戒除坏习气，最有效的办法就是培养“好习气”（转）

努力忏悔修行

福德，在传统文化里被称为福气、阴德、德行、好运，佛家称为福报、善业，中医称为正气、阳气。名相不同，实质基本一致。按照现在的理解可以称为正能量、阳性能量。

简言之，福德是一种无形无相的正面能量，也是一种非常强势的力量。

强大的淫欲习气、“强势的无形障碍力”都是无形无相、非常强势的负面能量、力量。除了福德可以对治以外，别无他法。可以说，福德是成功戒色的资本与保障。

由于福德无形无相，往往被绝大多数戒色者所忽视。寡欲清心的《身无正气福德，戒色难以为继》、风景独好的《戒SY的突破口》、《SY，邪淫相关的审美观，气场，和饮食锻炼之我见》专门谈到这一点，大家看看就明白福德对戒色成功有多么重要。

很多人成功戒色后，除了身体变好以外，运气也明显变好了，感觉心态开始阳光了、自信了。这是因为不再给自己制造“强势的无形障碍力”（负/阴性能量）了，负面能量开始消退，身上的正/阳能量、正气、阳气、福气等自然就充沛了，逐渐占据上风，当然各方面都变好了。

归纳一下，戒色，是一场“两条战线上的斗争”：

(1) 有形战场（阳），戒色者与SY惯性（淫欲习气，即淫心）的斗争;
(2) 无形战场（阴），戒色者自身的福德与SY恶习带来的“强势的无形障碍力”（负/阴性能量）的抗衡。

即戒色者自身的正/阳性能量与负/阴性能量、福气与霉气、福报与业障、正气与邪气、阳气与阴气之间的抗衡。

戒色者如果自身福德薄弱，又不积累福德，单凭主观努力，就等于自己一人与SY习惯（强大淫欲习气）、“强势的无形障碍力”（负/阴性能量）二者同时对抗，当然很困难了。

因此要想成功戒色就需要足够的福德。如果注重积累福德，则戒色如同顺水行舟，会相对顺利很多。如果福德薄弱，正气与阳气不足，戒色如同逆水行舟，困难重重。
如果自己又不主动积累福德，戒色往往会屡屡失败。唯一的办法是在自己努力戒色的同时，积极主动的培养福德。福德来自积极行善，是为了给大家积累成功戒色的资本。

有一个奇怪现象，很多成功戒色的朋友大多是学佛、学道、学儒的。因为学儒释道的人比一般人更加注重行善，注重积累福德，所以更容易戒色成功。

当然，不是说戒色成功者都是有信仰的人，也有一些人，没有信仰、也没有做多少善事，也取得了戒色成功。但是大家不要忽略一点，这些人往往是自身福德深厚的人。

一些成功固然是他们成功戒色后获得的福报，但这同时也是他们自身福德深厚的表现。因为不是每个戒色者成功后都可以考上北大、留学美国的。所以，福德的深厚与否，直接关系到戒色的成功与失败!