《楞严咒》快速记忆版！

佛教常兴

【快速记忆版整理前言】

宣化上人云：“楞严咒是咒中之王，亦是咒中最长者，这个咒关系整个佛教的兴衰。世界上只要有人持诵楞严咒，就是正法存在！”

楞严咒全文共427句，很多人看到楞严咒这么长，还没好好了解便放弃了，实在是太可惜了。为了方便记忆，本文经过精心整理：
其一，本文根据宣化上人网站的楞严咒资料进行整理，以保证原文无误，且断句分明；
其二，特别分析咒语中的重复字词，把含有重复字词的放在一起，且不影响原有顺序。

当然，记忆技巧只是一个方面，最关键的是，只要您发心以恭敬心来诵持楞严咒，必然会得到佛力加持。所以，您要做得只是，现在就开始一起来诵持楞严咒，先不要管什么时候可以背下来，把这一切交给佛菩萨好了！

下载word版更清晰，直接打印，请点击这里。http://www.fomen123.com/doc/lenyanzhou.doc


再特别增加一个记忆的秘诀：1、每天晚上睡觉前花30分钟~60分钟左右专心背下其中一段；2、第二天早上起床，第一件事就是复习昨天晚上的内容；3、记忆期间继续坚持每天读诵3遍楞严咒；4、记忆时适当使用联想记忆，联想成生活中的一些东西，更有助于记忆；5、在决心开始背诵时，先要读的比较通畅，也就是先读一段时间再背。
点击浏览《背诵经典和咒语的八大秘诀》！

【第一会】

南无萨怛他，苏伽多耶，阿啰诃帝，三藐三菩陀写。南无萨怛他，佛陀俱胝 瑟尼钐。
南无萨婆，勃陀勃地，萨跢鞞弊。南无萨多南，三藐三菩陀，俱知喃。娑舍啰婆迦，僧伽喃。

南无卢鸡阿罗汉哆喃。南无苏卢，多波那喃。南无娑羯唎陀，伽弥喃。
南无卢鸡三藐伽哆喃。三藐伽波啰，底波多那喃。　　
南无提婆离瑟赧。南无悉陀耶，毗地耶，陀啰离瑟赧。舍波奴，揭啰诃，娑诃娑啰，摩他喃。
南无跋啰诃摩尼。南无因陀啰耶。

南无婆伽婆帝。嚧陀啰耶。乌摩般帝。娑酰夜耶。
南无婆伽婆帝。那啰野拏耶。槃遮摩诃三慕陀啰。南无悉羯唎多耶。
南无婆伽婆帝。摩诃迦啰耶。地唎般剌那伽啰。毗陀啰波拏迦啰耶。阿地目帝。尸摩舍那泥婆悉泥。摩怛唎伽拏。南无悉羯唎多耶。
南无婆伽婆帝。多他伽跢俱啰耶。南无般头摩俱啰耶。南无跋阇啰俱啰耶。南无摩尼俱啰耶。南无伽阇俱啰耶。
南无婆伽婆帝。帝唎茶，输啰西那。波啰诃啰拏啰阇耶。跢他伽多耶。
南无婆伽婆帝。南无阿弥多婆耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。阿刍鞞耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。鞞沙阇耶，俱卢吠柱唎耶。 般啰婆啰阇耶。跢他伽多耶。
南无婆伽婆帝。三补师毖多。萨怜捺啰剌阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。舍鸡野母那曳。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。
南无婆伽婆帝。剌怛那鸡都啰阇耶。跢他伽多耶。阿啰诃帝。三藐三菩陀耶。

帝瓢，南无萨羯唎多。翳昙婆伽婆多。萨怛他伽都瑟尼钐。萨怛多般怛嚂。南无阿婆啰视耽。般啰帝扬歧啰。

萨啰婆，部多揭啰诃。尼揭啰诃，羯迦啰诃尼。跋啰毖地耶，叱陀你。阿迦啰，密唎柱。般唎怛啰耶，儜揭唎。
萨啰婆，盘陀那，目叉尼。萨啰婆，突瑟咤。

突悉乏，般那你，伐啰尼。赭都啰，失帝南。羯啰诃，娑诃萨啰若阇。

毗多崩娑那羯唎。阿瑟咤冰舍帝南。那叉剎怛啰若阇。波啰萨陀那羯唎。阿瑟咤南。摩诃揭啰诃若阇。
毗多崩萨那羯唎。萨婆舍都嚧，你婆啰若阇。呼蓝突悉乏，难遮那舍尼。毖沙舍，悉怛啰。

