素食会造成身体虚弱吗

亖求佛亖

素食会造成身体虚弱吗

选择字号

**　　问：近来不慧发心素食，减恶向善，今已素食将近半载余，精神如往，但体力大减，身体虚弱，不知是否素食所致？（蔡永德）

**　　答：肉食健，素食弱，乃世俗心理，如云素食健而少病，纵医学界尚有怀疑。实事如斯，今举一例，像驼牛马不肉食力皆大，不过无虎豹豺狼之凶性耳。少林寺僧皆素食，易筋，洗髓，金钟罩，铁布衫，拳技，天下无敌，尚不敢取信乎？（李炳南老居士《佛学问答类编》）

**　　问：敝人很想要戒掉荤食，然而身体多病衰弱已极，是缺乏养分，如戒掉肉鱼之类，身体会更衰弱下去的，处此情形下，是否只要心存不是贪口味而食，食时并存大悲心即可呢？（张维明）

**　　答：不食肉，体衰弱，此一问题，现在尚不是定论。不经医学界及科学家，作长期考辨，不易骤下断语。居士本是初发心者，一切暂从方便未始不可，嗣后学修若进，便能自解也。（出处同上）

**　　问：身体是幻化故，须赖营养维生，吃肉可以支援，吃素亦可以支援，但农村的乡下人，都食些田园便菜，兼些肉类，若单食几种园菜，恐不足所需养份，所以希望先进佛徒们，搜集资料，编一本素菜单，倘一菜有几种名称者均应注明，因人畏素食者，大都以无菜营养不足故，余体弱欲素食，家人是以不许。（洪朝源）

**　　答：肉食乃多生之习气，营养实不及素食，中医内经云：东方滨海，其民食鱼，使人热中，其病痈疡。西方民华食而脂肥，病生于内。西医防血管硬化，忌食动物油。佛家素食，古今高僧，寿多八十至百龄，且六根不衰。中国黄河流域，乡村农人，惟每年三节，食肉一次，寿皆比城市吃肉者长，且健康少病。事实俱在，非空理想！至于研究植物中所含维他命之书，及素菜谱药书，年来所出甚多，其如彼等不信何？再西洋讲卫生者有素食会，中国非佛教徒，亦多有如是组织。以上所举，皆就养生言耳，若以慈悲言，倘不能戒口腹之欲，三净肉，五净肉，足解馋吻矣。（出处同上）

**　　问：世俗习惯，妇女于产后，须吃鸡鱼猪肝等肉类滋补，吃素的佛教妇女当以何种食物替代？（陈金泉）

**　　答：牛乳白脱油豆皮豆浆菘菜菠菜花生蕃茄等，皆食品之补养者，以上诸类，脂肪蛋白铁磷等质，皆所含有。如以药养，中药之参蓍归芎，西药之某某维他命，均可请大夫诊断服用，奚必食污秽含毒结怨之肉哉！

宁静无扰

素食非常好！减肥没商量！
现在又不干体力活，要那么强壮干嘛？
只要能有足够力气换净水水桶就行啦！

亖求佛亖

宁静无扰 发表于 2015-6-28 13:26
素食非常好！减肥没商量！
现在又不干体力活，要那么强壮干嘛？
只要能有足够力 ...

恩。少林僧人。一向素食。其功夫名满天下。个个身强体壮。净空法师说，妄想消耗体力最大。现在猪鸡全是激素。连蛋奶都有激素。人吃了个个赘肉满身。高血压、糖尿病、脂肪肝层出不穷。南无阿弥陀佛

宁静无扰

亖求佛亖 发表于 2015-6-28 14:50
恩。少林僧人。一向素食。其功夫名满天下。个个身强体壮。净空法师说，妄想消耗体力最大。现在猪鸡全是激 ...

说起少林武僧哦，咱看过一龙KO拳王的那段，真心帅呆啊！
虽说盛况不再，但也回味无穷嘞~~~