阿弥陀佛，关于打坐的问题。

wj00073

阿弥陀佛,我喜欢打坐,朋友说我有自闭症或忧郁症总之不喜欢跟人交流,我也不知道怎么才能改善.若有师兄有方法医治请告诉我。
我想知道自己的前世

wj00073

每次打坐的时候都只能单盘，单盘到半小时左右脚开始有点疼，不过可以坐两小时，可是双盘的时候就疼的受不了，双盘只能坚持几分钟左右，
每次打坐的时候也不知道自己在想什么，思绪飞乱，一下想这里，一下想那里，乱飞，不知道怎么回事，没静下来过。

演程居士

知道前世不如知道后世。
前世好坏都已成为历史。
过去世不可得，修好当下，把握未来。
发菩提心，自觉觉他，自利利他，福慧双修，往生极乐世界。

演程居士

wj00073 发表于 2012-6-15 09:37

                               
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每次打坐的时候都只能单盘，单盘到半小时左右脚开始有点疼，不过可以坐两小时，可是双盘的时候就疼的受不了 ...

持戒才能得定。先学五戒，修十善。勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴。
慢慢的就有定力了。

wj00073

演程居士 发表于 2012-6-15 10:00

                               
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知道前世不如知道后世。
前世好坏都已成为历史。
过去世不可得，修好当下，把握未来。

话虽然这么说，可是我生下来没多久母亲就死了，听说是自杀死的，18岁时父亲也死了，死于胃癌，因为种种原因，我想知道前世造了多少孽，今世好修行。要不心里不安。从小就没见过爷爷，爷爷也死的很早，这让我很想知道自己的前世并前前世。。
我打从记忆开始就经常想人死后怎么样子，为什么会死，死了怎么样，等这些事情，虽是凡夫，但也经常想生死病死等无常

wj00073

还有我父亲死后那段时间说了你们也不敢相信。。。。

记得上高中，父亲去世，我在家里晚上在房间里总是很害怕，不知道为什么，平时不会，总觉得有人在后面盯着你看，可是转过头去又没看到任何人，可我肯定一定有人看着我，可是当我去看的时候又没有人，而且不敢转头去看，当时我跟奶奶说，奶奶请教会里的人帮我祷告，既使这样我在学校里也是害怕，到了晚上都蒙着被子，同学叫我看圣经，跟本没看还是很害怕，不知道过了多少天，慢慢好了，刚开始怕的不敢关灯睡，我决对是个正常的人，可那段时间的经历就是这样，到了晚上总有人在你后面盯着你看，可又看不到他。

wj00073

当时是信耶稣，家里也没有请人超度

演程居士

wj00073 发表于 2012-6-15 11:22

                               
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还有我父亲死后那段时间说了你们也不敢相信。。。。

记得上高中，父亲去世，我在家里晚上在房间里总是很 ...

年纪轻的人都是胆子小的。多数人都这样的。

演程居士

wj00073 发表于 2012-6-15 11:12

                               
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话虽然这么说，可是我生下来没多久母亲就死了，听说是自杀死的，18岁时父亲也死了，死于胃癌，因为种种 ...

虚云老和尚是大菩萨再来的，一下生是个肉团，把母亲吓死了。
大菩萨尚且如此。这样的人容易悟道，容易进佛门。
人间福报容易迷失自己，容易造业。堕入恶道的。

演程居士

末学判断，师兄上世有可能是个大禅师。
一些禅师修慧不修福，所以，这一世福报小。
喜欢打坐，有出离心，要悟道，更说明是禅师了。
末学觉得师兄应该修念佛法门，福慧双修。往生容易证三不退。
来世福报大一些。
古人云
修慧不修福，罗汉应供薄。
修福不修慧，大象配璎珞。
学佛要福慧双修，不要有所偏废。
南无阿弥陀佛

zq123456008

南无观世音菩萨

昌超

南无阿弥陀佛！大德好！喜欢打坐是非常好的事情，我也每天打坐，平日没事坐电脑前也都是盘腿而坐。打坐只是一种方法，“开悟不靠腿，讲法不靠嘴”，但是打坐依然是重要的，尤其是双盘跏趺坐。打坐也并非是只坐在那里，我们坐在那然后要做什么呢？修习禅定是一个系统工程，首先需要对什么是禅定有了解。不多说了，推荐大德可以看一看智者大师著的《修习坐禅止观法要》也就是常说的天台小止观。这是一本详细介绍如何修习禅定的法宝。无论何宗何派，研习小止观都是非常适合的。网上也有讲解，我推荐可以看看台湾成观法师的讲解。望与各位大德共勉。南无阿弥陀佛

wj00073

昌超 发表于 2012-6-17 15:37

                               
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南无阿弥陀佛！大德好！喜欢打坐是非常好的事情，我也每天打坐，平日没事坐电脑前也都是盘腿而坐。打坐只是 ...

《修习坐禅止观法要》这本书虽然写的很好，可太多了，看的眼花，而且看不太懂全是方言类的，总的意思是修持五戒十戒。

wj00073

静坐的时从一个念头跳转到另一个念头就没停止过，师兄有好的实用性的方法吗，那些一年也看不完的资料就省了吧，看的眼花，还没看懂什么意思。最好有实际经验的啊，知道怎么应付静坐中出现的种种。。。。念头好一会儿没有了，过一会儿又有了，加上时间长了脚又麻了疼这边又念头不断，哎。。。

