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如何消除业力?那就是长期的训练自己。训练什么呢?克制能力，让自己保持一分钟不打妄想，没有想法，接着两分钟，三分钟……我们平时可以通过念咒语来达到这样的效果，怎么念?快速地念!
为什么我们念楞严咒要快?念咒语快的话很难参杂进去妄想。咒语念慢了容易插进去妄想。那我们念咒很快，你一打妄想，就容易念错，这时候你就知道自己打妄想了。所以，我们平时可以通过这种快速的念咒语让自己达到摄心。
——选自圣空甘露公众微信上圣下空法师开示
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发表于 2019-3-31 14:12
