静坐须知--净慧法师弘法系列《醒悟心语》

以戒为师

7、静坐须知

在静坐过程中，没有师父指导，现在的法师很少至心去教传承。下面简单讲一讲，什么情况下不宜静坐。（一）从天象上，日食、月食时不宜静坐；（二）从天气上，大雨、雷电不宜静坐；（三）从时间上，子时、午时不宜静坐（入定者除外），阴盛、阳盛易伤大脑神经，外道在这个时间坐，学佛人在这时不宜静坐；（四）从人体上，身体过于疲劳不宜静坐，要休息一下再静坐；有身孕之人及身边有四眼人时不宜静坐；女人来月经时或这种人在身边时不宜静坐；（五）从环境上，应避开动物。它们容易改变和影响周围的磁场，特别是现在流行养宠物，静坐念佛的人最好不养宠物，养了也要放别处去。这些注意事项，也适宜禅密等其它法门。