失眠者的救星

南无大悲观世音

长期失眠的救星
心易居士
去年秋天，天津高科技投资公司一位赵博士，喜爱易学来访，她是一位才貌双全的白领丽人，可惜婚姻不幸，为此害上了重度忧郁症，失眠症，连续6年，基本症状是一夜几乎无眠，中西药吃了无数，为了孩子和家庭苦苦支撑，真是苦不堪言，我根据她的根器缘分，嘱咐其修习药师法门 (注:念诵药师佛号和药师咒)，第一天通过念诵，睡了三小时，连续几天精进念诵，基本每晚可以深度睡眠五小时以上，她感动得五体投地，发誓要终身修学药师法门。
笔者自己通过修行药师法门，胆囊炎，胃病都得到了很大的改善，但是没有以上2位人士这么精进，可能是世俗的杂念太多，没有他们根器清净吧，前世的福报没有他们这么深厚。为了世界上很多被病魔困扰的有缘佛友，特地现身说法向大家推荐药师佛的伟大法门，希望大家一起精进用功，自利利它，自度度人，共建人间佛土。
药师琉璃光如来  


药师佛第七大愿：

愿我来世得菩提时，若诸有情，众病逼切，无救无归，无医无药，无亲无

家，贫穷多苦。我之名号一经其耳，众病悉除，身心安乐，家属资具，悉

皆丰足，乃至证得无上菩提。

  
(13/127212.13/127212.)

南无大悲观世音

念诵心经《心经》治好了多年的顽固失眠(14/144893.)
在校期间，因为压力大，心理素质差，从中学住校期就染上了失眠这个恶疾。现在想来应该是焦虑性失眠，就是入睡难，但只要能入睡，中间醒来也能继续睡着。

那时可谓是地狱般的日子，每天一到晚上就开始害怕恐惧，害怕自己睡不着，害怕听室友的鼾声。说来也奇怪，只要是失眠的时候，耳朵就异常灵敏，似乎掉根针都能听见，舍友呼吸粗了都能吵到我睡觉，惶惶不可终日。其实，那时睡不着也不是因为不困，我其实很困的，但是就是睡不着，有的时候都感觉浑身没有力气，很难受。

那段时期学业繁重，恰巧也在生长发育期，没有足够的睡眠足以摧残我的意志。晚上的难寐换来的是白天的嗜睡，和我关系近的同学都知道我上课爱睡觉，其实不止上课，课间也爱睡觉。同时，我也常常因此被老师训诫。失眠还附赠了我一副坏脾气，那时候的火是怎么也压不住的，常常在白天不嗜睡的时候和同学起冲突，真心对不起那时候的同学，谢谢你们对我的包容。现在想来，那时候的我真是个怪咖。

为了治疗失眠，我试过用跑步来治疗，可是尽管弄得自己很累也还是睡不着。同时，吃过很多药，贵的、便宜的，中药、西药，可从来没有根治过。有时候都对自己绝望了，想想自己那时候挣扎着活下来真是不易。

随着时间不断推进，我步入大学，没有的繁重的学业为压力，我也开始习惯了我的失眠，确切的说是淡然处之了，不就是每晚都12点以后睡么？不就是偶尔从深夜一直看到天渐渐亮了才能入睡么？

可我对失眠淡然了，失眠却没有因此放过我。因为失眠，我美好的少年时期满是痛苦的回忆。不光如此，我身体素质严重下降，经常生病，记忆力下降，人也比小时候丑了很多。最严重的是大学期间我发现自己频繁的被鬼压床，就是刚刚入睡不久，就感觉自己身体不受自己控制了，但是意识还是很清醒，那种感觉很可怕，有时候还听到有陌生人在耳边讲话、、、、、、太可怕了，这比起以前的失眠来更让我恐惧。

