有什么快捷的方法可以戒肉吃素呢？

—静心—

从去年开始，我信佛拜佛，我会背诵心经和大悲咒，有时放生和布施。我想吃全素，但为什么到现在，我还戒掉不了吃肉的习惯？有什么快捷的方法可以戒肉吃素呢？我是学佛的新人，也是这个论坛的新人，我诚意向师兄们请教。谢谢！

学习法华经

我告诉你：你吃的众生肉都成经做过我们的父母子孙.儿女..都是阿弥陀佛.

—静心—

我孤陋寡闻，你说的这些，我是前几天在网友的博客里才看到的。真是后知后觉了，虽然是后知后觉，总比不知不觉的好。呵呵。。。

—静心—

学习法华经，你没有告诉方法给我！

—静心—

学习法华经，你答非所问，令人失望，不答也罢！！！

莲池海会

                               
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每天多念几遍大悲咒求佛菩萨加持，慢慢就会吃素了！

南无大悲观世音

心经和大悲咒很殊胜， 随喜师兄修学。当然除了念经咒师兄如果真想断肉可以克制自己并逐渐减少每天或每周吃肉的次数，同时配合经咒念诵，逐渐达到不吃。念诵经咒时间长了，逐渐会对以前闻着香的肉味变得没有感觉或者肉味变成臭味而不会再想吃。南无阿弥陀佛。
念准提咒，或者楞严咒。每天根据自己的情况来确定遍数，长期坚持逐渐可以断肉。

南无大悲观世音

問：為什麼一定要吃素？

宣化上人开示说：你在吃肉的時候，應該想一想如果有人吃我的肉，我作何感想？「己所不欲，勿施與人」，很多人能吃素，為何我做不到？為什麼我要向肉投降？

南无大悲观世音

简体版请见http://www.fomen123.com/fo/fs/xinde/3444.html
以下文字为繁体版，转自
http://www.drbachinese.org/onlin ... ume4/volume4_16.htm
宣化上人开示——吃肉即是人吃人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

試聽一聽半夜屠場裏，豬嚎、羊哭、牛哭，求救命的聲音，你就知道戰爭的劫運是從何處來的。

◎一九八二年五月三十日開示於萬佛聖城

            「千百年來碗裏羹，

                冤深似海恨難平；

                欲知世上刀兵劫，

                試聽屠門夜半聲。」

從古以來我們人都願意犧牲他人，來利益自己；甘願殺他人的生命，來滋補自己的生命。這樣生生世世彼此互相殘殺，互相食噉，所以這碗肉羹的冤恨深似海。因為一切眾生都是好生惡死，可是人用強制的手段，殘殺其他弱小的生命，所以牠們死前這個瞋恨心是很重的，在牠心意識裏充滿了瞋恨，而想要報復，這種仇恨的思想是沒有法子填平的。

你想知道世界上互相戰爭的劫運？試聽一聽半夜屠場裏，豬嚎、羊哭、牛哭，求救命的聲音，你就知道刀兵劫是從何處來的。好像以前南北越互相殘殺，現在阿根廷與英國互相轟擊，這就是因為殺生太重了，所以有這種用飛機、大砲、飛彈互相毀滅的情形。又說：

            「肉字裏邊兩個人，

                裏邊罩著外邊人；

                眾生還吃眾生肉，

                仔細思量人吃人。」

中國這個「肉」字，是個口字張開，裏邊有一個人，外邊又有一個人等著。外邊的人想進去，但還沒進去；裏邊的人想出來，但出不來，因為與上邊這個人黏住了，所以不能跑出這個死框。這個「肉」字，就是一個被吃的人和一個吃肉的人。吃肉的人在外邊，還是個人；被吃的人已經變成畜生了，而且又被卡住，不上不下，好像被困住了，雖然口是開著的，但有個人在外邊堵住，所以出不去這個框框。這個框框或者是個羊圈，或者豬圈，或者牛圈。被吃的人就住在裏頭，外邊有個人管著不准他出來。為什麼不准他出來？就因為要吃他的肉。

所以這吃肉的人與被吃的人就有一種關係，互相罩著，解不開冤結了。我們人是眾生，所吃的肉也是眾生，無論什麼動物，牛、羊、馬、雞、犬、豬等，都是眾生之一。有人就說：「這些眾生是天生來給人吃的。」那麼如果說，動物是預備給人吃的，那人又是預備給誰吃的呢？所以天生的物質，不一定是給人吃的。只是人弱肉強食，人比其他動物高明，就想吃其他動物的肉。

