打坐修行

佛歇脚

师慧世：老师说的修行主要是打坐修行吗？
本了老师：修行有各种各样的方法，打坐、念经、诵咒、礼佛这都是修行。修行的人先做好人，把周围的人际关系都处理好，不要去贪别人的小便宜，不要有妄念邪知邪念，这都是在修行。修行就是修正自己不规范的行为，把心收回来，心静如水、如如不动是境界。
打通经脉，打坐也是一种方法，是静功。也有动功，比如开小周天，你可以用手前后去拍任督二脉，也可以打通任督二脉。蹲墙功，也是提阳气的，也是在练任督二脉。它有任脉督脉左脉右脉，汇集到中脉，这时候把五脉汇合到中脉里，你的智慧就来了，得到了智慧，中脉修通了你就开悟了。
你们才开始修行，不需要强求自己怎么样去做，先放下小我成就大我、惜福、学会怎么样去培福报、怎么样去种福田、让自己身心健康，就是修行开始的第一步。多念经，多诵咒，这些都是修行的方法。打通经脉，既有动功也有静功，这个不局限于打坐。
—— 摘录自本了老师《药师法开示录》
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