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[炒菜类菜谱] 咖喱什蔬

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发表于 2013-7-19 10:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
佛经开示:不应吃肉、葱蒜等五辛,以及能熏之物 (菜谱多为转载故可能夹杂五辛之类敬请留意)

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做法:
1、热锅,放入30ml色拉油烧热,小火炒香洋葱丝。
2、下入咖喱块炒匀。
3、下土豆,胡萝卜和香菇翻炒。
4、倒入200ml椰浆,再加水没过食材。
大火烧开,转小火煮至土豆熟软。
要经常搅拌一下,以免粘底。
5、加入卷心菜和青红圆椒片,煮三至五分钟,这时已经基本收汁。
6、加入焯过水的西兰花和芦笋炒匀关火。

QQ截图20130719105552.jpg
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