求助啊，我被人下杠头了好像

灵魂出窍鬼附身

怎么办，谁知道，下杠头的手段，一次跟个巫师握手，他让我感受彼此的心灵，我闭眼后照做，脑袋里就有股能量波状态的抽离出去也不知道是进了进来，当晚就不对劲，至此以后，我的天灵感经常隔个半月就鼓动一次，平均每半个月到一个月就会这样，有时连着几天，天灵盖会被人往外吸精华一样，应该念什么经，或者找到当事人能让对方停止伤害我吗。

顿焓

念佛号，念经

裴少华

可以念大悲咒，从前有个人念大悲咒，然后被人下了降头，全部返回下到自己身上了。也可以专修念佛。一句“南无阿弥陀佛”念到死。读“拿磨阿弥陀佛”

休娴

下降头就是通过巫术咒诅等，达到害人的目的。可参考：
http://baike.so.com/doc/6706067.html

只要至心念自己民最为有信心的佛菩萨圣号或咒语等，都可以得到解决。
有空的时候多念《楞严咒》特别是楞严咒咒心或《大悲咒》，平时行住坐卧做些不用费脑力的事情时常念：
南无观世音菩萨或南无药师琉璃光如来。
念上面这些佛菩萨圣号或咒语，对付厌魅蛊毒最为应机。


咒诅诸毒药，所欲害身者，
念彼观音力，还著于本人。----普门品

复次、曼殊利室！若诸有情好喜乖离，更相斗讼，恼乱自他，以身语意，造作增长种种恶业，展转常为不饶益事，互相谋害。告召山林树冢等神；杀诸众生，取其血肉祭祀药叉、罗刹婆等；书怨人名，作其形像，以恶咒术而咒诅之；厌魅蛊道，咒起尸鬼，令断彼命，及坏其身。是诸有情，若得闻此药师琉璃光如来名号，彼诸恶事悉不能害，一切展转皆起慈心，利益安乐，无损恼意及嫌恨心，各各欢悦，于自所受生于喜足，不相侵凌互为饶益。-----药师琉璃光如来本原功德经

我今为汝更说此咒，救护世间得大无畏，成就众生出世间智。若我灭后，末世众生，有能自诵，若教他诵，当知如是诵持众生，火不能烧，水不能溺，大毒小毒所不能害。如是乃至天龙鬼神，精只魔魅(mei4)，所有恶咒，皆不能著。心得正受。一切咒诅(zu3)魇(yan3)蛊毒药、金毒银毒、草木虫蛇万物毒气，入此人口，成甘露味。一切恶星并诸鬼神，碜(chen3)心毒人，于如是人不能起恶。频那夜迦诸恶鬼王，并其眷属，皆领深恩，常加守护。----楞严经

悟心者

学密宗，遣除各种违缘和障碍。

大大的蓝天

给你介绍药师琉璃光佛的发愿吧：
药师琉璃光如来第九大愿。愿我来世得菩提时。令诸有情。出魔罥(juàn)网。解脱一切外道缠缚(fù)。若堕种种恶见稠(chóu)林。皆当引摄置于正见。渐令修习诸菩萨行。速证无上正等菩提。
白话文的意思
“第九大愿，愿我在未来世，成就无上正等正觉的时候，能够使一切有情众生，冲出魔王的天罗地网，解除一切邪门外道的纠缠和束缚。倘若有人沉迷于各种各样的邪恶见解当中，我都将引导帮助他们回到正知正见当中，并且使他们逐渐能够修学各种菩萨行，迅速地成就无上正等正觉。”

所以持药师佛圣号是一个不错的选择，而且容易上手。