亲子静定禅修营：金刚经诵读，书法、禅修等

syfcyjs

阿弥陀佛诸位同修：为方便接引青少年了解佛法，学习佛法，本寺特举办周末亲子静定禅修营，目的为青少年培养心智，了解佛门礼仪，以孩子喜欢的太极，书法，静定游戏方便善巧接引孩子契入佛地。阿弥陀佛。以下是本次活动的详细内容，欢迎同修携子报名，同修静定课程，共入智慧开启之道。


青少年心智培养公益项目-儿童静定课程

一、课程介绍

课程内容设计丰富，主要设计有四大板块

1、礼仪培训（佛门礼仪，用餐礼）

2、内务培训（行李箱整理，洗漱用品整理、被子叠放）

3、心智种子培育（诵读金刚经）

4、静心技能练习（书法课）老师为江苏书法家协会会员

5、静心强身训练（太极拳，静心站桩）

6、亲子正念禅修课（眼耳鼻舌身意六种感观的专注力练习）

二、地址：苏州太湖西山包山禅寺

住宿条件：3人床标准间硬件配置，有热水淋浴，

费用：免费，欢迎大家随喜乐捐。

三、关于课程内容设计的思路：

第一步：心智种子培育-反复诵读金刚经

• 青少年学习能力分两大类：一类是递增能力，随着年龄的增长，这种能力逐渐增加，它主要是——理解能力，这是众所周知、显而易见的；还有一类是递减能力，随着年龄的增加反而会逐渐减弱，而这些能力往往为大家所忽略和忽视，主要有五个——吸收能力、记忆能力、模仿能力、反复能力和直觉领悟能力。
  
  

• 人类的大脑神经细胞约140亿个，每个人都是如此，不多不少，但是为什么有的人很聪明，有的很愚笨呢？因为脑神经细胞在出生时彼此几乎是孤立的，这时受到外界的听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉等等信息，就会刺激它生出很多很多突触，就象树一样长枝开杈，突触互相连接，这样就形成了一个神经网络，这个网络构建越密集，这个人反应就会越聪明。良好的外在环境信息刺激需要四个条件：
• 一要及时——脑神经发育是有其关键期的，错过这段时期那就起不到应有的作用了。0至3岁已经完成60%，3至6岁完成20%，6至13岁完成10%，13至18岁完成最后10%。可见6岁以前儿童的大脑发育占到80%，古人讲“七岁看到老”还真有道理！如果错过了13岁就难以促进大脑神经细胞发育了，到了18岁几乎就完全定型了。所以及早进行信息刺激神经发育，正是给孩子配置大脑硬件，由此可见早期教育之重要！
• 二要丰富——信息数量越多，神经元突触产生越丰富。
• 三要优质——信息质量越好，神经元突触链接越恰当。
• 四要反复——刺激次数越多，神经元突触链接越牢固。因此给儿童反复听经典音乐，看经典名画，会使孩子的听觉和视觉获得最佳刺激，看名画、听名曲长大的孩子肯定聪慧优雅
• 读诵经典著作，兼具两种刺激，因为每个汉字就是不同的丰富的图案，不同汉字的发音高低起伏，抑扬顿挫，琅琅上口，这样就会给他一个最优质的外在信息刺激环境，所以读经典开发智力，有它的科学道理！
• 了解佛学的人知道，金刚经是一部开智慧的经典，里面有甚深的智慧，孩子读诵的过程也是一个右脑开发的过程，儿童用右脑学习时，是无意识或潜意识起作用，心理没有压力，处于忘我轻松状态，用左脑学习的话，就是意识起作用，思维高度紧张，也容易疲劳。所以我们只读诵，不讲解，
• 因此，让孩子在最好的年龄（13岁前）最好的时间（上午）读诵金刚经是我们对孩子心智培养，右脑开发的第一步。
  
  

第二步：静心技能练习-法师带书法课

• 书法既是一门技能，更是我们培养孩子静心的手段，唯有静心、静气、凝神、耐心方能写得一手好字，为大家授课的书法老师既是江苏书法家协会的会员，又是出家修行多年的法师，法师带书法课，言传身教，本身就能给孩子及学员一种心神宁静之气场。更不遑论其多年书法造诣的心得传授。所谓传道授业，出家师之传道授业书法之用心之法亦非是世间为求利益之师相比。
  
  
  

第三步：静心太极，站桩

• 太极拳以意行气、内外合一、心息相依、神气合一。
• 练拳宜慢不宜快。意在神，而不在气，在气则滞，气滞而形散。慢练能养气，气以直养而无害，气以静养而有益。以平和之心，养浩然正气，以虚灵之心养刚中之气，气和而物壮，养身有所赖，气盈而劲足，拳术有威力。
• 练拳宜静，不宜急。能静就能慢，不能静就不慢。平心静气，静心慢练。
  
  

第四步：正念禅修（六种感观的禅修）

• 眼耳鼻舌身意六种感观禅，目的训练孩子的专注力，观察力，学会在生活中保持正念。课程内容活泼，孩子参与性高，静坐观察时间短，孩子易接受。
  
  

以上课程时间及内容均可根据家长们的意见做适当修改，凡有意向参加的家庭，请加小编微信号：13916203060，申请入“周末太湖亲子共修群”讨论。

名额有限，报名从速，报名截止时间5月15日，5月17日发布录取名单

名额有限，报名从速，填写报名表http://www.hudongba.mobi/party/htwo#rd