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01.一位准提行者——哈佛才女杨元宁的第一个禅修
作者：杨元宁（9岁时撰写）
（感恩节于美东新泽西准提五日共修时，让我瞩目关注的元宁小菩萨，年仅九岁却举止安详，颇有小大人气概，其静坐修法与跑香动作，宛然老参模样，持诵咒语时，唇齿随着慢拍快板皆能怡然自得，其专注相应程度，表露无遗。听其小参报告内容，我已不惊讶，特叮咛其父母杨医师夫妇，促成习撰心得报告，用以启发新学，更让老参们不敢小视末学。——十方学人释首愚 特撰于冬安居准提专修期间）
“…嗡折隶主隶准提娑哈…”一道金黄色的光像玻璃框般的环绕着我，这个光非常的亮，也非常的温暖，在这光圈的环抱下，我遗忘了时间，突然间我看到了准提佛母，祂就在那边，漂浮在这光圈中，祂像闪电般的急速飘到我面前，说了几句话，几句我听不懂的话，我注意的听着每一个字，但却完全无法领悟。
祂接着对我说“你总有一天会了解的，只要尽力用功，并战胜无明”。
准提佛母在讲完这些话后，就消失了，我对这些话想了很久，“你总有一天会了解的，只要尽力用功并战胜无明”。
“只要尽力用功并战胜无明”这倒底是什么意思呢？我思索着。晚上，我告诉师父我的感觉及我所见到的，我表达了我的一些感受并告诉师父我的经历，我紧张的说着：“师父，我在打坐时，我看到了一道金黄色的光，好像太阳一般的亮，在这光圈中，我看到了准提佛母…”
“很好，讲的很好，很好，我注意你，每炷香都上座，没有溜掉，同时你每一句准提咒都跟得上，这很不容易。你的腿怎样，痛不痛呢？”“不痛！我觉得很舒服。我的腿好像麻掉了。不过，我感觉很有精神。谢谢师父您特别从台湾到美国来主持这五天的共修。”
“是的，如果好好用功确实会感觉比较有精神。”晚上在我睡觉以前，我向上帝祷告着，“上帝，谢谢您给我这样美好的一天，我希望明天还是一样的好，谢谢。”在天刚亮之前，我在我脑海中听到了一个声音，“你会明白的，你会明白准提佛母试着想跟你讲的话的。”
当我第二天上座，我凝视着放置在师父旁边的蜡烛，它们慢慢的在燃烧着，我发觉它们就好似生命，生命像蜡烛般慢慢在燃烧着，但当你深入去观察，生命事实上却已在不知不觉中快速的溜走了。就像一根燃烧中的蜡烛，当你仔细去看它，一大半的生命都已消失的无影无踪了。
蜡烛慢慢在燃烧着，或者它看起来是如此， 好似你我生命的开始。一滴滴的烛泪，已流成一池的泪，但你似乎还不知道，是吗？缓慢中，这蜡烛却已燃烧了一半，当你惊醒时，蜡烛也已跟着消失，而你也失落在那另外的一个世界。蜡烛是珍贵的，生命也是。
当我们开始打坐时，我再次看到这金黄色的光，也看到了准提佛母，这次祂不是飞奔过来，而是缓慢的飘来，祂像个天使，准提佛母停留在离我一大段距离的前方，她说“生命是不容易的，不要浪费你宝贵的时间不快乐，生活太短了，你对蜡烛的观感是对的，生命太短也太苦了，只要尽力用功并战胜无明。”
之后，祂就消失了，而我看到的只是一道金黄色的光，纯洁的像水，纯洁得像准提父母的心，纯洁的像无，我在那时了解了，生活是不容易的，生命是短暂的。
在唱颂中，我感受到了这金黄色光给与我的一份活力。您像太阳般的光亮，像星星般的闪耀。您是这金黄色的光，您像河流般的清凈，像准提佛母双手般的温暖。您就是这纯凈的光，您像黄金般的发亮，像准提佛母佛心般的清凈。您就是这纯凈，金黄色的光。来，请您与我同在，现在到永远。
…对我而言，时间好像停止了转动，我感觉我好像是永恒的一部分，准提咒在我脑海中昼夜不停的唱颂着，我好像可以一直坐下去，……一眨眼，这五日的禅修已结束。
