净化心灵 善待身体

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    经济日益发展的同时，带给我们人类的二次污染，全球已认识到生态环境的迫切拯救，但是，60年的经济发展，对人类相对的危害，直到今天，真正有多少人关注呢？？
善待自己的身体，了解自己的健康。
你的身体就是生命，了解你的身体，就知道如何去改变它，保护它，修饰它和强化它。若不善待自己的身体，自然而然疾病就会侵害你。

食物对身体的影响。病从口入--这正是疾病的写照。

身体所显示的健康状况是由吃进的食物来决定的。为何有些人开起来比实际年纪年轻，为何有些人精力充
沛和精神抖擞，是因为那些人知道如何选择食物，如何饮水，如何养成好的生活习惯。

食物对身体的影响.世界上的食物种类繁多加上广告媒体普及，人们对食物有广泛的选择但极易被误导，所以选择正确的食物的观念不可缺乏。简易的说，食物对身体的作用只有两种: 一 ，一种供给身体营养并同时释放毒素，引起身体慢性炎症。二，另一种侧是食物排解毒素，进而抵抗炎症的发生。

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郭迎金