修定笔记

chong · 发表于 2017-3-18 19:28

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本帖最后由 chong 于 2017-3-25 00:59 编辑

弟子将从行住坐卧中都开始修习禅定，只希望能把心袁意马的心扭转成惯性在定的心。阿弥陀佛。

chong · 发表于 2017-3-25 15:44

数息
你将能使心专注，平静单纯地只觉知气息。

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[实修记录] 修定笔记