這種吃肉的關係，你想一想，這是人吃人啊！既然是人吃人，你應該想想這個被吃的人（已經變成牛、羊、馬、豬身）和我有沒有關係？在《楞嚴經》上說：「羊復為人。」既然羊又可以變還為人，其他的動物也可以復還為人，只是牠們換換衣服，改頭換面，我們人就不認識牠們了。你有沒有想到，這些豬牛羊就是自己的朋友、親戚、六親眷屬，這是往遠的來說。若再往更近的說，說不定牠們就是自己前生的父母，或者今生的父母，或者是無始劫至今的父母。你能這樣一想，吃自己父母親的肉，這多不孝啊！所以仔細思量是人吃人，人吃豬，豬變人；由豬變的人，復還吃由人變成的豬。就這樣輾轉互相還報食噉，所以仇恨越來越深；仇恨越深，就越要吃。好吃好東西，這裏頭都有一股冤業牽著，令你歡喜犧牲其他的生命，來滋補自己的生命。

你若不相信，我現在舉出一個公案：中國在梁武帝時，佛教非常興盛，當時如果誰家有紅白喜事，都請和尚來念吉祥經、吉祥咒。當時有位誌公祖師，有一次，有個富有的人家辦喜事，就請誌公祖師來為他們念經祈福。誌公祖師是明眼善知識，能知人的前因後果，他去到那裏一看，就說了：

            「古古怪！怪怪古！孫子娶祖母；

                女食母之肉，子打父皮鼓；

                豬羊炕上坐，六親鍋裏煮；

                眾人來賀喜，我看真是苦！」

誌公祖師說，真是古怪得很啊！什麼事古怪呢？孫子娶祖母。當這孫子一出生的時候，他的祖母就有病了，一直到臨終時，她還掛念著孫子，恐怕沒有人照顧他，將來誰幫助他成家立業呢？因此當她嚥下最後一口氣時，手還拉著孫兒的手，戀戀不捨地死去了。到了陰間，見到閻羅王，她就痛哭流涕地哀求，說：「閻羅王啊！請你做一點好事啦！我世間的孫兒沒有人照顧他，請你讓我回去照顧他好嗎？」閻羅王慈悲為懷，答應她的請求，說：「好的！妳可以回去照顧他。妳本來是他的祖母，現在妳就回去做他的太太吧！」祖母業不由己，就又投胎到陽世做個女孩子，長大後就和她的孫兒結婚。只是改頭換面，穿另一件衣服，大家就都不認識了。但是誌公祖師認識，所以說：「古古怪！怪怪古！孫子娶祖母。」

誌公祖師又見到一個小女孩正啃著豬蹄，他就說：「女食母之肉。」這女孩的母親造了很重的罪業，所以托生變成豬了，現在被人屠宰做了美食，所以小女孩吃她母親的肉。又看見院子裏有個男孩子正高興地拍打驢皮鼓，誌公祖師就說了：「子打父皮鼓。」男孩的父親也因為造罪，托生為驢，死後被人剝了皮做鼓。可是這小男孩不知是他父親的皮做成的鼓，只會歡喜地玩耍打鼓。

誌公祖師又往炕上一望，全都是往昔被吃的豬牛羊，而今轉變為人，互為親戚。在鍋裏所煮的肉類，卻是六親眷屬啊！所以誌公祖師說：「你們大家到這裏都說大喜大喜，恭喜主人娶媳婦，其實我看這真是苦啊！」人人在輪迴裏互相還報，互相殘殺，互相食噉，真是苦不可言！從古以來，你若不吃牠的肉，牠就不會吃你的肉。有人說：「法師你講的話，我怎麼樣也不相信。」你不相信，我也沒有辦法，那你就儘管去試一試囉！

三藏心净

阿弥陀佛，，阿弥陀佛!!

演程居士

想一想死尸是什么样子。人的死尸尚且不能吃，何况动物死尸？

潜心向佛

南无阿弥陀佛

大大的蓝天

好好念佛，仰仗佛力加持，这个习气容易克服。

学习法华经

请看当莲老师讲《楞严经》你就明白了...在优酷网

淋亦同学

不买不就行了吗？

休娴

师兄的这个问题，可看以下链接的相关回复，相信师兄会找到答案。
请教：假如做不到吃素
http://www.shixiu.org/thread-76397-1-1.html
(出处: 佛教论坛)

仁者有敌

坚持放生，当你看到一个个活的动物被放生后快乐的样子，你就一点都不喜欢吃他们了

maruihua2000

多买物放生，买物放生越多，就越不喜欢吃肉。

绿豆仙

对于特爱吃肉的人来说，一下子断反弹也非常历害，建议渐渐断。不要强求，自自然然的断。

从食量来说：每餐吃过饱-----十成饱-----七成饱-----五成饱

从餐数来说：全天吃肉-----早上不吃肉-----中午不吃肉-----晚上不吃肉----全天不吃肉

从吃肉来说：什么都吃-----不吃野味-----不吃海鲜----只吃三净肉-----蛋奶素-----全素

有为克有为

1>去市场看看那些动物被杀的过程，看看多惨；网上也有相关的视频；
2>给自己定规矩，先减少量和频度，比如可以发心每周一素食，等障碍小了以后，再而精进到每周一、周四素食，逐步就可以全素；
3>从戒某类肉食开始，再逐渐普及；
。。。
只要你想办法，就一定有办法。