元音老人开示

真严法师

问：请师父谈谈“时时观照”？

答：我们的念头多得不得了，刹那的念头很多。因为我们八识田里的种子太多，好的、坏的都藏在里面。比如我们看香蕉，只用眼识，不用意识，香蕉就是香蕉。眼睛就好比是照像机。如果用意识，看到香蕉就想：“这是香蕉，很好吃。这个大，那个小。”所以一用意识就产生分别心了。耳根也如此。意识跟着跑，六识的消息就交给了第七识，七识就传给第八识，就有种子了。

所以要以般若觉智时时观照，观照就是：念头一动就知道，不睬它！要观照念头的起处，念头前头是心头，心头念思是刹那生灭的，都具有为无常性，生心无住、无住生心为要谛。

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