操作指南收藏本站|繁體中文

佛教论坛

 找回密码
 点击注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 767|回复: 2

戒除手淫的有效方法

[复制链接]
发表于 2016-12-6 16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多佛友,享用更多功能,实修路上我们携手并进

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?点击注册

x

本人认为淫欲分为两种:
  一,是心理上的淫欲,淫心,淫心、淫行、贪欲由长时间熏染积聚而来,所以极难破除。俗话说习惯成自然,一旦不经意看到女色,就会无意识的开始贪恋,幻想,付诸行动。这些环节心理,和生理会相互配合,往往瞬间完成。
  一旦开始贪恋,幻想的时候,人的生理激素习惯性的大量分泌,生殖系统就会立刻充血,分泌大量体液,同时心跳加速,口干舌燥(体液下行)在这样的状态下,人如果想中断邪淫,就会感觉下体很难受,因为充血,分泌的大量体液会使人下体涨,热难忍,只有发泄才能解决问题, 这时想刹车已经很难了。所以一定要把邪淫扼杀在第一环节,千万不能让它继续下去,这就需要对女色的深入认识和觉悟了。
  方法:
  1.对治淫心,淫欲。首先杜绝色情图片,然后如有条件,可以亲自去观看女性或者男性尸体解剖,尸体腐烂全过程(当然不大可能有机会),或者上网搜索这类的图片,每天早上起床必先观看,领悟人体的真相,领悟人生的无常,同时忏悔以往所犯的邪淫,贪嗔痴,能有效破除对女色的贪恋,妄想,执着。坚持每天看。
  2.每天坚持念诵佛菩萨圣号,如阿弥陀佛观世音菩萨持咒,如楞严咒,大悲咒准提咒等,对克制淫心非常有效。
  二,是生理上的淫欲,这是每个生理正常的男性都会面临的问题。正常男性发育成熟后,身体会自然分泌雄激素,睾丸收到信号就会产生大量精子,前列腺也会分泌液体混合形成精液。当精子,精液数量自然达到一定程度时,男性的下体也自然会产生涨,热之类的感觉,这时欲念就很容易出现了,如要强忍,也会非常难受,这该如何是好呢?所以,还是要把它扼杀在第一环节:减少精子,精液的产生。
  返回源头看看,雄激素,精子和精液是如何产生的,无非是人从食物中摄取大量营养,尤其是动物蛋白,吸收转化而来。有人做过实验,一般苍蝇都是在完成变形后2~3天就交配,之后马上死亡。如果控制苍蝇们的蛋白质(鲜鱼)的摄入量,即不喂鲜鱼来观察它们,发现苍蝇在没有充足的蛋白质的情况下,不发生交配行为,从而在15天的时间里,仍然没有雄性苍蝇死亡。之后给它们喂食鲜鱼后,不到24小时,苍蝇即发生交配行为,之后雄性苍蝇马上死亡。俗话说:饱暖思淫欲,道理也正在于此。
  所以对治生理淫欲的方法只有一个:节食,素食,过午不食最好。甚至痛下决心,一日有邪念,一日不食。其好处有:
  1.食欲少,能减低男女爱欲之心。
  2.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
  3.身心清净。
  简单总结如下:
  一:对治心理淫欲,1.不净观,白骨观,观看女性或者男性尸体解剖,或者尸体腐烂全过程的图片,领悟人体的真相,领悟人生的无常,忏悔无始以来所犯的邪淫,贪嗔痴。坚持每天观看,熏染阿赖耶识。杜绝色情图片。2,坚持念诵佛菩萨圣号,坚持持咒。
  二:对治生理淫欲,坚持节食,素食,过午不食,甚至痛下决心,一日有邪念,一日不食。
  希望对大家有所帮助,如有错漏,请各位朋友帮忙指正,补充。
(转自学佛网:http://www.xuefo.net/nr/article47/474952.html)
发表于 2016-12-6 16:45 | 显示全部楼层
 楼主| 发表于 2016-12-7 08:54 | 显示全部楼层
您需要登录后才可以回帖 登录 | 点击注册

本版积分规则

七条底线|宗旨|使用指南|小黑屋|积分|勋章|手机版|佛教网

GMT+8, 2024-11-16 07:51

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表