【学佛心得】千万不能淫邪了，太可怕了。

中觉中道

万恶淫为首

人体最珍贵的能源之一就是精气，人如果精气不足，誓必会影响对事情的处理、妨碍对事情的判断，邪淫从现生当中对身体造成的损害，远不及以上提到的，可能大大超出我们的想像，一切罪恶都会以这个根源泉而不断的产生。

邪淫带来的果报是迅速而又罪大恶极的，从医学角度来讲长期放纵情欲，会导致身体精气大减，疾病趁虚而入，从而导致精神与身体上的折磨，意志消沉，终日陷在生不如死的身体状态当中。邪淫会给工作、事业及和学习造成很大的障碍。

邪淫是修行之障碍

从佛教戒律的角度来讲，无论是在家的戒律，即五戒、八关斋戒、菩萨戒，还是出家的沙弥十戒、比丘戒等等，都是严格明确要求要断除行淫的，并且列为根本戒，是绝对不能毁犯的。这说明一个问题，就是不论学佛还是做事，没有好的身体做为根基是很难有所成就的，而邪淫就是最快摧毁身体的利器。

淫心不除  尘不可出

佛陀在《分别善恶报应经》中开示了邪淫纵欲对身心、门风、修行、财产、人际关系及未来世的去向等，经云：“复次邪欲报有十种。何等为十。一欲心炽盛。二妻不贞良。三不善增长。四善法消灭。五男女纵逸。六资财密散。七心多疑虑。八远离善友。九亲族不信。十命终三涂。”

《楞严经》亦云：“淫心不除，尘不可出”。可见不能脱离痛苦轮回的原因之一就是淫欲所致，而且未来的果报亦是在地狱当中，千万亿劫受大苦恼。此外，近代印光大师也极力破斥邪淫，著有《寿康宝鉴》，并极力提倡周安士居士所著的《欲海回狂》，这些书籍都是辅助戒除邪淫习气的助道资粮。

起居有常  身心康泰

饮食方面，要坚持素食，一方面对身体有很好的营养补充作用，另一方面，对于欲望的控制有着不可估量的作用，清淡的饮食，可以使我们的大脑和身心处于一种轻健的状态，不昏沉，医学研究表明，长期素食有益身体健康、延年益寿，可以远离各种疾病。

在生活起居方面，要有一定的规律，现代人生活压力很大，黑白颠倒，心情浮躁，也是造成淫欲心很重的原因之一。按时就寝、饮食，坚持运动，有着崇高的生活目标，这些都是建立良好生活规律的基础。

心理方面的约束要用正念加以观照，以佛法规范言行，非礼勿视、非礼勿言、非礼勿听，根据自身情况选择不同的戒律去受持，以达到收摄身心的作用。