请教各位师兄，念经可以减肥吗？

蓝色水99

请教各位师兄，念经可以减肥吗？各位师兄，末学因身体多病，有长期高血压，气血严重不足，脾肾阳虚 ，手脚冰凉，腰痛，失眠健忘，浑身没劲，还长期便秘。虽每日上下班路上快走40分钟，不怎吃饭（早上一碗粥，中午和晚上几乎就不吃什么了），依然很胖（160斤)。如果中午或晚上稍吃一点饭，就会一天长一斤，有时会长2斤。想了各种办法减肥未果。曾吃过多种减肥药，后副作用大，现在不敢吃了。也曾吃中药，一直无效。很苦闷。 肥胖严重影响我的工作生活。不知念经是否可以让我减肥 ，去掉各种疾病，快速恢复苗条健康呢？我是最近刚接触佛学，主要念地藏经，有时也抄僧伽吒经（但最近事多，心烦，无心念经抄经，很惭愧）。如果继续念地藏经，抄僧伽吒经会有效吗？如何回向更有效呢？麻烦有知道的师兄解惑，指点！末学非常感激！

佛教常兴

你的身体是因为有病而虚胖，不是因为饮食。而且你这个病是业障病。

方法当然有：
1、早晚各念30分钟以上的“南无阿弥陀佛”，记住，慢速念、念清楚、听清楚，不贪快，不执著数量，每一声佛号功德圆满。
2、只要做到了第1，早饭、午饭正常吃，而且要吃好吃饱，8、9分饱为宜。
3、晚上可以不吃，或只喝一杯果汁。
4、平时只要不集中精力的事情，都常念一句“南无阿弥陀佛”

修行不要贪多和杂，至少你先坚持专修1个月试试，没效果再找我。

按这个计划肯定减。

http://www.shixiu.org/thread-24736-1-1.html

学修行

南无阿弥陀佛

大大的蓝天

这个大概是身体组织没办法代谢，光靠节食我不是很赞同的，检查过吗？
你这种情况应该需要锻炼身体，把走路的时间换成拜佛吧，蒙佛加持，也能调节身体机能，不要讳疾忌医，该看的还得去看。
南无药师琉璃光如来！

蓝色水99

多谢常兴师兄   修行师兄 蓝天师兄 解惑  我按照 常兴师兄的 先试下 南无阿弥陀佛

大大的蓝天

蓝色水99 发表于 2014-9-20 15:41
多谢常兴师兄   修行师兄 蓝天师兄 解惑  我按照 常兴师兄的 先试下 南无阿弥陀佛

他说的很好，我也赞同，我相信有效果

无行

肾阳虚会导致水肿，也就是肥胖。这属于虚胖，温补肾阳，消除水肿，自然就减肥了。

http://jinjiduli.blog.hexun.com/8774220_d.html