末学恳请诸位师兄开示打坐静修

麦田守望者

诸位师兄  弟子刚接触佛法  静坐时散盘  只能做半个小时  腿就胀麻热疼  几乎失去知觉 左腿比右腿更加严重   我一直坚持   这样是否会影响伤害身体   另外 有师兄说这都是往昔罪业，请问有无好方法消解罪业   比如放生  布施 等   能够让我身心清净  精进修学   请师兄开示

ombenzastohung

腿怎樣盘不大重要，有些法門就是散盘而已，但背一定要挺直。

腿上功夫，主要就是習慣而已，沒那麽多有的沒有的，你想多了。

生活上常常盘腿而坐，久了就容易了。

ombenzastohung

腿怎樣盘不大重要，有些法門就是散盘而已，但背一定要挺直。

腿上功夫，主要就是習慣而已，沒那麽多有的沒有的，你想多了。

生活上常常盘腿而坐，久了就容易了。

麦田守望者

ombenzastohung 发表于 2014-5-8 11:08
腿怎樣盘不大重要，有些法門就是散盘而已，但背一定要挺直。

腿上功夫，主要就是習慣而已，沒那麽多有的 ...

多谢师兄  我一定坚持努力修学决不放弃

ombenzastohung

麦田守望者 发表于 2014-5-8 15:56
多谢师兄  我一定坚持努力修学决不放弃

打坐真的很難，沒有正知正見，會很危險。

19.禪坐修定，初學者容易散亂、被魔考，產生幻覺幻聽神志意亂，請問要如何調解？

答：打坐的人，一定要有正知正見作基礎，還要有慈悲做動機，如果已經有幻覺幻聽，就不要再打坐了，趕緊老實懺悔、持戒，改用念佛、誦經、持咒的方法。打坐最好是有清淨的戒律、正知正見、慈悲的動機，加上有善知識的指導，這樣比較不會有障礙，比較不會出問題-海涛法师