《真严法师答网友问》

真严法师

网友问：法师好！有人说打坐要坐得高一些，下面坐个垫子，不然时间久了腿就不能走路了。请问有这么严重么？

真严法师：初学打坐身心放松的状态下上坐，正的坐姿很重要，有专门打坐用的禅修垫，它即是根据人体结构设计的。若说没垫垫子时间长了腿不能走路，到亦没如此严重，只是坐姿不对导致血脉不周引起腿脚麻木而已！活动一下即好了！修行要自己去尝试，否则道听途说有时会障碍修行，始终不得益处。我佛慈悲，阿弥陀佛！



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