戒掉SY6年，经验总结分享（转）

努力忏悔修行

我小的时候学习很好，父母给予我厚望，但是，自从考上高中的那个暑假，看了一本从小伙伴那里借来的不良书籍以后，整个人就变了，脑子里整天翻腾着黄色的镜头。

直到上了高中开始SY，自己也戒过，但总是断断续续。从那时候开始，到现在，生活越来越坎坷，整天神经兮兮，脸色蜡黄，两眼无神，人际关系很差，人见人厌；

考大学考了2次，考研究生考了好几次才成功。还有慢性鼻炎(相当痛苦)，整天疑神疑鬼，跟自己过不去。

自从上了戒邪淫网站，看了很多网友的帖子，看了他们的真心发露，才悔悟过来，才坚决认真地戒掉了这个恶习。
总结自己戒掉SY快6年的经验：

1、《寿康宝鉴白话》上所说的戒淫十三法是我们戒邪淫的必备指南，上面所说的一定要条条落实，必有很好的效果;

2、尽量素食，这个很重要;

3、远离不良东西，没有正经事情尽量不要上网，网上随处可见不良图片、小说和视频，很多网友都是因为有意或者无意看了网上的不良信息而屡戒屡犯的;

4、上街时管好自己的眼睛，不要看那些穿着打扮入时的女子，尤其是夏天尽量少上街；

大家一定不要觉得看看没关系，须知小小的刺激的力量累积起来都会成为一座高山，到时候你也许爬都爬不过去了。上街的时候尽量低头念佛!

5、要经常祈求佛菩萨加持自己戒邪淫，自力和佛力相结合肯定会有意想不到的功效，这一点很重要，我们凡夫俗子，业障深重，烦恼习气很多，佛菩萨就像母亲一样。

我们就是咿呀学步的小孩，没有母亲的护持，我们肯定会摔得头破血流的，有了母亲的护佑，我们才会健康茁壮成长;我的经验是求观音菩萨加持自己戒邪淫有奇效，大家可以尝试一下!

6、多念佛诵经!

7、多行善事，广积阴德，多放生，很多戒邪淫网的网友反映多做善事之后，往往比较容易管住自己;

8、一定要认识到：YY的危害和SY一样大，戒SY和戒YY相结合才可以收到好功效，我的经验感觉—念佛是对治YY的最好方法!

10、经常读诵《地藏经》超拔怨亲债主，为什么戒邪淫屡戒屡犯，其中也有自己的冤亲债主在起作用，强烈建议大家到山西小院打地藏七，就会明白了，这个很重要很重要，大家千万不要忽视;

11、少吃(尽量过午不食)，可以帮助我们戒邪淫，有助于持戒!这一点我还是前一段时间才看到的，我现在正在体验，有机会再向大家汇报。

以上是我的个人感受和经历，仅供大家参考!!