阿吉尼，乌陀迦啰若阇。阿般啰，视多具啰。

摩诃般啰，战持。摩诃迭多。摩诃帝阇。摩诃税多，阇婆啰。摩诃跋啰，盘陀啰，婆悉你。阿唎耶多啰。毗唎俱知。誓婆毗阇耶。

跋阇啰，摩礼底。毗舍嚧多。勃腾罔迦。
跋阇啰，制喝那阿遮。摩啰制婆，般啰质多。
跋阇啰，擅持。毗舍啰遮。扇多舍，鞞提婆，补视多。苏摩嚧波。摩诃税多。阿唎耶多啰。摩诃婆啰，阿般啰。跋阇啰，商揭啰制婆。
跋阇啰，俱摩唎。俱蓝陀唎。
跋阇啰，喝萨多遮。毗地耶，乾遮那，摩唎迦。啒苏母，婆羯啰多那。鞞嚧遮那，俱唎耶。夜啰菟，瑟尼钐。毗折蓝婆，摩尼遮。
跋阇啰，迦那迦，波啰婆。嚧阇那，跋阇啰，顿稚遮。
税多遮，迦摩啰。剎奢尸，波啰婆。翳帝夷帝。母陀啰，羯拏。娑鞞啰忏。掘梵都。印兔那么么写。



【第二会】

乌[合牛]。唎瑟揭拏。般剌舍悉多。萨怛他，伽都瑟尼钐。
虎[合牛]。都卢雍。瞻婆那。
虎[合牛]。都卢雍。悉耽婆那。
虎[合牛]。都卢雍。波啰瑟地耶，三般叉，拏羯啰。
虎[合牛]。都卢雍。萨婆药叉，喝啰剎娑。揭啰诃若阇。毗腾崩萨那羯啰。
虎[合牛]。都卢雍。者都啰，尸底南。揭啰诃，娑诃萨啰南。毗腾崩萨那啰。
虎[合牛]。都卢雍。啰叉。婆伽梵。萨怛他，伽都瑟尼钐。波啰点，阇吉唎。
摩诃娑诃萨啰。勃树娑诃萨啰，室唎沙。俱知娑诃萨泥，帝[口隶]。阿弊提视婆唎多。咤咤罂迦。
摩诃跋阇嚧陀啰。帝唎菩婆那。曼茶啰。
乌[合牛]。娑悉帝 薄婆都。么么。印兔那么么写。



【第三会】

（助记：以“婆夜”结尾）
啰阇婆夜。主啰跋夜。阿祇尼婆夜。乌陀迦婆夜。毗沙婆夜。舍萨多啰婆夜。婆啰斫羯啰婆夜。突瑟叉婆夜。阿舍你婆夜。阿迦啰密唎柱婆夜。陀啰尼部弥剑，波伽波陀婆夜。乌啰迦婆多婆夜。剌阇坛茶婆夜。那伽婆夜。毗条怛婆夜。苏波啰拏婆夜。

（助记：以“揭啰诃”结尾）
药叉揭啰诃。啰叉私揭啰诃。毕唎多揭啰诃。毗舍遮揭啰诃。部多揭啰诃。鸠盘茶揭啰诃。补单那揭啰诃。迦咤补单那揭啰诃。悉乾度揭啰诃。阿播悉摩啰揭啰诃。乌檀摩陀揭啰诃。车夜揭啰诃。酰唎婆帝揭啰诃。

（助记：以“诃唎南”结尾）
社多诃唎南。揭婆诃唎南。嚧地啰诃唎南。忙娑诃唎南。谜陀诃唎南。摩阇诃唎南。阇多诃唎女。视比多诃唎南。毗多诃唎南。婆多诃唎南。阿输遮诃唎女。质多诃唎女。帝钐萨鞞钐。萨婆揭啰诃南。

（助记：以“毗陀耶阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥”开头）
毗陀耶阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。波唎跋啰者迦，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。茶演尼，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。摩诃般输 般怛夜。嚧陀啰，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。那啰夜拏，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。怛埵伽嚧茶西，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。摩诃迦啰，摩怛唎伽拏，讫唎担。　　
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。迦波唎迦，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。阇夜羯啰，摩度羯啰。萨婆啰他娑达那，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。赭咄啰，婆耆你，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。毗唎羊，讫唎知。难陀鸡沙啰，伽拏般帝。索酰夜，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。那揭那舍啰婆拏，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。阿罗汉，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。毗多啰伽，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。跋阇啰波你。具酰夜，具酰夜。迦地般帝，讫唎担。
毗陀夜阇，嗔陀夜弥。鸡啰夜弥。啰叉罔。婆伽梵。印兔那么么写。