也许是缘分使然，我在网上查鬼压床的事情，看到有人建议念佛或是心经会摆脱这种现象。抱着试试又不花钱的心理，我在睡前默念佛号或是心经，真的很少发生了。

后来，我几乎每晚睡前都会默念心经，本来给自己定的计划是睡前默念21遍，可有时候默念着没到21遍就睡着了，对于我这种失眠的顽固患者是何等的惊喜。慢慢地，觉得头脑越来越清明，内心有了安全感，精神变得健康了，再没有鬼压床了，心情很愉快，没有这种经历的人很难体会那种重获新生的喜悦。念诵心经可以将你的思维集中在一件事上，慢慢放松你的脑袋。念诵心经产生的奇妙磁场可以清晰你的脑袋，清洗自己的内心。（注：躺着的时候一定要默念）

愿天下所有的人都不被失眠困扰。愿我的家人和朋友远离失眠。

南无大悲观世音

学习佛法治好了我多年的失眠症(14/143356.)
我是83年出生的。现在周岁30，但是时好时坏的失眠却已经伴随我10年了，记得我从小的时候就很怕别人说即使稍微语气重些的话，那样我左边脖子上的一根筋就非常的不舒服，直到我确认对方不是针对我，或者不会再对我说语气重的话，我脖子才不会不舒服。我一直以为自己是性格太懦弱了，脸皮太薄了，太怕别人了。一直这样的状态到高三，由于学习压力大，心情比较烦躁，这样和后桌同学闹了点别扭，从此我耿耿于怀，一旦他把桌子弄一下或者大声说句话，我的心就提起来，脖子也跟着不舒服。这样我高三一整年都没睡着过。（是真的，现在想想我那么久都没睡着，而且学习的压力那么大能活下来都不错了）这样可想而知，大学当然没考上。我不甘心，又复读，复读由于和我最好的朋友一起，在她不耐烦的帮助下（学习和生活上的，在这里我要特别感谢我这位同学，没有她的帮助我绝对熬不过黑色的高四）我的状态还不错，失眠也没有犯过，最终考上了一所还算不错的大学。




   上了大学我却不知道感恩，觉得上了大学就是有了金饭碗一样，不认真学习。大二交了男朋友，更是觉得漂亮的外表是最重要的，对学业更是不上心。还早早的和男朋友有了性生活。很快果报就来了，大二暑假我的失眠又犯了，这次也很严重，几乎每天都是睁眼等天明，去看了医生，吃药，吃了可以睡着，不吃就睡不着，而且也睡不实。到那时我都没有认真接触过佛法，只是觉得佛法是迷信，没想过学佛可以解决问题。而且还怪罪是我通宿舍的同学太吵了才导致我失眠又犯了。（其实现在想想所有自己的不如意都是自己的业障，自己无始劫以来所得罪过的冤亲债主在报复自己，这些众生在我们得意的时候，运气旺的时候没办法报仇，等一旦我们自己作恶，气势下降了，他们就有机会讨债了，所以千万不能做恶事！）就这样我时好时坏的渡过了大二和大三上学期，到大三下学期我实在受不了睡不着的痛苦了，就和男朋友搬到外面住了（在这里我要感谢他，是他在我最痛苦的时候帮助了我，也正是他是度我信佛学佛的菩萨，到现在我们结婚已经5年了，去年他出轨了，我在万念俱灰的情况下接触了金刚经，佛陀的“一切相皆是虚妄”彻底让我醒了，当初我们那么相爱，他那么宠我，但是一旦婚姻出现问题了，他却是那么的绝情，所以难道所谓的爱情不是虚妄的吗！！！后来在我的努力下，我们暂时没分开，但是他现在还是和小三保持着联系，偶尔还借口出差不回家，这些我现在都释怀了，这些都是我的业障，我要用自己的努力化解掉，更何况老公用自己犯邪淫这么大的罪过来点化我，这个恩情真的很大，我要这这个有生之年用自己的努力感化他，首先我要自己有所成，然后我一定要度化他！！！）




