夏天，天太热，如何大礼拜？

静心修士

夏天，天太热，如何大礼拜？我大礼拜，直接在木地板上磕头。第1天108拜，第2天200拜。可是膝盖非常疼痛，受不了，并且，流汗太多，手湿发涩滑行不动，我只好改小礼拜。并且，在拜垫上。我小礼拜，一天2百或者3百，也是每次108拜，一次拜300感觉很累，受不了。我在书上看到有师兄一天3000拜，那得用多长时间，是一次拜下来的吗？请问夏天如何大礼拜？麻烦有经验的师兄回答。

佛教常兴

1、标准的拜佛是指五体投地，大礼拜只能算是藏地的自创并没有佛经依据，五体投地拜佛示例：http://www.shixiu.org/thread-23479-1-1.html
2、不要以完成任务的心态去拜佛，所以按时间拜佛比按数量拜佛好，把握好每一拜的质量。
3、拜佛首先是身业，拜佛时最好口称或心里称念“南无阿弥陀佛”这句佛号，这是口业；拜佛时心里要知道：我是全心全意皈命南无阿弥陀佛，全心全意随顺阿弥陀佛的救度，这就是意业。 这样拜佛每一拜效果都很大，不要为了完成数量而滥竽充数。

南无阿弥陀佛

净杰

在藏区的寺院里，大礼拜的话，往往手上会套个套子（可以是薄的手套之类），这样就很容易滑动了。夏天大礼拜能出一身大汗，对于身体也是非常有好处的，就是要注意拜完后把地板擦一下。

拜佛要不求猛利，要细水长流，持之以恒。一天拜3000的师兄确实很值得赞叹，但是学不了就不要学，就算学了一天，第二天腰都直不起来，也没法坚持下去，所以也并不是太好的做法。一下子洪水泛滥，一下子三月不雨，对菩提种子的发芽成长并没有什么太大的好处。如果每天能拜108拜的话，就容易坚持，就象长久的和风细雨一样，效果要远远好过一天3000拜。

当然如果有难得机缘到寺院，对着庄严佛像时，如果能发心拜1000拜，就有很殊胜的功德，可以把菩提心激发出来。因为机会比较难得嘛，当然要拜得越多越好了。末学就曾经有几次这样的经历，一次是在拉萨的大昭寺门口刚过零点，在寺前大礼拜，也不知道拜了多少，反正感觉一点不累，很殊胜；一次是在青海塔尔寺主殿前，有专门大礼拜的地方，机会难得，一下子就拜了三四百，因为后面还有一些等着礼拜的信众，很不舍地起身；一次是在五台山的普寿寺，就是梦参老和尚驻锡的禅寺，观音殿的杨枝观音像和大殿的释迦牟尼佛、阿弥陀佛及药师佛像非常的庄严殊胜，而且普寿寺并不对外开放，机会难得，当然要能拜多少就拜多少；最后一次是今年南京栖霞寺佛顶骨舍利供众瞻礼期间，第一天在舍利前拜了108，觉得完全不够啊，本来当天回来的，后来又在寺院外边住了一天，第二天又去礼拜，才觉得不虚此行。

南无本师释迦牟尼佛！

南无阿弥陀佛！