此次禅修我注意到了几件事，举例来说，我无法想象师父怎么会如此纯朴，他的每一句话，每一个动作，每一件事，都是以身作则教着我们仁慈，我问我父亲这怎么可能？为什么师父跟别人那么不同？我爸爸告诉我说，这本来就应该如此，一个人修行越高，他就会更单纯更真实，我想我现在大概懂了。
这是一个很特别的禅修，因为是在感恩节假期举行，我们大家对此机会都心存感恩，特别是此次共修在家里举办，因此非常轻松，也有许多小孩参加，因为我父母希望是一个家庭共修，让孩子们也种下菩提种子，这也是为什么他们使这共修办得较轻松，时间较不紧凑，很多很好吃的食物，许多活动和空间给小孩子们玩，甚至壁炉也点上了火，让我们烤软糖吃。
别人告诉我平常这种共修小孩都不允许和大人一起参加，同时也更紧张，睡觉时间很少，每个人对每件事也都非常严肃。
自此禅修后，我的生命也跟着转变，许多变化在此禅修时发生，至今，这些变化还一直在发生。我感觉我整个身体还在适应这些变化，有时我感觉不舒服，很累，好像每根骨头，每根筋都在慢慢融化掉，就好像一只毛毛虫在转变成蝴蝶，或像一个人死而复生。
现在，我的生命已完全不同，我的写作也变了，它有着更深的层面，也表达着我的心，我也变成一个较仁慈的人，我好像懂了一些人生的秘密，那是我以前不会去想的，我也开始问一些奇怪的问题，我想其他的小孩不会问，也不会有兴趣的。
举例来说：我会好奇生命是做什么的，我死后会如何？
这只是一些常常在我脑海中出现的许多问题之一，对于我所有的问题，我父母亲唯一的回答是静思，往你内心去观察，试着找出答案。
我永远不会忘记我第一次的禅修，我更感谢师父、开宗师、开基师，还有我的父母亲。我想，不，我确定这将是我一生中最好，最难忘的禅修经验。
谁说生命是容易的，孩子们在受苦，多少人因饥饿而死亡；谁说生命是容易的，人们浪费宝贵的时光，互不关心也不快乐；谁说生命是容易的，年老与病痛到处都是，它们所到之处都种下了悲伤；谁说生命是容易的，连修行者，都需忍受痛苦的转变；谁说生命是容易的，或生命是永恒的？
最后，我希望留下这几句话：修行胜过一切！相信它，你一定不会失望，你的人生必定会改变。——本文出自《准提族的一颗明星》（十方禅林出版）
《龙树菩萨准提赞》
准提功德聚，寂静心常诵。
一切诸大难，无能侵是人。
天上及人间，受福如佛等。
遇此如意珠，定获无等等。
《准提菩萨开咒偈》
稽首皈依苏悉帝，头面顶礼七俱胝。
我今称赞大准提，唯愿慈悲垂加护。
《准提咒》
南无飒哆喃。三藐三菩陀。
俱胝喃。怛侄他。唵。折隶。主隶。
准提。娑婆诃。
南无准提菩萨摩诃萨！ 南无准提菩萨摩诃萨！ 南无准提菩萨摩诃萨！
南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无大势至菩萨！
南无药师琉璃光如来！南无日光遍照菩萨！南无月光遍照菩萨！
南无本师释迦牟尼佛！南无大智文殊师利菩萨！南无大行普贤菩萨！
南无地藏王菩萨！南无弥勒尊佛！南无清净大海众菩萨！南无护法韦陀尊天菩萨！南无护法诸天菩萨！南无伽蓝圣众菩萨！
南无十方三世一切诸佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜！
愿以此功德，庄严佛净土。上报四重恩，下济三涂苦。
若有见闻者，悉发菩提心。尽此一报身，同生极乐国。
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发表于 2020-7-12 14:05
楼主