    搬到外面住，没人吵了，但是失眠还是时好时坏的。这样一直到大四毕业，我继续读了研究生（最终没能拿到学位证），毕业后在小孩1周岁后直到去年底我去做了一名外贸业务员。所有这些期间失眠都是时好时坏，吃药好点，不吃就完了，生完孩子那段时间好多了，之后又坏了，而且我晚上绝对不敢睡觉前看电视，那样是绝对睡不着或者睡了跟没睡似的。直到老公出轨后我开始接触金刚经，又在12年8月份机缘巧合下接触到了净空法师交给大家的《冤亲债主回向文》，我按照上面的步骤连着读了两个星期，而且是真发忏悔心，真的觉得自己错的太多了，无始劫以来有意无意的伤害了那么多的众生，想想自己的每吃的一口肉都是自己无始劫以来的亲生父母的肉啊！怎么还会觉得好吃！真的是没有良心啊！！！从那以后我渐渐减少了肉食（到现在已经是个完全的素食者了），这样忏悔了2个星期，而且从那个时候开始有意无意的锻炼自己的慈悲心，比如说路过菜市场就要给那些被伤害的动物默念几遍阿弥陀佛，希望它们都能早日往生西方极乐世界。之后不久的一天晚上睡着睡着突然醒了，当时心里非常的开心，感觉什么东西从我的头顶“嗖”的一下飞走了。从第二天起我的脖子再也没有不舒服过，而且睡眠完全好了，虽然听到声音还是会醒，但是可以睡的实，而且醒了还可以继续睡着了，（以前好不容易睡着了，半夜醒了，就别想再睡着了）。我试过了，现在即使和别人有闹一点不开心的话，心里也不会那么紧张了，脖子再也没有不舒服过，（我怀疑我以前世是不是用刀砍过别人的脖子，因为那种不舒服的感觉真的是，，，非常的难受），相信没经历过的人是不可能了解的，但是因果真的真实不虚！




现在仔细观察周围的人，觉得即使很小的孩子都有一些其实是不正常的方面，比如我一个亲戚的小孩，现在都6周岁了，大便还是会拉到裤子里，但是人非常的聪明，表面看上去就是贪玩，不肯去厕所。但是其实类似这些不能够控制自己行为，言谈（明知道不对，但还是没办法阻止自己）可能都是冤亲债主在作祟，因为我们伤害过他们，他们就想看到我们做错事，这样我们肯定会受恶报的。大人的“不正常的行为”就更多了，比如有些人染上的网瘾，烟瘾等等，明知道不对，就是戒不了，还振振有词的说就是控制不了自己，可能他们自己是控制不了，所以更是应该学佛，读经，念咒，多做功课。




      以上是末学接触佛法之后的一点体会， 末学才疏学浅，如果有什么说的不对的地方恳请各位师兄帮忙指点出来。从发心学习佛法以来，学佛网给了我非常大的帮助，我每天最安心的事就是浏览下学佛网。也是今天突然迸发这个念头要把我的这一点点体会写出来，希望更多的人能够早日信解受持佛法，早日脱离六道轮回，离苦得乐！！！愿以此功德回向给我这世的爸爸妈妈，愿他们的病（爸爸患有小脑萎缩，妈妈患有眼疾）早日康复，健康长寿。死后也能往生西方极乐世界！ 回向给我公公婆婆，希望他们一切顺利，不用那么辛苦了，晚年能够幸福安康，死后往生西方极乐世界！ 回向给遍法界虚空的一切众生，希望所有的众生早日往生西方极乐世界！

南无大悲观世音

心经的效用～分享修心经的心得——转自网络


【般若心经】全名为【般若波罗蜜多心经】是唐三藏法师将大藏经的数百册精髓翻译而成，由于此经乃群经的精华，故曰【心经】，比喻是群经之心脏。


【般若心经】其实是一篇哲学论文，是最高佛学的宇宙观。因此心经没有宗教色彩，任何宗教人士均可诵读，体验经中的智慧。

       【般若心经】的效用


    1，防止灵界骚扰。外出旅游，放在酒店的睡房床头，可免出外旅游遇鬼


     心经是一篇渡人离苦得乐的经文，要人悟通一个“空”字。由唐朝自有中文译本主本，经一千三百多年，已有难以估计的人加以念诵。这经文被朗诵，被肯定的次数，已难以估计。由于共同念力认为此经文具有教人离苦得乐的能力，因此每当念诵，必引起宇宙磁场的共鸣现象，产生奇妙的灵场现象，也就是获得一种奇妙的力量。因此冤屈而死或因不幸原因滞留人间的灵体，都会因【般若心经】之助，得到超度，脱离痛苦。


