求师兄帮忙

EllRea

我老想手淫，一星期一两次，整天老想女人，有5.6年的手淫史，去医院查什么也没查到，现在都有点勃不起来，勃而不坚，各位师兄帮帮忙，救救我啊。

One_personal_go

师兄这属于业障啊 你这个情况还很肾虚 你一手淫那些鬼道众生就会吸食你的阳气 来壮大自己 请师兄以后慢慢克制 有个方法就是你天天持楞严咒 可以戒掉手淫 还可以消除业障 师兄加油啊 戒掉坏习惯 对师兄有信心

One_personal_go

师兄您这种情况属于一种业障的表现 不如每天坚持读楞严咒消除手淫的习惯 消消业障 估计你也是现在肾虚的厉害了 去补补身吧 相信师兄可以改掉手淫的习惯 加油

阿哩嘎都

这得找中医调理！
要嘛找些固本培元的气功练练！
但前提是都得禁欲一段时间。

EllRea

好的，我先试试。

晴天下午茶

邪淫的对应方法
男子欲重，女子情重。情与欲是学佛修行中两大很大的障碍，尤其是邪淫，严重损耗福报、折损才智，影响生活的方方面面。想办法对应就非常必要了，下面简单说一下欲心的对治方法。
1、当亲眷想。凡长辈者，当成自己的母亲想；同辈的当亲生姐妹想；小一辈的，当自己的女儿想。要观想得比较真切，就会有很好的效果。
2、不净观。所谓净，不单指干净的，还指可爱的、值得贪恋的，美好的...等等。不净则反之，指一切令人厌恶的内容。为了不引起不适感，具体方法就不详谈了。需要了解的话，输入“不净观”在网上搜索一下，就会找到很多详细的方法。不净观是针对欲心太重的对治方法。这个方法并不代表一种世界观，有这个病才需要这一剂猛药。
3、内观法门。向内观照自己的身体感受及心理活动，而观察者站在事外，与这些感受与心理毫不相涉。它们只是一种变迁不息的现象，这些现象与自我无关。欲心是一种见不得光的、阴暗的东西，它最怕的是观察。不动声色、透澈地观察它。一有现象冒头，立即除掉。在这种观照之下，它就会很快溜得无影无踪。尤其是观察念头起灭，最效最快，快则数秒、慢则几分钟即可让它消融得无影无踪。淫欲如同柴火，需要这些念头为原料，将柴撤掉，火自然会灭。
4、祈求三宝的加持。比如念诵观世音菩萨名号，如《观世音菩萨普门品》中所言：“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲”。还可念诵佛号，念诵楞严咒等等，都有很显著的对治效果。修习得力的话，欲心会日渐淡薄，对一些诲淫诲盗的内容，自然会产生厌恶感。

5、很重要的一条，尽量不要吃葱类、蒜类、韭菜、洋葱、蕌头，尽量不要喝酒。这些会导致人的心念不净，引发贪嗔，降低自控能力的。

6、平时少上网，网络论坛上，太多诲淫诲盗的内容，容易引发心念的扰动。最好是将一些较好的佛教网站、佛学论坛设为首页。
上述这些方法，各人有各人最适合的一种，也可同时修习几种。要从平时就多多练习，深入观察，渐渐形成这种观察习惯。临时才想起对治，不一定有很好的效果。比如适合修习不净观的人，平时观察人的方式就要时时注意，守护自己的心念，是不是贪恋心又起来了？是不是又将对方看成了美好的、可爱的、值得贪恋的？发现有这种心念冒头，就要用不净想予以对治，将一些“净想”在萌芽阶段掐掉。“净想”已发展成势了，就要用内观法去观察，直至它害羞地溜走，直至心中清清朗朗。
也许有些人上述方法都用到了，还是对治不了。原因只有一个，那就是平时用功不力，观察不透澈。真要是做到用上述方法完全代替了平时的观念，必定有明显的效果。效果与观察的深入程度成正比。短时间如不能见效，就需要长期的练习，而不要碰到失败就灰心放弃。时日既久，自然会慢慢减轻直至完全消除。
佛法是智慧法门。对治邪淫，不是采取压制的方法，而是透澈的观察。堵塞久了只会引发溃堤，反而一发不可收拾，而智慧的观照才能从根本上消除。明灯能除千年暗，慧日消尽草头霜。

西有

念佛 放生 可以降低淫欲心 可以很快从黑暗中走出来

西有

身体恢复阳气的秘诀
编者按：【两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子下贱，命不好。】

　　问：戒手淫多久你说这种现象才会好？

彭博士回答：

　　一般戒邪淫大约三个月的时间眼睛慢慢就会清澈，恢复定光。道家所说的百日筑基，也就是一百天保持身心清净的话，元气就会逐渐恢复。

　　俗语讲的：“伤筋动骨一百天！”骨折是一种外伤，愈合需要动用肾精的滋养，也就是说骨折是一种外力把肾气伤了，昨天我在临床看了一个患者，骨折后愈合的慢，而且浑身无力瞌睡连连，说话语声低微，气虚不足，这都是骨折后抽提元气重新构建骨骼所造成暂时性元气不足的表现。所以很多伤精的患者，其表现和骨折后的患者表现相似。

