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[炒菜类菜谱] 黑椒杏鲍菇

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发表于 2013-7-4 10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
佛经开示:不应吃肉、葱蒜等五辛,以及能熏之物 (菜谱多为转载故可能夹杂五辛之类敬请留意)

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本帖最后由 读读书旅旅游 于 2013-7-6 18:23 编辑

黑椒杏鲍菇

做法:
1.洋葱、青红椒切成小丁,姜、蒜切末
2.杏鲍菇切成方糖大小的丁,放盆里撒上一勺玉米淀粉,拌匀
3.将黑椒汁加素蚝油、生抽、老抽、糖、调成碗汁
4.平锅上火,加少量的油,烧热,下入裹了粉的杏鲍菇粒,开始不要翻动
5.待底面微黄定型后再翻动,煎至各面都微黄后盛出
6.炒锅中加少许油,爆香姜末、蒜末,加洋葱丁略炒
7.下入青红椒丁,翻炒1分钟
8.加入煎好的杏鲍菇丁,并加入调好的碗汁
9.旺火翻炒均匀即可


烹饪技巧:
1、杏鲍菇用少量玉米淀粉拌一下,可以在煎炸的时候锁住水分,减少营养流失,而且口感更好。
2、黑椒汁可选市售的瓶装黑椒汁即可,如觉得不够味,出锅前再加入些现磨黑胡椒碎亦可。

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