常敏法师答：我们念佛一直强调要摄心，可是很难做到，所以念佛时很紧张很累。

极乐之风

问：我们念佛一直强调要摄心，可是很难做到，所以念佛时很紧张很累。

    常敏法师：我们领纳弥陀摄取不舍的恩德，一心归命南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛南无阿弥陀佛……难道不是很摄心吗？执着摄心念，就是头上安头，加了一个妄想，你怎么会不累呢？如果你执着要摄心，心情又很紧张，你就把自己圈起来了，这样就不能心开意解，就是《无量寿经》里说的“心愚神暗，意不开解”。
    凡夫众生，烦恼成就。妄想多又有什么关系呢？弥陀的慈悲恩德不正是为我们凡夫众生而来的吗？烦恼众生一样能获得弥陀摄取不舍往生利益。你妄想心就以妄想心念佛好了；心清净就清净心念佛，欢喜就欢喜心念佛，烦恼就烦恼心念佛。三界业系，毕竟不牵，乘佛愿力必得往生净土。不必去想能念所念，不必有对待心，就是一心归命南无阿弥陀佛。一心念佛，没有分别没有对待，渐渐地，你念佛就会心开意解，这样就是任凭调摄。至于调摄到什么程度，就看你和阿弥陀佛十二光的缘分。这样念佛就是享受佛恩，享受佛恩就不累了。念佛怎么会累的？？都是凡夫自己愚痴心加上种种条件障碍的。

享受佛恩