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参公案 禅宗第二种方法,非常有力,并且最快,也是末法时代的人最容易修成的办法,实在是三根普被利钝全收。是什么呢?就是参公案。在欧美及日本常参的公案,就是‘无’字公案。唐朝有个大祖师,赵州从稔,学人问他:‘请问和尚:狗还有佛性没?’赵州答覆他:‘无。’你就这样想:佛说一切众生皆有佛性,赵州是古佛再来,是个大祖师,出家人不能打妾语,为什么他说‘无’?你就高度集中精力参这个‘无’。他跟观心主要不同的是疑情越重越大越好,重到什么程度呢?天昏地暗你都不晓得,冷热饥寒都没有了,整个都变成‘无’了。吃饭也是‘无’,行住坐卧也是‘无’,礼佛也是‘无’。就像禅门三柱作者所讲:‘这顿饭不是我吃的,是“无”吃的;地不是我扫的,是“无”扫的。’ 你如果能真正进入这种惰况,你很快就能歇尽狂心,你很快就会开悟,这是成佛唯一的捷径。为什么呢?我们的心太散乱,一个简单的事情要想得很复杂,明明是一个一,偏要想到成千上万。见了狗你就想到猫,看见了猫又想到鸡,见了鸡又想到鸭,永远想个没完,永远在生死苦海中沉沦。所以教你参公案,把你的心严格地集中在一点,其他妄想就难以生长了。 但是你开始参‘无’时,参著参著「无’跑了,赶快把他抓回来,有了妄念,不要随妾念转。管他多少问题,你统统不理他,你只参‘无’。释迦牟尼佛说:‘众生皆有佛性。’为什么赵州说‘无’?你就只参‘无’。久之久之心力自然容易集中,心力集中,妾念少了,智慧就增长了。昼夜不停地参这个‘无’,不断地参,行住坐卧念念不要离开这个‘无’。要参这个‘无’,最好的办法是打坐,为什么要用坐呢?因为坐的方法较稳固,心不容易散乱。 打坐有几个要点: 第一要盘腿坐,手结印。左腿在上,左手便在上;右腿在上,就右手在上。通常禅宗是用左手、左腿在上面,为什么呢?有降伏性,能压制你心不散乱;净土宗、密宗多是右手、右腿在上面。结单跏、双跏都可以,假如你不能够结,两腿交叉也可以。万一还不行,就端坐在椅子上。腿不一定结,但手要结定印,两个大姆指微微相拄,这有什么好处呢?可以使身心安定不易散乱。 第二点,脊椎骨一定要伸直,绝对要直。舌头微住上颚,双臂微向前张,下颚微向后缩。 第三眼睛要保持适宜的视量。看前面三尺远的地方,宽度以不超过一牛轭宽为限。为什么要把眼睛固定呢?因为根随识转,眼最容易动,所以先要把眼固定。但是千万不要闭眼,所谓开眼不做梦,闭眼容易昏沉,产生种种幻想。一定要把眼睛睁著,看前面三尺远的地方。 保持上述的坐姿,只参个‘无’,这疑团越大越好。坐的时间以不超过四十五分钟为佳,因为超过了四十五分钟,容易疲劳,注意力就不容易集中。坐四十五分钟后,起来跑十五分钟;中国禅堂的跑法是左手摆,右手甩。跑圈子一定是右绕,待精神旺盛了再坐。如果你心力高度集中,坐的姿势一定是合乎标准的,心力一散乱,姿势马上就变。各位还要注意,后脑勺不能吹到风,两膝盖也不能吹风。 知道正确的坐法以后,要怎么修持呢?你早上起来漱洗完毕,就开始运动运动,高度集中心力,好好用功,开始打坐,早晚都如此,乃至睡梦中,都要继续用功,不可放逸散乱。 如果你真想了生脱死,参禅就可以,行住坐卧不断的参,吃饭也参,办公也参,参得天昏地暗,一点也不要放松,一下子也不要离开‘无’。 ※ ※ ※ 我综合回答各位的问题。当你坐时,最要紧的要把‘无’抓得紧紧的、牢牢的,参得清清楚楚、明明白白,提起疑情,这疑情要像滚雪球那样越滚越大。坐久了,你就知道它的效力。‘无’是个疑情,是个问号。每天练习,时间久了,会有大益的。可不可以单想‘无’这个字?可以呀!但是你慢慢想,久之久之‘无’字就是疑情。若坐时呼吸不能调好,就是因为你不专心;专心了,自然能调好。要是觉得昏沉,坐在椅子上,头和手尽量往后伸展,下颚向上伸,用力做几次,再做三次深呼吸,头脑就清醒了。有妄念不要管它,只把‘无’参得清楚明白。初参禅是不容易专精,久之久之,今天参,明天也参;跟妄念很熟,用功很疏,生朋友我天天和他在一起,就变熟朋友;熟朋友每天疏远它、少来往,久了也生疏了,和‘无’打成一片,久之久之根、尘、识俱舍,心、意、识全亡,你就很快会开悟,行、住、坐、卧都如此;各位注意,这是成佛的唯一道路,也是成佛的捷径。 为什么我要各位早晨坐呢?因为头脑清楚,精神体力最好,所以每天早晨坐四十五分钟最好。腿疼你不必管它,我跟各位举个例子,禅门三柱的作者说:我腿疼得要死呀!他师父说既然腿那么疼,干脆我搬张椅子给你,他说我不要,那怕死了我也不要。他师父说如果你能继续这样,一定会开悟。结果他就一直拚命拚命,拚到最后开悟了。这是成佛的唯一道路。假如你不能走这条路,你就好好念佛,求生西方极乐世界。坐的时候可以把后面垫高,垫高有什么好处呢?