做善事能养生

风雨同舟

　　内心清澈平静，则与生俱来的精神，就固守在它的职位上;元气在体内安定，那么邪气就远离他的身体。
　　如果去欺诈别人，精神就感到悲伤;与人竞争，争强好胜，精神就感到沮丧。随便地轻视侮辱别人，应当减少一百天的寿命;杀害生物，必然会折损年寿。
　　做一件善事，魂神就感到快乐;做一件恶事，魄神则感到欢喜，魂神乐人生，魄神乐人死。
　　常常让自己处于轻松安泰之中，恬淡无欲，清静无为，那么身体自然安宁、健康，灾害就不会去侵犯他，生死薄的生录上，必然写上他的名字，死录上必然消除了他的灾祸。
　　养生的道理，就都在这里了。
　　至于修炼房中术之还精补脑，化津液以留住精神的方法，这是上等仙人所传的高深妙道，不是一般凡人超出本分所能修得的。在一万人中，能修成的极少，切忌不要随意去作此越分之事。
　　老君说：能终身存守我传的这个道术，是上等的修道者;能全部按此修习的，可延长寿命，是中等的修道者;能修这个道术的一半，可免除灾害疾病，是下等的修道者;偶尔修习它的，可免除意外早死;所谓“愚人丢掉这道术，也就抛弃了性命”，大概就是说愚人的下场吧。来源：中华伍福网