从地狱到人间——我成功戒淫的心路历程 （5）

加尼龙

                        领会经典实质

     成功之后我对《普门品》上的每句话都确信无疑。对经文做了一番细心研究，发现经中再三再四的劝我们念诵观世音菩萨圣号：

  “若有无量百千万亿众生受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨即时观其音声，皆得解脱”；“观世音菩萨有如是等大威神力，多所饶益，是故众生常应心念”；“若有众生恭敬礼拜观世音菩萨，福不唐捐，是故众生皆应受持观世音菩萨名号”；“闻名及见身，心念不空过，能灭诸有苦”；“众生被困厄，无量苦逼身，观音妙智力，能救世间苦”；“妙音观世音，梵音海潮音，胜彼世间音，是故须常念”；“念念勿生疑，观世音净圣，于苦恼死厄，能为做依怙”。

     虽然我老早就念过《普门品》，但是心存疑虑，不是真信，这回我是真信了。《普门品》反复告诉我们要念观世音菩萨名号，以及念诵名号的好处，我天天念《普门品》却没有领会经典的实质，没有念观世音菩萨名号，导致白白走了冤枉路。为什么佛法的利益我们得不到，皆因我们不深信。只要我们老老实实、死心踏地的去念观世音菩萨名号，何愁自渎手淫恶习戒不掉？

    各位戒淫屡戒屡败的戒友们，当你看到这个念诵观世音菩萨名号、祈求观世音菩萨护佑加被的戒淫方法，你有救了，会看到成功的希望了！

  佛菩萨的加持力是不可思议的，我25年严重的自渎淫习就是在观世音菩萨的加持下戒掉的。我相信如果没有观世音菩萨的慈悲加持，我到现在都戒不掉。这个方法是非常殊胜、有效的戒淫方法，是强大的戒淫利器，因为我们借助的是观世音菩萨的大悲神力。在此，我非常感恩戒淫十三法的作者，因为这个方法使我获得了生命的重生。

                              我 的 建 议

     我给大家的戒淫功课建议：

   早课：找一尊观世音菩萨圣像，铜、瓷、印刷品或是网上下载打印皆可，供在家中高处。每天早起洗漱完毕，恭敬上香一枝，最少礼观世音菩萨10拜（越多越好，视自己忙闲而定，20、50、或100拜），念“南无（音na、mo)观世音菩萨”108遍或300遍、500遍、1000遍……越多越好，最后做功德回向、虔诚祈祷：愿我以此念诵圣号之功德，得蒙大慈大悲观世音菩萨慈悲护佑加持，回向我成功戒淫，使我彻底断除手淫恶习！

   散课：白天于行、住、坐、卧中，诸如走路、坐车、等候之类的废时，加以充分利用，随时随地心中默念“南无观世音菩萨”。  

     晚课：念“南无观世音菩萨”圣号。最后做总的功德回向（如前所述）。

     每天如果定课、散课念诵总数达108遍、300遍、500遍、1千遍或3千遍……，效果定会彰显。

                             身心的变化

     成功戒淫前，由于我长期的犯邪淫，身体遭到严重的摧残：面色发黑、眼窝深陷、眼带泛青，皮肤发涩，冬天时手背发皴。早晨刷牙时，牙龈常常出血，把牙膏都染红了。身体虚弱到稍一活动就通身大汗淋漓的地步，常常无精打采，瞌睡重重。古人云：久坐伤精。此话一点不假，很悲哀地让我验证了。我不能久坐，久坐之后全身难受。因为长久坐着要消耗大量精气神。我的精力严重透支，已经没有多少精气神可以消耗了。在我的记忆中长这么大从来没有发生梦遗现象，因为精气已被邪淫恶习消耗光了，没有多余精气外溢了。大学时代一张照片上的我形销骨瘦，好似抽了大烟一样！惨不忍睹！

     成功戒淫后惊喜连连：我的身体状况愈来愈好，皮肤光滑了，有光泽了，不再是以前灰暗的脸色，眼窝不再深陷，眼带也退去了青色，脸色恢复正常。有时早上起来照镜子发现脸上皮肤在放光。冬天时手背也不发皴了。早晨刷牙时，牙龈也不出血了。精神越来越好，体力也充沛了，久坐之后身体安然无恙，没有丝毫难受之感。破天荒的开始多次出现梦遗，这是一个好现象，说明精气充沛开始外溢了。心念愈来愈清净了，和以前大不一样。最妙的是我虽然坚持素食竟然发胖了！身心的变化实在太大了，戒掉淫习后的好处不可胜举。