戒邪淫最快的方法把心念转移，把执着的这个“我要戒淫”转移到执持佛号上

佛教常兴

大部分深陷邪淫中的人都执着一些念头：

我要戒邪淫
我要戒淫xxx天
哎，我昨晚又漏了
哎，我今天看见美女(帅哥)又起淫心了

上面的负面心念，总不离两个因素：我、淫

佛经说“是心是佛”，如果自己的心念老是在“我、淫”上面转，那你的心就还是“我”心，还是“淫”心了嘛！

转移心念很简单，根本就不要有上面这些种种负面心念，只需要口称南无阿弥陀佛就好了，最好是执持这句名号，什么是执持，就是专称这句名号，不怀疑、不夹杂、不间断！有空就念，不方便就微微动口默念（不提倡心念，因为很快就把佛号忘记了）也可以。

效果的超胜，谁试谁知道，当天见效！http://www.shixiu.org/thread-24736-1-1.html

总之就是：

不理会这些邪淫的想法，把一切想法归到专称一句南无阿弥陀佛。

也就是说，不要把心念专注在戒邪淫上面，而是专注在佛号上面，明白吗？
南无阿弥陀佛。

timeeddy

这是个好方法但我也推荐犯邪淫的人念无量义经因为佛说这部经有十大不可思议功德，第一功德是让诸散乱者起禅定心同时又让多烦恼者起除灭心.你就试试看： http://www.fomen123.com/fo/jingdian/wlyj/9114.html

芝麻开门

http://www.shixiu.org/thread-63546-1-1.html师兄可以看看这篇帖子，照着做可以增强对邪淫的抵抗力和消除邪淫罪业