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楼主所说的苦恼我也曾经历过。而我因为这样的苦恼，也闹出过人际关系不愉快的时候。大概这就是不少人成长所一定会经历的阶段。在还没过去的时候，会觉得好烦恼。而一旦想开了，可能会给自己一个自嘲的微笑，然后也就过了。
按楼主的描述，有几种方法能够帮助你心胸宽广：
1. 如之前有回复建议说，应设法增强自己的价值——例如：分析、解决问题的能力，能够看得见、摸得着的一些成绩、成就等等。这是一个需要努力的过程。属于世间法中的“阳谋”。而也往往会是在这样的过程中，你能够学会判别他人对你的说法究竟是对是错，是诽谤嫉妒，还是宿怨之类；同时，你也能体会到人上还有人——不管自己到达一个怎样的程度，都没有必要骄傲。一个人的所有成就，在世间法层面，最有意义的地方，仅仅是让这个人可以有更多选择的自由，而不是被支配的困顿。
简单来说，就是：通过努力成长去更好地认识自己和世界。
2. 别人的话中有什么风风雨雨，就当作是风过虚空。仅以世间法来说，颜面上的事情，如果没有什么实利，不需要太过看重。颜面是虚的，实利才是有用的。可以这么想：如果别人说得对，那我赶紧改进——有人这样不收我钱，给我好的建议，我何乐而不为。如果别人说错了，甚至错得很激烈，让我难受时，我可以想：这应该是我宿业或之前有什么地方做得不够好，所以今天受到这样的业报。我应当心甘领受，不起疑悔。
3. 譬如我们大家爱护自己的生命，所以就不难想到别人也爱惜自己的生命。将心比心之下，己所不欲勿劝他人。所以，一旦自己快要忍不住的时候，尽力想想“恩仇快一时，累世受余殃”，让自己平复下来。愤激的心并不会感召更好的业。
4. 如果常常能够以柔慈的心去看待别人，加上将心比心，自然能锻炼出正确观察人和事的能力。在这样的能力之下，很多时候，你也就不会生气了。因为你明白了，能更进步，能更好去应对和解决。
5. 再退一步，对于我们这样修学佛法的人来说，往后还有无数的世界要去，有无数重要的事情要去完成，有无数伟大乃至超越伟大的成就要达成。通过正法修行，例如财富、地位等等，也不难求得。所以，没必要把时间花在生气、纠结之类的事情上。
将眼光往前看吧。 |
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发表于 2015-11-30 02:37
楼主