【第四会】

婆伽梵。萨怛多般怛啰。南无粹都帝。阿悉多那啰剌迦。波啰婆，悉普咤。毗迦萨怛多钵帝唎。
什佛啰什佛啰。陀啰陀啰。频陀啰频陀啰，嗔陀嗔陀。

（助记：重复字“泮”）
虎[合牛]。虎[合牛]。泮咤。泮咤泮咤泮咤泮咤。娑诃。酰酰泮。阿牟迦耶泮。阿波啰提诃多泮。婆啰波啰陀泮。阿素啰，毗陀啰，波迦泮。

（助记：重复字“萨婆”开头）
萨婆，提鞞弊泮。萨婆，那伽弊泮。萨婆，药叉弊泮。萨婆，乾闼婆弊泮。萨婆，补丹那弊泮。迦咤，补丹那弊泮。
萨婆，突狼枳帝弊泮。萨婆，突涩比[口*犁]，讫瑟帝弊泮。
萨婆，什婆利弊泮。萨婆，阿播悉么[口*犂]弊泮。萨婆，舍啰婆拏弊泮。萨婆，地帝鸡弊泮。
萨婆，怛摩陀继弊泮。萨婆，毗陀耶，啰誓遮[口*犂]弊泮。阇夜羯啰，摩度羯啰。萨婆，啰他娑陀鸡弊泮。
毗地夜，遮唎弊泮。者都啰，缚耆你弊泮。跋阇啰，俱摩唎。毗陀夜，啰誓弊泮。

（助记：重复字“摩诃”、“泮”）
摩诃波啰丁羊，乂耆唎弊泮。跋阇啰，商羯啰夜。波啰丈耆，啰阇耶泮。
摩诃迦啰夜。摩诃末怛唎迦拏。南无娑羯唎多夜泮。毖瑟拏婢曳泮。勃啰诃，牟尼曳泮。阿耆尼曳泮。
摩诃羯唎曳泮。羯啰檀迟曳泮。蔑怛唎曳泮。唠怛唎曳泮。遮文茶曳泮。羯逻啰，怛唎曳泮。迦般唎曳泮。阿地目质多，迦尸摩舍那。婆私你曳泮。
演吉质。萨埵婆写。么么，印兔那么么写。


【第五会】

突瑟咤质多。阿末怛唎质多。
乌阇诃啰。伽婆诃啰。嚧地啰诃啰。婆娑诃啰。摩阇诃啰。阇多诃啰。视毖多诃啰。跋略夜诃啰。乾陀诃啰。布史波诃啰。颇啰诃啰。婆写诃啰。 （助记：重复字“诃啰”）

般波质多。突瑟咤质多。唠陀啰质多。（助记：重复字“质多”）

药叉揭啰诃。啰剎娑揭啰诃。闭[口隶]多揭啰诃。毗舍遮揭啰诃。部多揭啰诃。鸠盘茶揭啰诃。悉乾陀揭啰诃。
乌怛摩陀揭啰诃。车夜揭啰诃。阿播萨摩啰揭啰诃。宅袪革，茶耆尼揭啰诃。唎佛帝揭啰诃。阇弥迦揭啰诃。
舍俱尼揭啰诃。姥陀啰，难地迦揭啰诃。阿蓝婆揭啰诃。乾度波尼揭啰诃。（助记：重复字“揭啰诃”）

什伐啰，堙迦酰迦。坠帝药迦。怛[口隶]帝药迦。者突托迦。尼提什伐啰，毖钐摩什伐啰。薄底迦。鼻底迦。室隶瑟密迦。娑你般帝迦。萨婆什伐啰。（助记：重复字“啰”、“迦”）

室嚧吉帝。末陀鞞达嚧制剑。阿绮嚧钳。目佉嚧钳。羯唎突嚧钳。　（本段助记：重复字“嚧”）　

揭啰诃羯蓝。羯拏输蓝。惮多输蓝。迄唎夜输蓝。末么输蓝。跋唎室婆输蓝。毖栗瑟咤输蓝。乌陀啰输蓝。
羯知输蓝。跋悉帝输蓝。邬嚧输蓝。常伽输蓝。喝悉多输蓝。跋陀输蓝。娑房盎伽，般啰丈伽输蓝。(重复字“输蓝”）

