永欣寺禅修心灵净化周末班开始报名

禅文化

欢迎有缘人随喜报名参加！
报名之时，即是心灵潜移默化净化之始！

“因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。”工作的压力、家庭的开销，常常压得都市人喘不过气来。现在，一种减压方式正悄然兴起——禅修。
只是静静坐着，躯干挺直不动，心情平静。在某种程度上，禅修可以让人达到内心世界平衡。
现在，很多人选择约上两三个好友，抽得一段闲暇，去寺庙里禅修。给自己紧绷的精神减压，体验“偶来作半日神仙”的悠闲生活。
活动费用：禅修体验，免费食宿随喜功德，交通费AA（约150元左右）。
禅修时间：
每周六早上07：00人民广场武胜路统一集合，每周日下午4点左右结束返沪）
报名条件：年满18岁-60岁的各界人士均可报名（限额30人）。身体健康、具备完全行为能力。
要求
参加活动须承诺：
（1）严格遵守活动各项管理规定，以保障活动顺利
（2）全程参与此次活动
（3）积极尝试，全身心投入活动
禅修内容：坐禅、行禅、禅茶、抄经静心；期间或有因不同情况而调节活动内容，恕不另行通知。
禅修地点：湖州永欣禅寺
报名及咨询电话：187-0173-1916
禅修须知：
一、报名需提供真实姓名、电话及有效身份证件号码。报到时需携带有效身份证件。
二、以下物品需自备：
1.喝水水杯及洗漱用品（比如：牙刷、牙膏、牙刷杯子、毛巾）、洗澡用具(洗面奶、沐浴露、洗发水）（寺里有提供淋浴)，个人换洗衣物。如果需要使用吹风机、剃须刀，也需要自己携带。
2.女性卫生用品。
3.请勿携带会发出磨擦声音的衣物（如尼龙或胶质衣物）。
4.着宽松、舒适的衣服，不可穿裙装，及短过膝盖的裤装；不可穿拖鞋，尽量穿软底、无声响的平底布鞋。女士避免紧身、暴露、透明的穿着，谢绝高跟鞋、响底鞋。
5.干净袜子多准备几双。禅堂需要拖鞋进入，公众场合请务必注意个人卫生。确保室内空气卫生洁净。
三、为了您自己能在禅修体验过程中达到最大的收益，请务必注意。
1. 报到时，手机和身份证上交禅修院暂代保管，禅修结束时归还。可以代为保管贵重物品，也是禅修结束时归还，不可中途领取。如有紧急事件需要处理，请联系义工组组长陈老师133-0198-9070
2. 报到时每人领取统一禅服一件，请妥善换洗，活动结束后统一归还永欣禅寺后勤部。
3. 请勿携带:（否则在禅修期间会代为保管）
a、书籍、照相机、摄像机、收音机、录音设备、MP3、笔记本电脑等电子产品
b、零食（饼干、水果、饮料等），尤其是荤食或含有酒精、蛋的食品（禅修期间饮食由寺院统一安排）
c、香烟、酒类、安眠药、毒品、镇静剂或其它具镇定作用或非法之药品
d、有声响的装饰物品，及香水等一切味道香浓的用品
e、贵重物品或金银珠宝
f、动物毛皮制成之衣物、用品
4. 禅修期间必须严格遵守禅修规定、遵守老师的指导、禁语、不与外界联系等，尤其是必须全程参与直至课程结束，不得中途退出。
本文转自：http://www.chanwenhua.net/newsInfo.php?id=734