真严法师法语11.5

真严法师

1.情绪不是想控制就能控制的，必须要有“工具”，这个工具就是“正念”。念者，铭记不忘，你脑子里记了什么东西，记多了，长时间延续下去，就成了你的思想。我们心里念的都是妄想、分别，就会有问题，所以要修行，让佛法在我们内心中形成念力。佛法就是一种正面、智慧的思维方式。

2.我们应该要做到身处在怨恨中而心无怨恨，身处在苦恼中而心无苦恼，身处在贪欲中而心无贪欲，要做到“无一物是我所有”的观念。清净不受外界干扰的生活。如果我们能做到“无我”，无我所有的境界，那么外在的怨恨，苦恼，贪欲便没有一个我可以去，取来作为我的怨恨，我的烦恼，我的贪欲。修行即是将自己放空，去掉我执，方得自在！

3.时光向前，人生不是在忙碌中变得浮躁，而是在那些经历中发现生命的光明和意义，超越人生的悲喜，坚定生命存在的根基，在烦恼面前，你是谁，我是谁，同样无路可退，只有超越烦恼，才能活出生命的宁静。

4.最先原谅的人最坚强；最先道歉的人最勇敢；最先释怀的人最幸福。做一个开心的人，开心到别人见到你也会觉得开心。人生中你不要忘记奋斗，人生的路，无需苛求，只要你迈步，路就会在你脚下延伸；只要你扬帆，便会八面来风。启程了，人的生命才真正开始;启程了，人的智慧才得以发挥。

5.人的情绪就像天空中的云，不知道突然从哪里来，也不知道突然就到哪里去了。一会儿还因为一点小事耿耿于怀，怎么想都想不通，但一会儿这种心态就没有了，想找也找不回来了。所以，我们的心真的很无常，不要总把一些烦恼当真！

6.不要用你的猜忌去面对一个真诚相信你的人，不要用你的真诚与一个虚伪的人做太多的纠缠。三人行，必有我师。说的是人皆有优点皆有缺点，从他人的不足处要反省自己是否也犯了同一种错误，有则改之，无则勉之，没有一个一无是处的人，也不会有一个全是优点的人，我们本身就不是圣人，不是完人。

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