如何通过打坐修炼精神力？

丁丁学佛

如何通过打坐修炼精神力？

答：

**人不静是因为贪嗔痴，所以，想入静首先要减少贪嗔痴

**为什么会有贪嗔痴呢？ 因为我们没有认识事物本质， 认识事物本质后，贪嗔痴自然减少

**如何认识事物本质呢？  先弄清楚一切法的内在规律---十二因缘， 然后修四念处

**修四念处后， 住七觉支， 即能入各种禅定

**打坐不是肢体上怎样怎样， 主要还是精神上不再被贪嗔痴奴役

　　“是为缘无明行，缘行识，缘识名色，缘名色六处，缘六处更乐，缘更乐觉，缘觉爱、缘爱受，缘受有，缘有生，缘生老死，缘老死苦。习苦，便有信。习信，便有正思惟。习正思惟，便有正念正智。习正念正智，便有护诸根、护戒、不悔、欢悦、喜、止、乐、定、见如实、知如真、厌、无欲、解脱。习解脱，便得涅槃。”