[资源分享] 戒除邪淫的三种力量（转载）

独行

很多与佛法有缘的人士，接触到佛法之后，知道了邪淫的害处，也忏悔了自己过去造的邪淫业，然而有些人戒了一段时间后，又破戒了。能接触到佛法，并且相信佛法是件好事情，但是明理容易，放下执着困难。我在接触了佛法，也立志戒淫，但是学习佛法的前三年，基本上每年都有好几次SY，最长时间是戒了154天。而今天写这篇文章是在我再次戒了八个多月而写的，随着学佛的时间长了，自己精进心也增强了。而且在篇文章里我要分享的是戒淫要靠三种力量。

　　第一种力量是痛苦的力量，要想把邪淫戒除，第一关要过的是永远不接触邪淫的事物，包括：不看色情的东西，不谈色情的话题，不去色情的场所，不做人第三者，不搞婚外恋等等。因为一旦我们接触了，就会增长我们的淫欲，淫欲增长了一分，戒淫的难度就会增加一分，同时福报和智慧也会减少一分。我们要做到远离色情的东西，首先要能明白并且感受到邪淫带来的痛苦，在现代社会，电视、网络、报纸、杂志、户外广告等，多多少少都有一些情色的东西，一不小心，就会被这些事物污染我们的心灵，一旦被污染，邪淫的力量就会控制住我们而产生淫念，接下来就会产生邪淫的行为。人的淫念升起，正念就很难提起来。当然现代社会，情色的东西到处都存在，我们是很难避免这些事物的出现，我们打开电视，打开网络，随时都会看到一些情色的画面，关键是自己要有意识去回避这些，平日少看电视，上网就不要看一些八卦娱乐的东西，看到不健康的内容，就要关闭该网页，同时要多看一些正能量的文章和视频。

　　人要改正自己的习气，首先要知道这种习气给你生活带来的负面影响，并且要联想到这种习气不改，未来损失有多严重。邪淫之所以能控制住你，原因在于它能给你带来很大的快乐感，要平衡掉这种快乐，就要用痛苦的力量来降低快乐的感受。人不能感受到痛苦，是不会改变的。当我们邪淫念头刚升起的时候，我们要联想这些念头继续下去，就会产生邪淫行为，产生了邪淫行为，对我们生活各个方面有多少负面影响，身体健康出了严重问题，面容憔悴，长期疾病缠身，事业衰败，财富破损，婚姻不顺，家庭矛盾恶化，人际关系一沓糊涂，头脑变迟钝。所以当有淫念时，我们需要用痛苦的联想来阻止淫念的扩大，所以当我们有邪淫的念头时，要做一些联想：

　　1.原本你的身体健康状况良好，但因为邪淫，身体经常性不舒服，很容易就生病，而且一生病需要很多天才恢复健康，每年花费大笔钱在医疗费上，这是不是你想要的结果呢?

　　2.原本你可以过上幸福的日子，却因为邪淫让你倒霉一辈子，这又是不是你想要的结果呢?

　　3.你辛辛苦苦赚了一大笔钱，却因为邪淫变得身无分文了，这又是不是你想要的结果呢?

　　4.当你花了多年时间建立了自己良好的事业，但是因为邪淫，事业垮掉了，这又是不是你想要的结果呢?

　　5.原本你有一个幸福的家庭，因为邪淫，造成了家庭矛盾严重恶化，夫妻不和，子女不孝，这又是不是你想要的结果呢?

　　6.你原本很聪明，很有才干，但是因为邪淫，变得愚痴，反应迟钝，这又是不是你想要的结果呢?

　　总而言之，运用痛苦的联想让自己全身上下都能感受到邪淫带来的恶报，是防止邪淫欲望不断扩大的有效方法。

　　戒淫的第二种力量----佛菩萨的加持力量，淫念是一种邪念，要去除心中的邪念就要增强自己的正念，所以戒淫除了要知道邪淫带来的痛苦之外，还要靠佛菩萨的加持力，我们生活在这个信息时代，每天都会接触大量的信息，然而大部分信息都会增长我们的贪嗔痴，如果禅定的功夫不够，我们就会迷失自己，所以平日我们一定要给自己一个功课-----诵经 持咒 念佛。我们诵经持咒念佛的目的就是让我们的心回归自性。而邪淫心重的人，更要靠佛菩萨的力量拔除我们心中邪淫的种子。对于刚戒淫的同修，最好每天都要念诵《四种清净明晦》和《楞严咒》，同时在日常行住坐卧中，多念南无观世音菩萨，坚持半年时间会有很大的效果。另外可以在网上下载楞严咒、大悲咒和六字大明咒的唱诵，然后当背景音乐听。我本人也为了更好戒除邪淫，买了一台念佛机，每天24小时播放佛曲。要戒淫需要提升自己的正气，要提升自己的正气，一定要靠佛法的熏习。很多同修戒了一段时间后，又犯了，原因是邪淫的习气过重，再加上遇到邪淫的事物时，没提起正念，反而心随境转，也就是我们的注意力被邪淫的东西吸引住了，那么我们的淫欲就会不断增长。所以每天花多点时间熏习佛法，是十分必要的。而从我戒淫的经历来谈，我的建议是：每天至少念《四种清净明晦》10遍以上，楞严咒1遍以上，念观音圣号至少1万遍以上。也可以选择念《地藏经》和地藏菩萨圣号，或者念《阿弥陀经》和阿弥陀佛圣号，或者《普门品》和观音圣号，当然最重要的是选择一种专念。另外手机和电脑可以下载一些佛曲，或者购买一台念佛机，把音量调到适中，在不影响他人，每天24小时播放。

　　总的来说，要提升自己正气，离不开“日日熏习善知识”这七个字，古人有一句话说的很好，“三日不读圣贤书，面目全非”。对于一个学佛的人士，一天不念佛，烦恼习气就会增长。所以戒淫的师兄们，一定要每天给自己一个功课，对于一个刚戒开始戒淫的人来说，给自己定下一天诵经持咒念佛的数量是相当重要的，因为这样才能督促自己精进修行，而不被习气所转，我们每天大部分时间起心动念都是贪嗔痴，不忆念佛就是忆念贪嗔痴。

　　戒淫的第三种力量---发大愿的力量，要戒除邪淫要发三个大愿，第一是不邪淫的大愿，愿我生生世世远离邪淫，愿天下的人都能远离邪淫;第二个大愿，愿我永远做到孝顺父母，愿天下的人都能做到孝顺父母，因为孝顺是可以对治邪淫，万恶淫为首，百善孝为先，孝顺是做人的根本，也是最根本的善，人的孝心增强了，邪淫心会减弱;第三个大愿是行善的大愿，邪淫的行为是来源于邪淫的念头，邪淫的念头是一种恶念，要断除这些恶念，就要扩大我们的善念。通过不断行善，能让我们的善念日日增长。人的恶念会有一种惯性，同样人的善念也有一种惯性，要断除恶念的惯性，就要扩大我们的善心，善心就是利益众生的心。

　　当我们善的能量充足时，我们私心欲望就会变小，邪淫是一种私心欲望，而且邪淫次数多了，一来不好收回这种欲望，因为惯性力量太大，二来也会导致我们变得自私自利，我们每次产生邪淫的思想、行为都等于给自己输入恶的能量，人身上恶的能量多了，私心就会很重。所以发大愿行善，是给自己输入善的能量。我们可以通过放生、助印经书、捐款造佛像、捐赠医药费、帮助困难贫穷人士、做义工等方式来开发自己的善心。当然最关键的是我们要带着奉献的精

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