戒色 禁欲

.XuCXIANG

我是一个年轻人，可是我自慰成瘾，喜欢女色，身体受了极大伤害，仍不悔改，屡戒屡破，十分痛苦，还望高人指点，脱离欲海。。。
来自: 微社区

尘心客行

末学的情况与师兄类似，曾经屡次试图戒除邪淫，但一直不曾如愿，最近才算控制住
以前试过许多法门，都有效果，但淫欲上来，依然很难控制住自己
最近发觉，戒除邪淫最有效的法门是吃斋，过午不食
饮食是助缘，会增强淫欲，控制住饮食后，末学几乎不会升起淫欲心
过午不食就是中午吃一顿饭，其他时间只喝水，不吃任何零食，如果严格要求的话，连茶水都不喝
师兄如果有兴趣的话，请读《八关斋戒经》

王玉敏

若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。师兄可以多诵观世音名号和南无阿弥陀佛名号。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。南无阿弥陀佛

windandtww

尘心客行 发表于 2014-10-26 19:31
末学的情况与师兄类似，曾经屡次试图戒除邪淫，但一直不曾如愿，最近才算控制住
以前试过许多法门，都有效 ...

尘心客行 师兄说的对，持斋对戒邪淫效果非常之好，本人持斋2年多，不碰到染境一般不会起淫念，碰到染境也能及时克制念头（不过我尽量给自己杜绝一切染境，这样比较安全，所以碰到染境的机会也是很少的），偶尔梦到，也能在梦里生起正念，加以拒绝。不持斋的时候，一个淫念起，就会追着念头跑，持斋明显感觉会有加持力，如果起淫心，会全身发冷，就知道自己错了，不知道别人会不会这样。当然还要配合念佛，另外推荐师兄看一下寿康宝鉴，多看几遍就不敢邪淫了。

佛教常兴

上面的过午不食是好方法，但相信很多人做不到。最好的方法是念佛，请看戒淫专题6位同修的现身说法 http://www.shixiu.org/thread-71718-1-1.html