今日开始记录参禅的领悟，与同道交流

灵智空 · 发表于 2016-4-8 08:03

这几天在外地开会，抽闲空见了高中同学，多年未见，感慨万分。进一步明白了人生的道路是怎么选择的，就是参悟当下，永不言迟。

灵智空 · 发表于 2016-4-8 08:17

实修记录：利用开会的时间看了元音老人讲的佛理，对比一下，确有透彻高明之处。禅定、写经依旧。
体悟：1、对禅定的深度认识进一步，如同上说，确实是清醒状态下的思虑全无，自己也是经过反复三轮强化思维方可进入，历时约20分钟。如何向更高层次上发展，还有待体验。这与自己禅定的时间较少有关，相信随着加长禅定的时间会进入下一阶段。
2、目前比较注意在平常生活工作中保持如如不动的心，不以物喜，不以己悲，淡定处事。
3、听了不同高中同学的经历和状况，深感人生真应早学佛法，开启智慧，方不致未来迷途。

微尘众 · 发表于 2016-4-10 23:54

灵智空发表于 2016-3-30 08:51
实修情况：
1、昨日利用下班时间，走了环山步道，耗时一个多小时，期间有半个小时处于边走边禅定状态，同 ...

定（奢摩他），依于念心所，为百法、五十一心所、五别境心所之一；于所缘境，专注为体性；智（慧）之所依为业用。应该不是大脑的第三种状态。

灵智空 · 发表于 2016-4-11 08:01

实修记录：1、打坐，写经正常。
2、这几天阳光明媚，休息日全家买了烧烤器具到野外野炊了一次，心情愉悦。

灵智空 · 发表于 2016-4-11 08:11

体悟：1、受世间俗务影响，参禅时间减少，专注度不能进步。还是决心和毅力欠缺。
2、妄念是不停歇的，压制不可，唯有化解。
3、现实是真实存在的，唯有以深厚的功底、积极的进取心态方可自由。

灵智空 · 发表于 2016-4-12 08:24

实修体悟：按照既定功课完成。
1、凡事应先考虑周全，静心泯气。
2、遇事遇人当冷静冷静再冷静，不可慌张。

灵智空 · 发表于 2016-4-18 08:51

这几天忙于琐事，有点累，功课不正常。等身体稍恢复即回归。

灵智空 · 发表于 2016-4-18 08:59

功课中加一条：每天坚持看佛理。

灵智空 · 发表于 2016-4-19 14:33

何为心，是心脏么，窃以为为脑部,或以脑部为中心的一圈事物。

灵智空 · 发表于 2016-4-21 07:50

实修依旧，稍受俗务牵扯，毅力仍需更大提高。
体悟：以往坚持于脑部放松，对佛理研究后，结合打坐，感觉整体放松放下效果更好。

灵智空 · 发表于 2016-4-22 08:02

实修依旧。
体悟：整体放下，全身心放下，果然不一样。

灵智空 · 发表于 2016-4-22 08:05

打坐参禅应是整体观，全身心不可分割，色声香味触法可以完全连接互通。

灵智空 · 发表于 2016-4-25 08:18

实修如常。观测全身心无限大，大到不可想象后是空么？抑或无限小，小到不可想象亦是空么？

灵智空 · 发表于 2016-4-26 07:28

实修坚持，唯感时间不够，导致精进程度不够，难怪说做个和尚也是前世修的福呀，能以专一的心来修行。
体悟：“寂照照寂，切忌用力，成佛做祖，无他秘密”有所感悟。能写出这种精炼话语者是真悟也。

灵智空 · 发表于 2016-4-27 08:00

依旧实修。
体悟：抄写心经，比以往有所感悟。书读百遍，其义将慢慢体会到意境。全身心无限大，大到不可想象，无法想象。消除一切思虑，不再想人为人，想木为木，看物为物，出生以来接受的知识概念云消雾散，只剩下身心明静，空然无物。在这种生理状态下，人体会发生什么变化，会激发出潜在的何种机能呢？

灵智空 · 发表于 2016-4-29 07:57

实修正常。
体悟：初，以自悟方式渐消妄念，待妄念逐步减退后，念六字咒语，心念耳闻，稍持久，内心一片空灵，大脑一片宁静，心胸自然开阔，视野自然放大。感谢打坐、参禅的力量，感谢佛陀！

灵智空 · 发表于 2016-5-4 08:14

意念耳闻

灵智空 · 发表于 2016-5-5 08:10

坚持最重要了，功课的长短不是特别重要的的了。一心放下，都不重要了。

灵智空 · 发表于 2016-5-6 14:37

空见见空，无需刻意。

灵智空 · 发表于 2016-5-9 08:32

在可用的时间里连成一片

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