部多毖哆茶。茶耆尼，什婆啰。陀突嚧迦，建咄嚧吉知，婆路多毗。萨般嚧，诃凌伽。输沙怛啰，娑那羯啰。毗沙喻迦。阿耆尼，乌陀迦。末啰鞞啰，建跢啰。阿迦啰，密唎咄，怛敛部迦。地栗剌咤。毖唎瑟质迦。萨婆那俱啰。肆引伽弊，揭啰唎药叉，怛啰刍。(助记：重复字“啰”、“迦”）

末啰视，吠帝钐，娑鞞钐。悉怛多钵怛啰。摩诃跋阇嚧，瑟尼钐。(助记：重复字“钐”）

摩诃般赖丈耆蓝。夜波突陀，舍喻阇那。辫怛[口隶]拏。

毗陀耶，盘昙迦嚧弥。帝殊，盘昙迦嚧弥。般啰毘陀，盘昙迦嚧弥。(助记：重复字“盘昙迦嚧弥”）

哆侄他。唵。阿那[口隶]。 毗舍提。鞞啰跋阇啰陀唎。盘陀盘陀你。跋阇啰，谤尼泮。虎[合牛]都嚧瓮泮。 莎婆诃。
【全咒结束】

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佛教常兴

    当我们刚入佛门时，看到有人会背《心经》也能生起赞叹！

    当我只会背《心经》时，看到有人会流利的背诵《大悲咒》，很是羡慕！于是发心背诵《大悲咒》！

    当我会背诵《大悲咒》时，看到有人居然能背下《楞严咒》，敬仰之情，犹如滔滔江水！《楞严咒》的长度可是《大悲咒》的6倍左右啊（大约）！一个刚看到《楞严咒》的人，会觉得要背下楞严咒几乎是不可能完成的任务！

    当我12天背下《楞严咒》时（学习读诵了大约1个月之后开始背诵，期间白天要上班晚上还经常看电视，背诵加上3遍楞严咒的功课每天平均1小时多一些），觉得也很平常，感觉只要按照一些方法，背下来也没什么难度。

    坛子里估计有不少人能背诵《金刚经》、《地藏经》等，甚至我知道万佛圣城有人能背下《楞严经》、《法华经》！

    通过我自己背诵楞严咒，自己总结了一些经验，经验都是相通的，所以我迫切想把经验分享给更多的佛友。坦白说，标题我起名叫《背诵的秘诀》，也是希望能吸引更多的眼球，让更多的人能注意到，让更多的人能受益！

    所谓“秘诀”，我的看法是至少有2个条件：1、很多人还不知道，还在苦苦寻找捷径；2、一定有助于成倍提高效率！离开这两点估计就谈不上秘诀了！


    只要按这个方法做，我几乎可以向您保证：

    1、一个从没有诵持过《大悲咒》的人，快则1~2个星期，慢则1个月，肯定可以背下《大悲咒》；
    2、一个从没有诵持过《楞严咒》的人，一般2个月内，快则1个月，肯定可以背下《楞严咒》；
    3、如果您想背诵《金刚经》、《地藏经》等，时间我不好评估，但如果按本方法，一定有助于成倍缩短您的背诵时间！

    上述的时间我还可以加上一个约束条件，楞严咒每天平均1个小时左右，大悲咒呢，当然更短了！

    秘诀一：还不会走路时，不要试着奔跑！

    在熟读之前就想背诵，会严重打击你的自信心，切忌！
    在背诵之前，先只管读！而且您每天只需读3遍就可以了。大悲咒比较短，您可以早晚各读3遍。
    不要担心刚开始读怎么这么结巴啊，我能行吗之类的！记住，即使是楞严咒，您只要每天读3遍就可以了，切记，是一次读完3遍，其它你先不要管！

    完成熟读的时间：楞严咒1个月左右；大悲咒几天至2个星期。

    秘诀二：磨刀不误砍柴工，仔细分析咒语或经文，找出背诵规律！

    如果是咒语，多分析重复的字句；

    如果是经典，假想您自己身临其境，亲身在法会听闻释迦牟尼佛讲法！说简单点，您可以当故事来看，每一品是一个故事，每一段也可能是一个故事，然后把这些故事串联起来。

    （楞严咒的背诵规律请看这里：www.fomen123.com/fo/jingdian/lyj/lenyanzhou/6057.html，大悲咒背诵规律请看这里：www.fomen123.com/fo/jingdian/dabeijing/dabeizhou/6418.html）