     我有个朋友的朋友，听讲她一到男友家过夜就会被灵体骚扰，令她非常害怕。我朋友说见到她都觉得她面色发青。如果你見到某人印堂位置有青根（小朋友特别多見），代表受到灵体骚扰，身体会很差。听讲后来她到佛堂，不知道搞了什么法事就好了点。其实只有你有心经在手，你念诵心经把心经印在心中，心经就是你的护身符，你不必担心灵体骚扰。

       2，心经可发达致富


    为什么有人做的生意越做越大？有人守着一盘生意艰苦经营呢？一字甘浅，眼光开阔，心胸开阔，生意自然越做越大。要致富，每天背诵心经，会渐渐感染了心经经文内的千古真义，慢慢性格会开始改变，态度平和，人际关系也越来越好。由于看开了，笑容也多了，大家对你也另眼相看。你的眼光开阔了，心经越读得多，心胸越阔，人乐观开朗，生意自然越做越大。


     心经致富的例子很多，就说说我自己的吧。
    上年近年尾，我送了的一只心经CD给妹夫，每天上班途中他都播放，年尾时，他的老板知道他的手表坏了，送了一只价值过万的名牌手表给他，他自己都估唔到。而且他话，听了心经后感觉耳珠变长了。


     我自己修心经之后在中过两次商场抽奖的一等奖。
     我妹妹自从有了BB一直听我送的清心咒CD。她将CD录入手机内，入了产房后马上听，当时BB的头已出来，肩膀卡住了，非常危险。后来她同我讲“真是好神，原先医生讲，肩膀再出不来就要开刀了”，忽然播到心经，医生就话，“得左，BB出左来啦。”她生了个7斤半的男丁，BB是听着心经出生的，有着大大的耳珠。


    我的一个同修，他有个臭脾气的麻烦上司，他就上班时，不断在心中念诵心经，回向给上司。后来上司不但升了他职，还对他说：“不知道为什么见到你特别开心。”你念心经时别人可能不知道，但内心是可以感受到喜悦的。如果你的上司对你很差，很臭脾气，或某人非常讨厌。你要多念心经回向给他。日子有功，你一定会人缘变好，有好的人缘就是发达致富的开始了.

       3，改进桃花运


    世上最难断的因果是爱，爱令人喜悦，令人痛苦。当你爱上一位女士，你想把她据为己有。当你不能拥有她，你觉得痛苦难当。当你拥有了，又觉得不如意。其实爱不是拥有，是奉献。只有无私奉献的爱，才是真爱。你念诵心经回向给所爱的人，她一定可以感受到，也一定会接受你的爱。如果你不断奉献而她爱上的是别人，你更应该祝福她找到真爱。你爱她就是要给她幸福，既然她已得到幸福，你就应该开心。


    曾经有一个女人，老公有了外遇，老婆念诵心经回向给老公，老公离家了。她继续念心经，老公动手打了她。她还是继续念诵心经回向老公。老公有了第3、4个女人。4个女人不断地争夺这个男人，老公被压迫得透不过气，他终于知道了老婆的好。他希望回到老婆的身边。老婆的爱和付出令因果有了了断。决定权重新回到老婆手中。如果老婆一开始就你争我夺，对老公深深怨恨，那么这种怨恨就会纠缠在一起。老婆生生世世都将重遇老公，再次被伤害、再次怨恨。所以千万不要对某人怀恨在心，放下你的怨恨，念诵心经回向给他，放下来吧！一切都放下来吧！至于老婆有无回到老公身边，我就卖个关子，下次你见到我可以问下我。


