克服淫欲的技巧！

神话

首先要做到两点明白一点，一、首先要有心戒淫,二、先不要上网，三、要明白不是时

时刻刻都有淫欲的。为什么屡改屡范无法戒淫，自己的淫欲一直在蚕食着我们的信心，

淫欲有时候也会产生性幻想和手淫。那我们可以这样对付淫欲，“首先我们要明白不

是时时刻刻都有淫欲的！”如果心有淫欲，不要着急，我们就放松身心等着淫欲慢慢

从身心淡化就等着欲望下降，“因为不可能时时刻刻都有淫欲啊！”淫欲一出来就想

着总会有淡化的时候就放松身心等着欲望下降，欲望再来再放松身心等着它淡化下降

，欲望再来我们唯一要做的就是放松身心等着欲望自己自然而然下降，想着欲望虽然

会来但总会有下降的时候我们也就不用在惧怕淫欲了！淫欲就在我们可控范围之内！

信心也不会退失！就像田径运动中的跨栏比赛，前面有很多栏阻挡着，我们一个一个

跨过去就可以了！！！朋友勇敢的跨过去吧！！！我就是这样克服淫欲的。 在次提醒

有相同烦恼的师兄先不要上网，因为网络上有大量的不良信息在影响着我们，不上网有

助于我们恢复信心增强信心！！！

朋友勇敢的跨过去吧！！！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