　　我给那个骨折的患者打了一个比方，身体好像一个城郭，里面的劳动力就那么多，如果外来有敌人入侵，那么身强力壮的年轻人就会先暂时放下手里的劳动，跑到城墙周围修筑防御公事、帮助驻军抵御侵略，那么城内的很多工作就暂时搁浅了。

　　元气也是这样，只要身体有了损伤，体内就会总动员，进行自动的协调，把营养和生机现供应伤口、创口，尤其是骨折，身体自动调动气血灌注滋养伤处，……这些骨化合成都不需要我们自己动脑子，身体自动完成，人体不愧是一个“小宇宙”，很多演化和生成根本都是自动的。所以古代的传说不是瞎说，这里面是有着很深刻的内涵深意地！

　　书归正传：伤筋动骨所造成的伤害与伤精有相似之处。所以基本都需要至少一百天才能恢复。

　　当然，很重要的一点就是：戒邪淫期间防止念头的不清净，这一点很很重要！

　　如果看到美女、脑子里乱想的话，很多精华照样消耗掉了，因为心火重就会消耗肾水，所以还要培养自己的清净心和定力，如果能够念佛、持咒、诵经、做善事的话，就会加快身体的恢复！

　　我有一个师兄，之前身体非常虚弱，到了冬天几乎不敢出门，肾阳虚，所以经常感冒，患有严重的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，礽得床边全是，他自从学佛之后，坚持做自己力所能及的善事，比如写文章劝善、给别人讲佛法、建立道场、做义工、义诊、每天忙的不亦乐乎，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京寒冷的冬天里基本上都是单衣单裤，两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身好像火炉一样，跟他接触你会感到暖洋洋的，特别温暖祥和！

　　我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”

　　人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。

　　所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。

　　所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。

　　人的身体大自然设计的本来都是完美无缺的，小孩子在12岁之前一般内心比较清净，没有太多污染（现代的个别小孩子除外），男女之事不懂，所以身体基本不会有太大损伤，一旦12岁之后，身体和内心的双重发育，各种欲望随之而来，阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了，所谓到阴间了。

　　老祖宗传下来的儒释道医武五家，任何一家到位，都会帮助人身心恢复到初始状态，也就是纯阳。

　　佛家最为直接、究竟、快速。（我说的是真学佛的人），修行法门就不一一说明了。

　　道家性命双修，一开始就是恢复身体，但前提是这个人德性圆满，仁义礼智信五德圆满，身体才能转化，否则功夫出不来，任督二脉是不会开的。有一个道家的老师说：“奸诈之辈永远练不成”！

　　对现代人来说，最重要的我认为是儒家，也就是讲究做人的道理，这在佛家来讲属于小乘——人天乘，人天的福报之一就是身体健康长寿，可以通过德性的圆满修好！

　　在这里我负责任地告诉大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都非常好，眼神都很有定力，元气足！内心也非常清净，厌恶黄色淫秽的东西，这都是阳气足之后自动的表现。

　　医学和武学的基础是师道，也离不开做人的基本道理！特别是要想把医学弄明白，需要德性和慈悲心，否则智慧开不了，天机无法发动！　　

我在这了再叮嘱一句吧，凡是身体想要迅速恢复的人，首先第一个途径就是行善，行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，元气就会恢复。

　　第二：要孝顺！

　　父母是天，也是我们每个人的根本，元气的根本，我们的那口气是父母吹的，生机要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，可怕的是内心的冷漠和阴暗。孝顺的人，慢慢的智慧就会开，身体自动就会恢复正常，速度非常快！

　　伤精的师兄们，我们要反省：是否自己顶撞父母的、让父母操心的、爱和父母闹别扭较真的、让父母日夜焦虑愁苦，平时多多念诵《佛说父母恩难报经》，把自己变成大孝子，相信你的身体迅速就恢复原，眼睛变得有神，有定力并不很难！

　　(责任编辑：清心)     念佛 放生

风遇云

南无阿弥陀佛！

师兄念南无阿弥陀佛或南无观世音菩萨就行，也可以开始念《楞严咒》。

金变铜

念楞严咒，要持之以恒，并且诚心点，等你持之以恒，功到自然成时，自有持楞严咒的妙用，但是也不要执着，断恶修善，念到灵验时，也恰恰是考验时。

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心为君主能统你全身，肾是你身体老化的标志，肾为地亦为水，心为天亦为火，治肾就要先治心，心善是你最简单直接的法宝，但做到真的很难。五脏六腑是很复杂结合在一起的，所以你先治君王，才得和谐，君王以善为干。上面我用中医的角度来回答你，但内经，伤寒，难经等古书上没有，却真实不虚。达到一定高度，道佛医气功等都是一样的，因为世界的真理是一样的。