝶~~

慧明 发表于 2013-5-7 22:03

                               
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佛教常兴

不要自己盲修瞎练哦，也不要再找什么高明的办法。

按照印光大师的方法，只要至心念佛，您的问题就可以解决。念佛方法，眼睛不要闭着，眼皮自然下垂，眼睛注意力放在地板上，专心念佛， 心念、口念、耳听。

http://www.shixiu.org/thread-21853-1-1.html

演程居士

整个一部楞严经就是教如何修三摩地，反闻闻自性，修四决定清净明诲，三渐次，四加行，五十五位菩提路

~~雨蝶~~

佛教常兴 发表于 2013-5-8 17:43

                               
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不要自己盲修瞎练哦，也不要再找什么高明的办法。

按照印光大师的方法，只要至心念佛，您的问题就可以解 ...

感恩师兄回帖指导！阿弥陀佛！！！我今天已经好多了，不敢练了休息两天，再学习一下大德的开示，我怕走火入魔{:1_158:}打坐的时候我结个手印，一般不念佛也不持咒，刚开始我只是想收摄心神，让心里清静，念佛也是默念在心里数数，想锻炼十念法，慢慢练习吧！会好的我有信心。阿弥陀佛   随喜同修功德

~~雨蝶~~

演程居士 发表于 2013-5-8 20:18

                               
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整个一部楞严经就是教如何修三摩地，反闻闻自性，修四决定清净明诲，三渐次，四加行，五十五位菩提路

感恩师兄教导！今天好多了念了五遍楞严咒，慢慢来吧，我不想放弃，腿不疼了放弃太可惜了。您说的那些三渐次，四加行。我还看不懂哎！因为我学佛时间还不到四个月，没有师父带，自己慢慢学的。特别喜欢佛法家人也不同意，就自己先慢慢学，等遇见师父我再深修，现在都只是自己选了些功课在念经，持咒，不间断的练习着。随喜赞叹师兄功德  阿弥陀佛  感恩

演程居士

~~雨蝶~~ 发表于 2013-5-8 22:47

                               
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感恩师兄教导！今天好多了念了五遍楞严咒，慢慢来吧，我不想放弃，腿不疼了放弃太可惜了。您说的那些三渐 ...

师兄可以先http://www.shixiu.org/thread-18264-1-1.html学楞严经四种清净明诲

一心。

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一心。

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