    我也注意到万佛圣城一位能背诵《楞严经》和《法华经》的人介绍经验，大概是说先用眼睛扫描，这样能有一个总体的轮廓。而且背诵的时候呢，让旁边有人听着可以随时指背错的地方。


    秘诀三：熟读之后进入背诵环节，首先您为背诵做一个简单的计划

    （进入本步骤的前提是：您按第一步已经读的比较流畅了）

    如果是背诵大悲咒或楞严咒，1、不妨打印出来，2、计划每天背诵一段 或 几行，并标上具体日期。
    标到最后，您大概就知道什么时候可以背完了，一般情况下，您实际的背诵时间会比这还要短。
    如果是背诵经典，您可以规定每天背诵1段或几段，或1页几页都可以。

    切记1：每隔3天，留一天复习背诵前3天的内容！！这一条很重要，不要贪快记住后面的就忘记前面的了。
    切记2：背诵过程中，继续按秘诀一的方式，完整读诵咒语或经典，遇到你已经背诵的部分，尝试一下是否可以背诵出来。还不能够完全背诵出来也没有关系，因为您在整个过程中，只要每日坚持定课，自然慢慢就熟悉了。


    秘诀四：每天晚上睡觉前花30分钟左右专心背下其中一段 或 几句（根据前面的计划）

    上述的时间是按照楞严咒来推测的，如果是大悲咒，时间安排10~20分钟就可以了！

    记住：1、是睡觉前；2、感觉差不多就可以，不要求您完全背诵无误。
    如果方便，白天花5分钟扫描一下晚上要背诵的内容，效果会更好。


    秘诀五：特别重要——第二天早上起床，第一件事就是复习背诵昨天晚上的内容（当然，先把牙刷了）

    秘诀五和秘诀四是不可分割的配套部分，也是背诵秘诀的比较核心的部分，切记，这样做对强化记忆会非常有帮助。


    秘诀六：记忆时适当使用联想记忆，联想成生活中的一些东西，更有助于记忆。

    联想可用于段与段时间的联想，或下一句和上一句的联想，可以从某个字的发音方面联系生活中的某个名称。
    善巧方便的联想，对记忆有非常大的帮助，而且以后几乎永远不会忘记！

    秘诀七：了解您准备背诵的经咒的功德利益、感应事迹，这是激发您背诵的强大动力

    在准备背诵前或背诵过程中，多看一些高僧大德的讲解，看一些和我们一样的师兄，他们有什么心得体会。
    如果您打算修大悲咒和楞严咒，宣化上人的很多讲解时非常好的，请进入宣化上人网站了解http://www.xuanhuafb.com/html/index.htm。


    秘诀八：在背诵前，把您的愿望告诉佛菩萨，让佛菩萨加持您！

    学佛一定要注意自力、他力和法力相结合，前面说的主要是自力为主，实际上他力和法力对我们精进学佛特别重要，甚至有些师兄在修习某个经咒的时候，会梦到佛菩萨在他/她耳边念诵经咒，醒来后过目不忘，突然发现自己全会背诵了！

    而且，当您发心背诵时，说不定还感动龙天护法来随喜您的功德，很多师兄都会说一些修习体会，比如闻到异香、檀香等，甚至有天眼的人能看到天人在散发花瓣，都是因为他们在随喜您的功德，希望您更精进。因为随喜功德对他们也是有莫大的好处的！

    所以说，你在决定背诵时，告诉佛菩萨您发愿在什么时间前背下什么经典后咒语，祈愿佛菩萨加持！


    写到这里差不多了，有些是我个人的经验，有些是吸收了其它师兄的经验，真诚希望这些建议对您学佛有帮助。当然，我不仅希望大家都能尽快背诵您经常修习的经咒，还希望各位师兄早日定下目标，每日坚持诵持，不松懈一天，功课不在多，贵在持之以恒、坚持不懈！在时间允许下，再考虑加修其它的经典或咒语！

    谨以此篇文章，祈愿更多的师兄精进学佛，弘扬正法，早证菩提！

    愿以此功德，普及于一切。我等于众生，皆共成佛道。

佛教常兴

临时帐篷 发表于 2011-8-10 11:03

                               
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赞叹。

阿弥陀佛  

錦漾