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最狠的戒淫方法 前言 如果你是一个明白了邪淫危害并誓愿永戒邪淫的人，如果你是纵使下了再大的决心用了再好的方法都依然会反复，以致在悔恨和迷失间跌跌撞撞的人，请仔细阅读此文。为什么这么笃定会有效果是因为我就是一个用这个方法成功的人，我从七八岁开始手淫，我觉得不算最早也算之一了吧，现在我用这个方法戒除了手淫，所以想把它分享出来，哪怕能唤回一个迷失的浪子，我也会甚感欣慰。 缘起 戒邪淫是个长久漫长的过程，为了不再反复，所以纵使心中已很少有邪念更不会付诸行动我也在不断的往脑海里种善的种子，看各种善书，今有幸看到《让生命恢复纯净》始知在戒邪淫网上有这么多有志同仁在与邪淫做斗争，遂想分享我的方法以供诸君参考。 一曰：断 断，有斩断，断除之果决之意。相信所有师兄都知道，想要戒除邪淫，所有色情的影片文章书画必须彻底斩断永不再看，这是大家都知道的。大部分人以为这就是全部，对于刺激和诱发淫欲这些固然是最强烈和显而易见的，但其实还有很多潜在的因素会导致你重蹈覆辙而不自知。 1.断网络 ① .游戏。几乎所有人都戒淫不戒网。我曾经也是，觉得只要不看色情东西就可以，我只玩游戏，不会有什么不好的影响。甚至我原先还以为玩游戏对戒淫有好的帮助，因为全身心投入游戏以后不会空隙产生邪念。后来思及，大谬矣。试问如今之网络游戏，哪个没有衣着暴露的宣传，里面哪个没有引人邪淫的性暗示？何况难免结交沉迷游戏玩物丧志之损友，满口绮语。你可能会说这影响很小或者说几乎没有影响，这种想法千万不要有，量变引起质变，我用自己惨痛的教训告诉你，千万别不以为然。每次你盯着那些画面和角色看的时候就是在往你的脑海里种恶的种子，人都知道种子遇到合适的 环境是会发芽的，所以这样的情况下，对于犯邪淫你已经做好了第一步：中下了种子。只等遇到缘就会现形发芽，千万别以为它很小很微不足道，当它聚集起来，大厦将倾的时候悔之晚矣。何况上网玩游戏的人真的只是开机就玩游戏，游戏结束就关机吗？你看现在的网吧，一开机会弹出多少近乎的色情广告。再者，用游戏压制色欲者，好比以犯杀戒来戒淫，游戏中打打杀杀，行为虽是虚拟，但意和口动的念皆为真实的杀念，劝君慎之，慎之。手机和电脑同理。 ② .新闻，有人好看新闻，关心国事天下事是不错，但就眼下的时代而言，哪个新闻网站不充斥着丑陋的娱乐新闻。里面报道各种性丑闻，而且往往在最显眼的位置，挂着批判的名义，实则行着赞叹宣扬之实事。这也是恶的种子，必须断除。手机和电脑同理 ③ .电影，当下之电影，除纯讲 因果的因果电影外，很少有教人向善的影片，更何况那越来越露骨无下限的床戏吻戏。不堪入目，是为害人害己。 所以综上所述，如能彻底断除网络，是为戒淫的一大助力。如工作需要，则除工作以外绝不碰电脑。人都知道网络是把双刃剑，但当今时代的网络，绝大部分时间用的是它有害的一面。所以彻底断除网络实在是利大于弊，甚至有利无害。关于这方面，愚有一句自寿康宝鉴上的话与君共勉：宁可过分防范，不可有一丝疏忽。我眼下的做法是，把电脑的网断掉，（当我想这样做的时候，电脑网费刚好到了，阿弥陀佛。）把手机换成非智能的，能接打电话和短信就行了。电视从来不看，这是我们家人多年来的良好习惯，都不喜欢看电视。我是这样认为电视的，作为面向大众，以大众为群体的传媒工具，在播放内容选择上必然以迎合大众口味为第一，而大众者，流俗众，仁者稀。所以选择播放的多为最通俗最易被人接受的东西，而这样的节目播出来以后整天二十四小时耳濡目染下，结果是仁者变俗，俗众更俗。然后电视台依旧为了迎合大众口味，会选更俗更没有营养更重口味的东西播放。以次恶性循环，所以在传媒日益发达的同时，大德大师越来越少。不过作为过渡，电视可以先不戒除。 关于手机，很多人用它上扣扣微信聊天，如果不用智能手机怕亲友联系不到你，这你放心吧，平时的琐碎闲聊实在无甚益处，如果真有事情他们会给你打电话的，何况如果在手机上的坏资讯刺激下犯了邪淫更是得不偿失。 