成功戒邪淫一年半的体会，控制你的心（转帖）

念佛好念佛妙

我成功戒邪淫1年半的体会,关键是控制你的心-过程分享
首先声明，俺发这个帖子，没有炫耀的意思，只是曾经受惠于此地，于是反哺而已。
一直想要写这个帖子，但困于没有时间，一直太忙了。
但看到尚有很多同我曾经有一样经历的的人，还继续在消耗自己的身体，无法挣脱困境而遗憾，我们有很多人本来有希望成为青年才俊，能为国家民族建功立业，能为自己改变家庭环境，然而却自甘堕落，流于下流，有的或成为家庭社会国家的负担，更或有因此而作奸犯科者实在可惜。于是决定将自己的成功戒邪淫的过程记录下来。
先说一下为什么会突然想到要戒，首先要感谢戒邪淫论坛
老实说，我来这里已经一年半了，一直都在当游客，也没有注册（从那个时候开始我已经成功的戒了一年半，这是后话）， 我都记不大清楚一开始是怎么连到这里来的，当时来了就看了论坛精化区的文章，寿康宝鉴，还有那位彭鑫中医的建议（很感谢他），突然震撼的发现原来邪淫危害这么大， 无论是对一个人的身体或心灵原来有这么多的害处。
这和我了解的知识是多么的不一样，因为以前常听到那些所谓的专家的意见，XX都是正常的，于是也“正常的”过了10多年，反而觉得那些提倡戒邪淫的想法有些迂腐， 而且有时听同学朋友讨论那些XX明星和XX电影也没有觉得多不正常， 仿佛很多人电脑里面都有， 我曾经自己电脑里也有很多的XX片。偶尔无聊，或是压力大的时候看一下，接下来的故事就同大家一样了。 因为不是特经常XX，或许是还年轻，身体外表没有特大变化，但眼睛经常是熊猫眼，脑力有些下降，没有以前那么灵敏，记忆力分析力也下降。
当我看了论坛里的精华帖了后，也下决心也向那些成功的朋友一样开始戒邪淫。但 当时正好有个很有难度的任务要做， 我花了很多时间去做，完成了就很累，很想放松一下，虽然我知道要戒邪淫，但那时心存侥幸，想在开始戒之前，还是想最后看一次XX片。于是看了，接下来的故事不重复。 有趣的是，我的任务完成后，头天晚深夜发出去了，就去看了XX，第二天一大早起来，就发现自己的任务马上就被打回。吓了一跳，虽然我知道这是很有挑战性的，但自己花了很多时间也感觉做的不错，但以这么快的速度就被打回了，太没道理了。 但回头一想这一定我后来的行为，暗室不可欺， 是我自己做错了。于是就开始戒。
可该怎么戒呢？
说实在的，我当时也没有把握能否成功，也不知道能戒多久，因为已经成了习惯。 电脑里“珍藏”的XX片还是舍不得删， 我当时的一开始的计划只是一个星期，“忍”了一星期，于是又继续对自己说再坚持多一个星期, ，接下来又“忍”了一星期，这样忍了大概3个星期， 这个过程就开始有点难受， 就像很多人说的那样，难熬，有时好像心里像火烧，虽然身体是忍住了，但心里更在胡思乱想。 我于是自己总结单靠忍似乎不行。
正好那时候有朋友学佛的，他给看了《了凡四训》，电影不错，有些很长，有些内容看了也没记住，但关键是 里面有句台词突然触动我了，好像是“一味的忍心只是下乘功夫， 可以忍得了一时，但并不长久， 真正的上乘功夫是修心”。结合自己的想法，我突然发现这句话讲得太对了，重点是要控制自己的内心， 于是开始，着手控制自己的内心。 以前出门总是会喜欢看漂亮妹妹，现在有很多妹妹也喜欢拌性感，有的也露很多，网络更是这类吸引眼球，夸张的新闻或图片影音， 连正经的新闻频道，也都是这类，有的连旁边的广告都是什么 情趣产品， 那时俺也喜欢看，看了就影响心情，在这里俺想插句话给那些网络人，你这样做，点击率是上去了，但这样做实在太不道德了， 大的方面，对国家民族的发展危害巨大，小的方面对很多人的心灵是毒害，有的还是未成年人，你们这样做难道不怕报应吗？
看了《了凡四训》后似乎找到了自己戒邪淫的方法，其实这个方法就是控制自己的内心 ， 时刻警醒，发现并打败自己内心的贪欲， 客观上要避免外界一切“色”的刺激。
我今天实在太累了，今天就暂时写到这里，等有时间，我再接着写