坐得比较舒服,可以把脊椎骨撑直。坐时还要注意,两拇指微微接触,和鼻子、肚脐保持在一条直线上,为什么要成一直线?使身体不致左右倾斜,这种坐法最稳固,除了这种坐法以外,不管你坐在多舒服的沙发上,绝难超过一小时,身不动摇。这种坐法,虽是五、六小时,一弹指也就过去了,你可以坐得很稳,这是很好的坐姿,可以帮助你心力集中。 参‘无’跟观心有差别,观心是心越细越好,参禅是疑情越重越大越好。大到什么程度呢?尽虚空遍法界都是这个‘无’。有人跟你说话你听不见,吃饭也是食而不知其味。禅门三柱作者讲:今天早上吃饭不是我在吃的,是‘无’在吃的;地不是我扫的,是‘无’扫的。参禅的难处在什么地方?就是你一分一秒也不能离开这个‘无’字。你一放松,天悬地隔,你就要老老实实地把它抓住,一点一滴也不要放松,没有丝毫杂念,把这‘无’抓得紧紧的、牢牢的,清清楚楚、明明白白,这疑团非常大,大到整个宇宙都是‘无’,这疑团很重,压得你想吐吐不出来,想吞吞不下去,你觉得好苦好苦,你参来参去,参久了,很快就会开悟。我给各位举个例子,有一对夫妇到夏威夷渡假,他们带了冲浪板和孩子,恰巧日本安谷禅师在夏威夷举行禅七,他们两夫妇轮流在家看孩子,轮流去参禅。结果丈夫先开悟了,妻子一想:我这笨老婆怎么可以嫁给开悟的先生呢?非得拚命参不可,在睡梦中也参,结果也开悟了。各位注意,他们从前一点佛法也不懂,而却能在一个星期以内开悟,这是近代人的故事。 诚如禅门三柱所说的:在你工作时,这‘无’会跑掉,可是工作一停止,这‘无’马上就清清楚楚,这也是降伏狂心最好的办法。我再把几个偈抄给各位做参考,这些是佛法的精髓,实在是太重要了。‘二六时中,禁语如哑,发奋勇心,截断贪欲,若能决心依一切空,必可跨越生死大海。’‘善男子!如火因因燃,无因则灭;于所缘境,心火炽燃;若无所缘,心当熄灭。’ 我再给各位举几个例子—— 六祖坛经上记载,从前法达参六祖时,他磕头头不著地。六祖就讲:‘礼本折慢幢,你头不著地,汝心中必有一物,蕴习何事?’法达说:‘不错,我在诵法华经,已经诵了三千部。’六祖叫他放下,他就放下,即时就开悟了,说偈曰:‘经颂三千部,曹溪一句亡,未明出世旨,宁歇累生狂?’ 明朝有一祖师,听见他师父说:‘各位如果七天不断地用功,一定开悟,如果不能开悟的话,你把我的头砍去。’他这么一听,深信不疑。他那时候正在拉肚子,一天要拉七、八次,他一想厕所来回跑,好浪费时间,干脆蹲在马桶上,一坐就不起来了。他就坐在那里参,这么昼夜不停的参,他一方面拉肚子,一方面参,参到第六天,大地一片光明,到第七天,他真的开悟了。 盐官有位当家师,小鬼来抓他;他对小鬼讲:‘大德!你晓得!我是当家师,平常忙著大众的生活,实在没有时间修持,可怜我出家一场,求您老人家慈悲,宽限我七天吧!’小鬼说:‘我没这个权力,我现在去请示阎魔法王,如果阎魔法王答应了,我七天后再来,假如阎王不答应,我瞬息即至。’小鬼走了,他也不管它来不来,就坐在那里,全心全力参禅。七天以后小鬼来,已找不到他了。这是七天开悟的第二个例子,这种例子非常非常多。 我再举一个放不下有多危险的实例,半点放不下你就了不了。从前有个祖师叫金碧峰;它是个很典型令人提高警觉的例子,告诉我们若想了生脱死,必须先放舍得干干净净,有半点放不下,就修不成。 小鬼来抓金碧峰峙,全碧峰的禅定工夫已经很深很深,小鬼老找他不著,天天在找他。土地公看到小鬼可怜,就告诉他说:‘你找他找不到,我跟你说,那不是有个水晶钵吗?’小鬼一看,不错!是有个水晶钵盂。‘你就敲他的水晶钵盂,你一敲,他就出定,把他抓住。因为这是他最心爱的东西,他什么东西都可放下,就这水晶钵放不下。’于是小鬼就敲他的水晶钵盂,水晶钵一响,金碧峰就出定了。一出定,小鬼把他锁住了。金碧峰说:‘大德呀!我会被你锁住,害就害在这水晶钵盂。它是我的大敌人,我必须把它摔了,再跟你去。’小鬼说:‘好!’小鬼把炼子一松,金碧峰用双手举起了钵,用力地摔破了。当下小鬼也找他不著了。此时金碧峰在空中哈哈大笑,说了一首偈:‘阎王要拿我金碧峰,犹如铁炼锁虚空,虚空若能锁得住,再来拿我金碧峰。’ 各位如果要修持,一定要把一切都放舍得干干净净,放不下连入门都不可能。 日本有个雕刻家,他雕塑了一尊不动明王像,他把不动明王像供在岩前瀑布后面。瀑布的水从山上落下来,在水潭里形成好多水花泡沫,泡沫有的流一尺远破灭了,有的流二尺远破坏了,有的流四尺、八尺远破灭了。有的到几十尺远消失了。看到这情景,他当时就想啊!人生也不过如此,有的一生下来死了,有的几年死了,有的活几十年死了,最多活不过一百年。他想到这里觉得生死好可怕,回去就把自己关在浴室里,关了七天,也开悟了。如果你能下定决心,你也一样。 |
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