2.断肉食 这是很多想要戒淫的人忽略的问题，肉食和淫欲有什么关系？我一说你就明白，曾经的猪，农家要养一年才宰杀供人食用，现在呢？托科技的“福”，我们现在的猪一两个月就可以长到可以供人食用那么大。鸡鸭曾经要养七八个月，现在呢，几个星期就可以。为什么它长的这么快？因为它一生从出生开始都在吃激素！然后我们人吃了这样带激素的肉，怎能不刺激你的荷尔蒙？我知道这很难，我戒肉也经历了一个艰难的过程，但和健康幸福实现人生理想比起来这点难算什么？推荐书籍：《珍惜生命请勿杀害动物》（明理）《动物的人性光辉》（起慈悲心）记录片《为什么不能吃它们》（起畏惧心） 我自吃素以来，感觉身心清净，杂念减少，实在是比食众生肉带来那一点口腹之欲好太多了。 如果你能戒除电脑手机电视肉食，那么恭喜你，自此以后你已经不再往自己的八识田里种恶习种子了。对于邪淫你已经断除了百分之三十。因为即时的直观的刺激最难克制，现在把这些戒除以后，剩下的就只会是以前在脑海里种下的恶习种子不断的翻腾上来需要你和他对峙和斗争了，因为是记忆里的，不是直接的感官刺激，所以相对而言要容易克制的多。 二曰：伏 在这里伏是指制伏妄念（即邪淫念头）之意，因为已经没有新的邪淫种子被种进来，所以我们要做的就是伏住已经种在脑海中的，怎么伏呢？念佛。这个时候，切忌不要只用自己的力量去和它做斗争，我们人力有限，一定要记住借用慈悲的佛陀的力量，具体方法有很多，比如读诵四种清净明晦，观世音菩萨普门品等经典，或静坐时称，阿弥陀佛，观世音菩萨名号。其实所有经文都有摄心的作用，关键是打好第一步的基础，不要让新的邪淫种子进来，剩下的就好对付。比如我每天就只诵一部地藏经，既可以摄心，又等于同时在修学净土法门的基础。这里切记的是：不要临时抱佛脚！不要等恶念几乎要支配了你的行动的时候才念，要平时多熏修。 因为一下子断除自己曾经生活中必不可少的那么多东西，刚开始实在是非常难以接受，感觉茫然不知所措，无所适从，甚至觉得这些所有娱乐的东西都没有了，人活着还有什么意思。这种想法会产生很正常，但千万不可任其自由发展。这是人从原来习惯的生活中脱离出来后必然会有的无所适从感，一定要坚持住，这时候可以培养新的健康的爱好，或者做些消耗体力的事情，让自己身体疲惫。还有一定要坚持看经典书籍，看善书，这是第三点了，但其实和第二点不可分离。这一步占成功的百分之四十。 三曰：固 第三点的主要意思是在“断”以后，在“伏”的同时，往脑海里中种善的种子。多看善书，善书从哪里来呢，去寺院的流通处，全部免费结缘，不要怕麻烦人家，我以前也有这个想法，怕我常去劳烦人家师傅开流通处的门会打扰人家清修，后来母亲告诉我，不必这么想，因为出家人以慈悲为怀，你能看善书他非常欢喜，再者你日后如果修成正果他此刻帮助你的功德就无量。如果不方便去寺院的话，可以从网上各个弘扬善知识的机构请，或者上淘宝，搜索结缘书籍，会有很多很多好书免费结缘，标价只有0.1元，或者只要两三块钱的成本价，一百块钱买的书够你看半年，如果看书慢的话几年都够了。在这里特别感恩那些默默付出的师兄们，钱财分文不赚还要劳心劳力的给我们跑腿邮寄。感恩他们。 在看善书的同时就是往八识田里种善种子的过程，亦是巩固正念防止邪思邪见主导行为的过程，虽然在道理上是分开说，但行的过程中，应与第二步“伏”同时进行。这一步占百分之三十。推荐书籍：《阴律无情（1.2）》《寿康宝鉴白话》《现代因果实录1.2.3》《动物的人性光辉》《珍惜生命请勿杀害动物》等等等等。长此以往，成圣成贤更或成佛都不是梦。 最后但同样重要的，是要在佛前发愿，要说出来，这样佛菩萨会加持你，在你意想不到的时候帮助你。 诚愿天下所有大好儿女都能远离邪淫危害。 愿以此功德 庄严佛净土 上报四重恩 下济三途苦 若有见闻者 悉发菩提心 尽此一报身 同生极乐国 惭愧佛子 2015-4-19
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