佛法中节食减肥的方法 转

南无大悲观世音

佛法中节食减肥的方法

来自《杂阿含经》41-50
如是我闻，
有一次，释迦牟尼佛在 舍卫国 祇树给孤独园中。
当时，波斯匿王 他身体肥大，气喘吁吁，满身流汗的来到佛所，顶礼佛足，退后坐在一旁。
当时，世尊对波斯匿王说：
“大王，你如今的身体，极其，肥盛，重大。动转身体的时候，呼吸极为困难。”


波斯匿王对佛说：
是啊，是啊，正如世尊所教。
如今这个身体，就是太肥大了，我常常因为这个肥大的身体而感到惭愧，苦恼。
那时，世尊就说了则偈语：
夫人常当自忆念，
若得饮食应知量；
身体轻便受苦少，
正得消化护命长。


偈语的大意：
人要常常在心中回忆，念想这句偈语，如果得到饮食，吃饭，要知道节量；
饮食知道节量，那么身体就会轻便，受到的痛苦也就少很多，
而且能消化的很好，这样可以护持长久的寿命。
当时，乌带摩纳 在众人之中。
波斯匿王就对摩纳说：“你能从世尊接受刚才说的这首偈语，每次在吃饭的时候，为我读诵不？
如能你能为我读诵，我赏赐给你十万金钱，并常常赐予你饮食。”
摩纳说: “我能做到。”

世尊又为 波斯匿王开示了种种法教，让波斯匿王得到安乐，欢喜以后，就默然而住了。

波斯匿王顶礼佛足，然后退下。
乌带摩纳 多停留了一会，又再此从佛那里受持了这首偈语：
夫人常当自忆念，
若得饮食应知量；
身体轻便受苦少，
正得消化护命长。
释迦牟尼佛又告诉摩纳说：
“在大王吃饭的时候，要常常对大王说上面这首偈语。”

后来，波斯匿王天天饮食有节量，
身体也天天转变的小了，更加轻便了。
波斯匿王后来又来到佛所，当时的他，身体轻便，容貌端正。
对佛说：“世尊，
我如今由于奉持了佛的教导，现在身心得到无量的安乐。
南无佛，至真，等正觉。
让我现在得到利益，安乐的报应，都是由于饮食有节制的缘故。”

来自《杂阿含经》41-50
http://www.qldzj.com.cn/htmljw/0540-05.htm

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