为什么睡眠不安稳，怎样能安稳好睡？~大般涅槃经

善光

大般涅槃经

　  　“若有能永断，一切诸烦恼，
　　　不贪染三界，乃得安隐眠。

　　　若得大涅槃，演说甚深义，
　　　名真婆罗门，乃得安隐眠。

　　　身无诸恶业，口离于四过，
　　　心无有疑网，乃得安隐眠。

　　　身心无热恼，安住寂静处，
　　　获致无上乐，乃得安隐眠。

　　　心无有取著，远离诸怨仇，
　　　常和无诤讼，乃得安隐眠。

　　　若不造恶业，心常怀惭愧，
　　　信恶有果报，乃得安隐眠。

　　　敬养于父母，不害一生命，
　　　不盗他财物，乃得安隐眠。

　　　调伏于诸根，亲近善知识，
　　　破坏四魔众，乃得安隐眠。

　　　不见吉不吉，及以苦乐等，
　　　为诸众生故，轮转于生死，
　　　若能如是者，乃得安隐眠。

　　　谁得安隐眠？所谓诸佛是，
　　　深观空三昧，身心安不动。

　　　谁得安隐眠？所谓慈悲者，
　　　常修不放逸，视众如一子。

　　　众生无明冥，不见烦恼果，
　　　常造诸恶业，不得安隐眠。

　　　若为于自身，及以他人身，
　　　造作十恶业，不得安隐眠。

　　　若言为乐故，害父无过咎，
　　　随是恶知识，不得安隐眠。

　　　若食过节度，冷饮而过差，
　　　如是则病苦，不得安隐眠。

　　　若于王有过，邪念他妇女，
　　　及行圹路者，不得安隐眠。

　　　持戒果未熟，太子未绍位，
　　　盗者未获财，不得安隐眠。

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