修行的基础，就是身心要非常健康

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没有安全感的人要多念《地藏经》。一般人认为安全感来自外界，比如有了经济保障等，或者美好婚姻。

古印度对人体的研究，达到了很高的境界。尤其是一些修行者，他们内证的功夫。内证就是修行者达到某些层次后，感受到的境界，凡夫没有办法达到的。比如他们去观察，人体有三脉七轮，对人体的影响。七轮中，影响一个人安全感的，就是海底轮。海底轮健康的人，就很有安全感，做事情很踏实。



海底轮有跟大地连接的能力，也是和父母祖先连接的能力。孝顺父母，多接触泥土，都能恢复海底轮的功能。在城市里工作，许多感觉没有安全感，也是跟泥土接触太少有些关系。学佛了，海底轮对应的经典，就是《地藏经》。常感觉生活好像没有头绪，总觉得有些不对劲，这类人适合修《地藏经》，礼拜地藏菩萨像。

修行的基础，就是身心要非常健康。心理健康和身体健康是互相影响的。一个浊气很重的人，一定是比较愚痴的。一个清气很足的人，他追求的东西，定是比较高层次。形容修道人仙风道骨，都是讲要清气很足才可以。



身心之间的互相作用，在中国古中医也讲的非常清楚。比如肾藏志，有没有志气，看他肾气足不足。肾气不足，一定无法有高远的志向。我们形容小孩子头角峥嵘，他以后比较容易成才。头角峥嵘，是讲他头骨和普通人不同，就是他五脏中有个脏腑比较发达，这就会影响他的思维方式和做事方式。心理健康要以身体健康为基础。

身体健康的标准，不是西医的标准。而是更加严格的，那就是古印度的三轮七脉，或者传统中医的脏腑功能健康。西医把五脏看成器官，中医则不同，脏的繁体字是月字加藏字。月在古代是肉字的意思。也就是说五脏是能藏的。肾藏志，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意。先从脾藏意，一个人胡思乱想的比较多，就跟他的脾胃虚弱，甚至你的东西太脏有关。真正去参禅打坐的人就知道，吃的不干净，打坐时脑袋就发闷。



人的身体不是简单的靠细胞组成。它是个非常精密的接收器和发射器。接收什么呢，按圣贤来讲，儒家说的，仁义礼智信，佛教讲的五戒。你要是守不好这个五戒，身体一定有问题。所以修《地藏经》的人，最起码就要守住五戒。但你业障很重，就容易破戒。怎么办?念《地藏经》先消业障，让地藏菩萨加持你五戒守住。

五戒能守住，好比地基打稳。你身体接受的是正能量，身心自然就健康。有些人没有安全感，一般是来自堕胎，或者不孝父母，就这两种情况。都要忏悔干净的。或者脾胃比较虚的人，就因为常常不守信用导致的。脾胃是土，土的德行是信德。做事讲话都要守信，诚实，脾胃就没有问题。
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