呼吸念佛会觉得胸口气闷怎么办？求师兄们指教！

正信念佛

末学在走路或静坐时常持呼吸念佛法门。时间稍久就会感觉烦闷。请问如何注意细节？另外我还纠结是持六字还是四字为宜？我一般是呼念阿弥，吸念陀佛。后来因为久了烦闷就尝试吸念阿弥，呼念陀佛。可是也还是不太得利。有的法师讲念六字可以呼时念南无阿弥，吸时念陀佛。我觉得这样更难了。忘师兄们慈恩垂愍！南无阿弥陀佛！

不学无术

   大势至法王子。与其同伦。五十二菩萨。即从座起。顶礼佛足。而白佛言： ‘我忆往昔。恒河沙劫。有佛出世。名无量光。十二如来。相继一劫。其最后佛。名超日月光。 彼佛教我。念佛三昧。
   譬如有人。一专为忆。一人专忘。如是二人。若逢不逢。或见非见。二人相忆。二忆念深。 如是乃至。从生至生。同于形影。不相乖异。十方如来。怜念众生。如母忆子。若子逃逝。虽忆何为。子若忆母。如母忆时。母子历生。不相违远。若众生心。忆佛念佛。现前当来。必定见佛。去佛不远。不假方便。自得心开。如染香人。身有香气。此则名曰。香光庄严。我本因地。以念佛心。入无生忍。今于此界。摄念佛人。归于净土。
   佛问圆通。我无选择。都摄六根。净念相继。得三摩地。斯为第一。’”

   念佛要回归到本质上来。其它就好办了。四字六字不要去关心，要关心的是有没有个至诚恳切心在念。（所谓口念心散乱，喊破。。亦枉然这个个道理）  一旦选择六字，或四字。万缘放下，摄住六根是关键。念起来，就连除妄念的念头都不要起，只管念，听清佛号，其它一概不理。。宣化上人说跟打电话一样。

加上印光大师的十念法就很好了。不要自己发明个新的方法去实践它。就用过来人的方法。


念念真诚念念通　默默感应默默中
直至山穷水尽处　逍遥法界任西东-----宣化上人

正信念佛

不学无术 发表于 2015-3-31 13:32
大势至法王子。与其同伦。五十二菩萨。即从座起。顶礼佛足。而白佛言： ‘我忆往昔。恒河沙劫。有佛出世 ...

感恩师兄解疑，呼吸念佛印光大师也是认可的。十念法我感觉确实比较殊胜，容易摄心。想再请教下师兄，十念法时要观想阿弥陀佛么？

不学无术

正信念佛 发表于 2015-3-31 13:40
感恩师兄解疑，呼吸念佛印光大师也是认可的。十念法我感觉确实比较殊胜，容易摄心。想再请教下师兄，十念 ...

注意这是持名念佛。念的清楚，听的清楚，记的清楚。很难达到，哪有时间去观想阿弥陀佛呀？

观想阿弥陀佛是另一个法。

不要混杂了。


补充内容 (2015-3-31 13:46):
三个清楚后，长时间不起它念。即为净念相继。。。功夫成片。

正信念佛

不学无术 发表于 2015-3-31 13:44
注意这是持名念佛。念的清楚，听的清楚，记的清楚。很难达到，哪有时间去观想阿弥陀佛呀？

观想阿弥陀 ...

感恩师兄法布施！南无阿弥陀佛！

xlok851122

师兄您好，呼吸念佛法只适用于呼吸平稳的时候采用，比如睡觉前，上班的空闲时间等，，，走路或者跑步的时候，千万不要用呼吸念佛法，不然身体会出问题的，比如跑步的时候跟着脚步的节奏念就是很好的，跟部队跑步喊一二三四是一个道理，切菜的时候，就是跟着菜刀的节奏了，而不是用呼吸了，因为我自己也是修呼吸念佛法+十念法的，所以深有体会


阿弥陀佛！

xlok851122

呼吸念佛一定要是思想跟着呼吸走，而不是呼吸跟着思想走，这个一定得注意的，要是弄错了，就会影响健康，修呼吸念佛的师兄们切要小心

正信念佛

xlok851122 发表于 2015-3-31 14:14
呼吸念佛一定要是思想跟着呼吸走，而不是呼吸跟着思想走，这个一定得注意的，要是弄错了，就会影响健康，修 ...

感恩师兄法布施！师兄说的对，我确实是呼吸跟着思想再走，现在形成习惯了，改起来有很大障碍！

正信念佛

xlok851122 发表于 2015-3-31 14:10
师兄您好，呼吸念佛法只适用于呼吸平稳的时候采用，比如睡觉前，上班的空闲时间等，，，走路或者跑步的时候 ...

顶礼师兄！呼吸念佛的时候，往年如何抵消呢？睡前用呼吸念佛，很容易困，而且很多时候直接睡着了。形成习惯以后静坐时用呼吸念佛也条件反射的想犯困。

唐岐

「念佛」可以分成「动中修」与「静中修」。「随息念佛」适合静中修，不宜动中修，不然容易伤气，胸部与背部易有郁伤。
「随息念佛」以「调息」为先，就是佛号要配合调息；息有所不调，就会有「气伤」的情形。「息」又与「调心」紧密相连，比如在生气时，气息就短而粗；所以「随息念佛」一定先完成「调身」、「调息」、「调心」完成后才能适用。最适宜静坐时修；散步、经行时，若能配合「调息」也是可行；但是不宜在工作中修，因为工作中，必须专心于工作，心息容易分散，不但工作做不好，也会伤气；在运动中修，则容易伤气。
「昏沉与散乱」的对治，一般烦恼现前，造成妄念纷飞，难以止息，这时不宜用「随息念佛」，因为心受到烦恼的干扰，若勉强「随息念佛」，不但显不出效果，反而有气伤之嫌。这时要先令烦恼平息为先。

wucy

念佛时，只管念佛，有烦恼不管，烦恼碍不了你，要去缠烦恼，就是自缠更会烦恼。也不用要什么清净心，要是要清净心，被净所缚，心有遍知功能，周为什么事了了分明，

wucy

多看乘经，到时自己就知道

wucy

耳根圆通和念佛，是两个法门。

wucy

三昧，是无邪受，即是无邪受，不要在去画蛇添足，去找个三昧。

wucy

只管念一句佛号

正信念佛

唐岐 发表于 2015-3-31 22:35
「念佛」可以分成「动中修」与「静中修」。「随息念佛」适合静中修，不宜动中修，不然容易伤气，胸部与背部 ...

阿弥陀佛！感恩师兄法布施！

正信念佛

wucy 发表于 2015-4-1 08:05
只管念一句佛号

阿弥陀佛！感恩师兄！我会多读经论，提高知见的！师兄可否推荐末学一些按次第修学的经纶，再次感恩！

不学无术

念佛不得力，有时是要另外做功夫的。俗说，功夫在诗外一个道理。

为什么念佛不得力，念头很多，观察一下念头，看主要有哪些。。。

归根结底，是恋着尘事。

生死心不切。

恋着色声尘事，生死心不切，再念下去也没多大的效果。


可参照http://read.goodweb.cn/news/news_view.asp?newsid=9012的教法，很系统。把粗妄降服下来。。
再来念佛，可能会好些。

wucy

正信念佛 发表于 2015-4-1 09:42
阿弥陀佛！感恩师兄！我会多读经论，提高知见的！师兄可否推荐末学一些按次第修学的经纶，再次感恩！

推荐没有，那适你，就学那