一日十问

江西崇义金山寺

如果你想走出常规，放松心情，以积极的心态开始每一天，那就很有必要以自问的方式开始每一天，这些问题会给我们带来无限力量和好的心情。    1、我拥有什么？

       通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的，如身体很健康、可以听、可以看，可以爱与被爱，每天都有食物供我们享用等。正如那句口口相传的话所说的：“失去了才知道珍贵。”让我们走出哀怨，，这样就可以看到什么是我们拥有的，知足常乐。

    2、我应该为什么感到自豪？

      为你已经取得的成绩而自豪。成绩不分大小，每一次成功都意味着人生向前迈出了一步。你可以为你刚刚战胜的一个挑战感到骄傲，可以为帮助了一个陌生人而感到幸福，可以为帮助了一个朋友露出微笑，可以为明白了一个道理而喜悦；也可以为结识了新朋友或读了一本新书而感到高兴。总之一切都值得你自豪。

    3、我应对什么心存感激？

      每天都有很多事情让我们为之心存感激，同时也有很多人值得我们感谢，因为他们在无形中教会了我们一些事情。生活的每一天对于我们来说都是一份珍贵的礼物。

    4、我怎样才能充满活力？

      每天都要计划好做一些积极的事情，让自己充满活力。例如，可以给那些一直以来你都很欣赏，却很久未联系的人打电话，对工作伙伴说一些鼓励的话，保持微笑，或者留出时间和孩子玩耍等。

    5、我今天能解决什么问题？

       设法把那些原本想留到明天才解决的问题今天就解决掉，或精心的把明天的工作做一个规划，尽量在当天完成手边的工作，要敢于面对那些棘手的问题，并换一种角度看待它们，不要让工作成为负担。

    6、我能抛下过去的包袱吗？

    “过去的包袱”就是指那些长年累积起来的伤心的经历和怨气。背着这些沉重的生活包袱有什么用呢？建议你对过去做一个总结，把值得借鉴的经验保存起来，然后永远地卸下重负。

    7、我怎么换个角度看待问题？

       人往住都是别人的建议者，却不是自己的。很多时候，根本问题就是我们看待事物的方式和观念。很多人都经历过为一件事苦恼不堪，过后又觉得可笑的时候。悲和喜只是我们看问题的角度不同而已。

    8、我怎样过好今天？

      做些与往常不一样的事情。如果我们走出常规，学会享受生活，那么生活就是丰富多彩的。我们要敢于创造和创新。

    9、今天我要赞叹谁？

       一般人对别人的成功都是不屑一顾的，甚至对别人的失败落井下石，很少有人懂得去赞叹别人，试着学会去赞叹你身边的人。赞叹不但会给别人带来信心和欢喜，也会让我们自己心量变大，减少傲慢心，培养随喜的性格。

    10、我现在就开始行动？

      不要认为这些都是“听起来不错”的建议，也不要认为生活很难是这样的。其实，每天的生活都不是你想象中的那样。是让生活过得索然无味，还是积极向上，决定权就在自已的手中。努力幸福的生活，你又会失去什么呢？其实生活的态度很重要！

wangzh8529

南无观世音菩萨！