    心经的回向是积累你你的功德，是因果的投资，是爱的投资。这种爱超越了任何的投资。没什么比布施爱更令人幸福的了。

       4，教导子女向善


     在外国有潜意识的教育（神想观），同密宗的【观想法】同出一辙，是一种潜意识的训练法，是一种自我暗示法。在外国潜意识教育被运用作教育子女，尤以12岁以下的子女最准。因此当我们修习心经时，是借助这一篇内藏极大宇宙玄机经文，成为我们开动潜意识的一道桥梁。所以我们要念诵它，抄写它，修持它。心经不是神，不是叫你狂念，就有天兵天将下凡助你转运，这是不能搞错的。用心经成为我们潜意识的一部分，就是修持心经的基本意义。如果你勤修【般若心经】就可以运用【般若心经】来助你施行神想观。（观想方法请依从李居明大师《灵学入门》第３１篇般若心经神想观。）


    以上观想时，都要在心中念【般若心经】，帮助家长精神集中，心念【般若心经】，同时观想以上画面。由于一起想象，心经必须念到纯熟无比，才可一心二用。想达到此境界，也是家长精神极度集中之时。为帮助观想这些画面，可将画面画成草图，有空便看，当运用床前观想时，自然会第一时间想出这个画面。如果能做到连续3个晚上，便有奇效。


    12岁的小朋友潜在意能极为敏锐，所以这种用心灵沟通的教育法，与日常生活的教育法可以一起运用。


    但记着，一定要观想力所能及的事，而且必须是心安理得的事，稍一与【良心】冲突的观想，自己潜意识会引起抗拒。这解释了为什么观想法一定要用【正面】的想法，不可想【反面】的事。这会招致潜意识的不平衡，心理会受到扭曲。


    如果你有小朋友应该尝试一下这个方法。更可以教导小朋友念诵心经，这是你送给儿女的无价之宝。 我的女儿2岁多，我教导她念诵心经，她现在可以念诵全句的心咒，也可以念诵心经的前几段。

       5,治疗失眠病


　　现在的人为求进步，每天生活在忙碌、紧张的气氛当中，没有一刻可以停下来休息。上班时工作，回家也工作，连睡觉都想着工作因此有了失眠病。失眠是因为想得太多，脑袋装满了东西。念诵心经可以将你的思维集中在一件事上，慢慢放松你的脑袋。念诵心经产生的奇妙磁场可以清晰你的脑袋，清洗自己的内心。每晚睡前坐在床上念诵心经３遍，可以令人安然入睡。（躺着应默念，）我的经验是未念完３遍便睡着了。现在我从没有再试过失眠。

     6,开发脑细胞


　　念诵心经可以开发脑细胞。原来每个人只能使用的大脑细胞只有百分之７。如何能够使自己比别人强的，最简单的方法精神能够开发多一些脑细胞，而修心经就是开发脑细胞最直接的方法。当你不断诵读心经，心经的咒音就会刺激到大脑的脑细胞，通过开发脑细胞，令你头脑保持在很清醒的状态。这时你不但有好的运气，而且拥有超乎常人的能力。

    7，如果你晚上开车到比较僻静的道路，播放心经CD可以防止有关灵界的交通意外


          这个例子我就不在此讲了，听了有人会害怕，再讲你也会说我迷信了。

     8，搬新家



   入住前最好将心经CD，连续播放几天，（调教音量到最小声即可，以免影响邻居）清洗新居的磁场后，再入住。或者你觉得某段时间很不顺，头头碰黑，播放心经CD也是改运的方法之一。

     9，如果不幸有亲人离世，播放心经CD可以令亲人早日到底光明，不再弥留人间


      修持心经首先要念诵至滚瓜烂熟，有时间就念诵和抄写心经，要不断坚持才可见成效。



附录：玄奘法师译本《心经》　　

    观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

                               
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fyv3

谢谢大师

Hongcha

顶礼

淡淡的

南无阿弥陀佛！