静坐气要头顶怎么办

三生石 · 发表于 2015-1-13 13:43

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　　我因身体不好，于201111年开始建了个佛堂静坐一直坚持到现在我有问题要请教各位明师。我不管行走坐卧气都在头顶和印堂这间而且非常明显(我开始是单盘一个小时半现改为双盘40分钟左右)请问怎样才能把头顶之气化掉渴求解决。

一韦 · 发表于 2015-1-13 16:30

静坐中，返观，通过呼吸将气引入膻中，最好有师傅指导

认得曹溪路 · 发表于 2015-1-17 15:28

心念脚底，气自下行

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[佛教知识] 静坐气要头顶怎么办