圣空法师开示：在家能不能打坐？

樱滢

摘自：《54届楞严法会》

时间：2015年7月14日下午

问：在家可不可以打坐？

圣空法师答：打坐，“打”是消除我们的散乱心，消除我们的妄想；“坐”是指内心如如不动。如果你在那儿坐着胡思乱想，或是有住，那已经出问题了。不如诵咒语、拜佛、诵经。主要的是摄心。如果打坐，你的心静不下来，就不要去坐，搁那儿坐着浪费时间，而且消耗我们的精、气、神，把我们的正能量、肾气全都耗掉。等你坐完了下来之后，很疲惫、很疲劳，已经出问题了。真正的修行，正确的话，是不疲劳的。

所以在家打坐，你要懂得这个道理，打坐、诵经、拜佛、诵咒语、念佛，其实都是一个道理，就是为了摄心为戒，为了让自己的六根清净，让自己的心清静下来，把心摄到一处，所以无事不办。你的心能集中到一点的时候，什么事都可以解决，没有办不成的事。那为什么我们现在的事办不成呢？因为我们根本达不到这个水平。

众生灭度已

善哉善哉