昌超

南无阿弥陀佛！个人的一点心得是，刚开始打坐念头多且杂乱这都属于正常情况。这是凡夫的特质，倘若没有妄念，我们岂不是也不用修行了。佛法是心法，一切修行法门不离止观。如何下手呢，总逃不出戒定慧无漏三学。打坐不只是简单的坐在那里。坐在那里非常简单。但是做在那要干什么？智者大师的天台小止观就是对机初学的，里面详细介绍了初学需要注意的很多问题。看书虽然很难受，但是不看书你要走很多的弯路。你不爱看书本身就是心浮躁散乱的表现，因为真的能看下去书，需要心是定下来的。人的心如猿猴野马一样，终日追逐六尘境界，要降伏猿猴野马最好的办法，就是找根绳子，把它拴到一根木桩上。打坐不是你坐在那里什么都不干。止息妄念的方法很多，安那般那（数息法）或者持咒，或者念佛都一样。数息法就是数呼吸，当你呼气的时候就数1.2.3.。。。数到10，然后再从1开始到10.如此循环往复，只在呼气的时候数。念佛也是，念句佛号数1，一直到10.然后从1再到10.你打坐的时候，用这些方法试试看。注意力放在数呼吸或者念佛号本身上。尤其念佛号，一字字念的清楚，最重要耳朵要听的清清楚楚。这都是消除妄念非常好的办法。乱想，一会想东一会想西就是妄念，妄念来的时候不去理会它，你若理会它跟着它跑，那就完了。有想法有念头出来，最好的办法就是看着它，不理它，把心拉回来放在数息或者念佛上。日久功夫出来，妄念自然越来越少，加上你持戒修福，入定也就是顺理成章的事情了。我个人是打坐念佛，用印光大师开示的十念法，效果非常好。
一方面要打坐，另外一方面必须要深入经藏，天台小止观加上楞严经，这两本搞透了，修行就不会走弯路走歧路。不然出现各种境界，没有明师指导你根本无法解决。甚至精神错乱疯掉。人要做一件事情，希望成功，那必须得有正确的方法指导。没有方法盲修瞎练，是非常危险的，现在偷懒不读书貌似没有什么。你打坐坐了10年或许都不得要领，等那个时候再看书，你就明白方法多重要了。所以既然喜欢打坐，那就好好研究研究，最起码的小止观要看，楞严经五十阴魔要看。你所说静坐中出现的种种情况，小止观里都有介绍。不要见到读书就头疼，你看完再说。你想要的答案就在里面。
南无阿弥陀佛  

补充一下：文言文看不懂可以在网上搜一下，成观法师讲的天台小止观。打坐并没有那么神秘，很多宗教都有打坐，但是即便你就是打坐中看到法身毗卢遮那佛，然后周围千佛围绕，那都不代表什么。楞严经上讲：不作圣解，名善境界，若作圣解，即遭群邪。现在心浮气躁，打坐中看到各种境界你就执取，这是非常非常非常危险的。所以你是必须要先看书的。遇到各种境界并不是什么好事情，并不代表你多牛。这都肤浅的很。不爱看书就是业障，多拜佛忏悔吧。平日多拜佛，每日至少坚持两座，每座1小时。坐1小时都没什么，双盘1个小时，也就是气机刚刚发动，刚刚发动就已经下座了，不能起到好的效果，最好一座3小时以上。那些说散盘的，单盘的都是方便说，真要有什么大的成就，双盘是必须的。腿子功夫都练不好，如何降伏其心啊。另外不要吃肉，吃肉的话打坐腿都酸痛，腿痛都是业障。可以尝试过午不食，这对双盘是有益处的，就说这么多吧。个人一点点感想，不一定对，互相学习勉励吧。南无阿弥陀佛

华藏

南无阿弥陀佛！其实要知道前世今生，但看因果便可知道。地藏经里又地狱的介绍，还有三世因果经，还有玉历宝钞，了凡四训等等！都有详细地论说因果的介绍，种种业报和果报！要发起忏悔心，一心向诸佛菩萨乃至神明众忏悔过往所作恶业。亲人离世的，你要帮助他们脱离苦海，念经回向给他们，有能力的可以在一些佛教的节日里出资粮去寺庙帮他们作法事，超度他们···
要紧记：“众善奉行，诸恶莫作！”万般离不开因果···祝你生活美好，早得了悟。
不管是我们身作的，念想的，口说的一切恶业恶习我们都去忏悔！

wj00073

华藏 发表于 2012-6-29 16:40

                               
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南无阿弥陀佛！其实要知道前世今生，但看因果便可知道。地藏经里又地狱的介绍，还有三世因果经，还有玉历宝 ...

南无阿弥陀佛，多谢师兄指点。

钻石蓝

wj00073 发表于 2012-6-15 11:12

                               
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话虽然这么说，可是我生下来没多久母亲就死了，听说是自杀死的，18岁时父亲也死了，死于胃癌，因为种种 ...

你可以诵地藏经100——200部，回向给你的父母，请地藏菩萨超拔你的父母离苦得乐，往生善趣！你自己也得到清净身心。我乃初学，浅陋之见仅供参考！

a50258976

不需要向外求神通 那些只会让自己迷 你禅定如果有点小成就一定成慢心 骄傲 到时候反而坏了事 祖师大德只教导 老实念佛 放下万缘 断恶修善 求生净土。若想知道前生事 今生受者是 若想知道后世事 今生做者是 你首先要了解因果 看看三世因果 老实念佛 不要搞神通。不然以后果报多半在三途 现在是末法时期  佛都说了 净土才能成就 想父母很好 那就应该像地藏经里说的 婆罗门女救母 就老实念佛 自己证果了 父母自然就生忉利天了。但千万不要看见外面搞神通很多自己也想学。禅定是要上上根的人才行。我们现在哪去找这样的。根性低劣 就代表许多事看不破没有智慧 自然放不下 禅定也是要放下一切 所以如果都做不到 就老实念佛 阿弥陀佛念到底 这是大势至菩萨教导的 念佛念到一心不乱 往生极乐世界 阿弥陀佛接引了 神通都有了。