接着写，俺在发现关键是控制自己的那颗心后，就经常会警惕自己，若有邪淫的念头一冒出来，就立刻反省。渐渐的发现，即使出门也能够不去看漂亮妹妹，偶尔看到了， 也就过了， 内心也不会产生以前那种想要占有邪念。 有时在电梯里遇见了不认识的打扮暴露的漂亮妹妹，而且电梯里就我和那个妹妹，也能控制自己的内心，并能继续低头去想自己需要做的事情，全然不管漂亮或不漂亮。我在想有人可能以为我在装假正经，无所谓，其实我自己知道自己是真正经，不是装出来的正经。
另外如果连上网络上更是会警醒自己，那些‘色“新闻一律不看，无论那些标题是多么耸动，夸张，内容多么劲爆。所以那时候有个什么车模自拍的新闻很火，有人知道我根本没去看那些东东，他根本不相信。 也不用多解释， 正经不是装出来的，俺不用欺骗别人。
时间就这样一点点地过去，戒邪淫大概过了半年，渐渐的俺发觉，戒邪淫没有觉得多难受，那位学佛的朋友建议俺吃素，俺知道素食比较健康，俺的内心越来越平静，不会想那些东东，精神好了很多，脑袋也更好用了，那时心中时常有种喜悦感，这时候有点体会到了彭鑫中医师所讲的那种感觉， 戒邪淫真的有好处，那就一辈子坚持下去，这时候我想到了自己电脑里的XX片，虽然半年多没看过了，也没有想要看过，但为了斩断自己一切可能碰到的不利因素，立马删掉。就这样我删了自己珍藏了多年的XX片。删掉了感觉真好。
接下来的日子就一直这样戒邪淫的过来了，从没有复发，到现在已经1年半了，自己的坏习惯也就这样改了过来。但我想人生的路还很长，不能因为目前暂时的成功就放松自己，以为自己定力过人，碰到不利因素又回去了，所以还是在时刻不停的提醒自己，要提高警惕，时常警醒自己， 不要被自己内心的贪欲又控制了，而是要主动的控制自己的内心，自我反省。
说到这里，我想起了一件很有意思的事情，大概在戒了3个多月的时候，我有事情去另外一个城市，住在旅馆，那个旅馆的隔音条件不好， 睡到半夜的时候被不知道哪间房间的那种声音吵醒，真的特大声， 这时候情绪有点被影响到了，我想起那个朋友告诉我的念佛号，于是念了佛号，内心真的很平静，全然不去再想那事，我想这是不是一次有意思的考验呢？ 如果是的话，我好像通过了考验，又安静的睡了。
还有一次在刚开始戒了邪淫一段时间后，有天睡觉做梦梦到了那种邪淫的场景，按以往的结果就会是梦遗，结果我在梦中突然告诉自己我在戒邪淫，结果那个邪淫的场景就迅速的消失掉了，我也没有梦遗。有趣的是我竟然在梦中还记得我自己在戒邪淫。
写了这么多戒邪淫的过程和经历，我觉得收获最大的是，不仅仅外在的，譬如现在的我眼睛非常之清澈，眼珠很黑， 额头很亮， 更多是内心常常获得喜悦，做事情也更有耐心，我现在的任务对脑力要求很高，但自己很开心，能够应对，而且反应力，分析力，记忆力强了很多，同组有两个牛津毕业的，我常常能比他们更快理解掌握，如果不是戒邪淫，这是多么不可想象的事情
另外，在戒邪淫刚开始的阶段，我几乎每天都读那位学佛的朋友给我的文昌帝君阴鹫文， 也帮助了我修心， 现在也一并贴到这里：
文昌帝君阴鹫文-

帝君曰：
     吾一十七世为士大夫身，未尝虐民酷吏。救人之难，济人之急。悯人之孤，容人之过。广行阴骘，上格苍穹。人能如我存心，天必锡汝以福。
于是训于人曰：
     昔于公治狱，大兴驷马之门；窦氏济人，高折五枝之桂。救蚁中状元之选，埋蛇享宰相之荣。欲广福田，须凭心地。行时时之方便，作种种之阴功。利物利人，修善修福。
     正直代天行化，慈祥为国救民。忠主孝亲，敬兄信友。或奉真朝斗，或拜佛念经。报答四恩，广行三教。济急如济涸辙之鱼；救危如救密罗之雀。
     矜孤恤寡，敬老怜贫。措衣食周道路之饥寒，施棺椁免尸骸之暴露。家富提携亲戚，岁饥赈济邻朋。斗秤须要公平，不可轻出重入。奴婢待之宽恕，岂宜备责苛求。印造经文，创修寺院。舍药材以拯疾苦，施茶水以解渴烦。或买物而放生，或持斋而戒杀。举步常看虫蚁，禁火莫烧山林。点夜灯以照人行，造河船以济人渡。
     勿登山而网禽鸟，勿临水而毒鱼虾。勿宰耕牛，勿弃字纸。勿谋人之财产，勿妒人之技能。勿淫人之妻女，勿唆人之争讼。勿坏人之名利，勿破人之婚姻。勿因私雠，使人兄弟不和；勿因小利，使人父子不睦。勿倚权势而辱善良，勿恃富豪而欺穷困。
     善人则亲近之，助德行于身心；恶人则远避之，杜灾殃于眉睫。常须隐恶扬善，不可口是心非。翦碍道之荆榛，除当途之瓦石。修数百年岐岖之路，造千万人来往之桥。垂训以格人非，捐资以成人美。作事须循天理，出言要顺人心。见先哲于羹墙，慎独知于衾影。
     诸恶莫作，众善奉行；永无恶曜加临，常有吉神拥护。近报则在自己，远报则在儿孙。百福骈臻，千祥云集，岂不从阴骘中得来者哉

rocm

阿弥陀佛 ，善哉 。

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